Marek - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

marek84
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3659
Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Kontakt:

Nieprzeczytany post

b@rto pisze:A zimą będziemy narzekać że zimno, że ślisko, że ciemno... :hahaha:
Nigdy nie narzekałem że ciemno. Zimą narzekam tylko jak zasypie i drogowcy chodników nie odśnieżą albo jak jest lodowisko:P
biegam ultra i w górach :)
New Balance but biegowy
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13613
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Hm...
Nie dobrze...
Przeanalizuj dokładnie, co sie stało.
Maślanka? Inne jedzenie? Trema?

Przed maratonem nie eksperymentuj!

Reszta na PW
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2700
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Szkoda, że nie miałeś możliwości wykorzystania swojego potencjału. Udany start mógł dodatkowo podbudować psychicznie przed maratonem, a tak, to pozostała sportowa złość, która jednak też może działać motywująco.
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Oby motywujaco. Trzymaj sie Marek. Wkurw minie, byle Cie nie zdolowal.
marek84
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3659
Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:Hm...
Nie dobrze...
Przeanalizuj dokładnie, co sie stało.
Maślanka? Inne jedzenie? Trema?

Przed maratonem nie eksperymentuj!

Reszta na PW
Jakbym wiedział co się stało, to bym napisał :) Jakieś 2-3 lata temu łapała mnie kolka na biegach, ale od jakiegoś czasu był spokój. W tym roku tylko raz mnie to spotkało, ale to była zima i jakoś koło 0 więc założyłem że to od zimnego powietrza. Później na żadnych już zawodach problemów nie miałem. Ani na 10km, ani na HM. Chyba ze 2 razy wiosną na mocniejszych treningach - ale to wszystko.

No jak zobaczyłem, że wynik na który mnie spokojnie dzisiaj było stać dawał pudło (2-3 miejsce, bo 1 poza zasiegiem)... Ech...
biegam ultra i w górach :)
Awatar użytkownika
Tillo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 978
Rejestracja: 03 lis 2015, 12:13
Życiówka na 10k: 34:32
Życiówka w maratonie: 2:51:06
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Szkoda, że takie coś Ci się przytrafiło, mogliśmy mieć ciekawą rywalizację. Trzymam kciuki, że odbijesz sobie z to z nawiązką na maratonie wykorzystując właśnie sportowy gniew.
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ech, trochę szkoda, bo faktycznie forma jest na < 39. Trzymam kciuki za maraton.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
marek84
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3659
Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Tillo pisze:Szkoda, że takie coś Ci się przytrafiło, mogliśmy mieć ciekawą rywalizację. Trzymam kciuki, że odbijesz sobie z to z nawiązką na maratonie wykorzystując właśnie sportowy gniew.
Dziękuję za kurtuazję, ale bez przesady :)
O ile jestem przekonany że o 38 minut mogłem dzisiaj powalczyć (a 38:20 to wręcz powinienem nabiegać i nie ma tu za bardzo o czym dyskutować) o tyle Twój wynik absolutnie poza moim zasięgiem, jesteś ode mnie klasę wyżej (gdyby Cię ktoś naciskał, to byś pewnie z 30 sekund co najmniej urwał).
biegam ultra i w górach :)
krzysfizjobiega
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 785
Rejestracja: 13 paź 2015, 21:00
Życiówka na 10k: 47:21
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mnie to dzisiaj mineło, ale wczoraj, szkoda gadać. Powodzenia na maratonie.
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=53810][color=#BF0000]BLOG[/color][/url]
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=53812][color=#4000BF]KOMENTARZE[/color][/url]
[url=https://run-log.com/profiles/profile/KaliGr/][color=#4000FF]run-log.com[/color][/url]
Glonson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 822
Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
Życiówka na 10k: 41:10
Życiówka w maratonie: 3:25:28
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Bywa. Nie rozdrapuj tego. Skoncentruj się na maratonie.
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
Awatar użytkownika
Jaca_CH
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 678
Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
Życiówka na 10k: 41:57
Życiówka w maratonie: 3:28:03
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

A ja myślę, że dobrze, że ta "dycha" nie weszła. Nie ujechałeś się a do maratony aż tydzień, ale też tylko tydzień. Będziesz świeższy :)
Powodzenia życzę :taktak:

Mnie udało się klepnąć dzisiaj życiówkę w HM :taktak:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O kurcze, Marek to maraton juz w tym tygodniu? Ale jestem w plecy z wpisami :hahaha:
Awatar użytkownika
Tillo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 978
Rejestracja: 03 lis 2015, 12:13
Życiówka na 10k: 34:32
Życiówka w maratonie: 2:51:06
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

No czas leci niesamowicie, faktycznie maraton we Wrocławiu już za tydzień. Maraton to maraton, wszystko może się wydarzyć, więc mocno trzymam kciuki :) Z tą klasą wyżej bym nie przesadzał, osiągi na treningach mamy dosyć zbliżone.
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Warun na niedzielę idealny na meteo. Koleżance kibicuję, która będzie tam próbowała solidnie złamać trójkę wiec zapewne będziesz gdzieś biegł w jej okolicy, powodzenia życzę i będzie na pewno ok. Oby warunek sie sprawdził bo to ma spore znaczenie i jednak bardzo sprzyja lub mocno potrafi przeszkadzać.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Dam3s
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 23 sie 2017, 16:12
Życiówka na 10k: 32:12,18
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gorąco życzę Ci sukcesu, którym niewątpliwie jest przebiegnięcie maratonu. Osobiście jeszcze nie czuję się na siłach ale kiedyś kto wie?
ODPOWIEDZ