Nigdy nie narzekałem że ciemno. Zimą narzekam tylko jak zasypie i drogowcy chodników nie odśnieżą albo jak jest lodowisko:Pb@rto pisze:A zimą będziemy narzekać że zimno, że ślisko, że ciemno...
Marek - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
biegam ultra i w górach
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13599
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Hm...
Nie dobrze...
Przeanalizuj dokładnie, co sie stało.
Maślanka? Inne jedzenie? Trema?
Przed maratonem nie eksperymentuj!
Reszta na PW
Nie dobrze...
Przeanalizuj dokładnie, co sie stało.
Maślanka? Inne jedzenie? Trema?
Przed maratonem nie eksperymentuj!
Reszta na PW
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Szkoda, że nie miałeś możliwości wykorzystania swojego potencjału. Udany start mógł dodatkowo podbudować psychicznie przed maratonem, a tak, to pozostała sportowa złość, która jednak też może działać motywująco.
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Oby motywujaco. Trzymaj sie Marek. Wkurw minie, byle Cie nie zdolowal.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
Jakbym wiedział co się stało, to bym napisał Jakieś 2-3 lata temu łapała mnie kolka na biegach, ale od jakiegoś czasu był spokój. W tym roku tylko raz mnie to spotkało, ale to była zima i jakoś koło 0 więc założyłem że to od zimnego powietrza. Później na żadnych już zawodach problemów nie miałem. Ani na 10km, ani na HM. Chyba ze 2 razy wiosną na mocniejszych treningach - ale to wszystko.Rolli pisze:Hm...
Nie dobrze...
Przeanalizuj dokładnie, co sie stało.
Maślanka? Inne jedzenie? Trema?
Przed maratonem nie eksperymentuj!
Reszta na PW
No jak zobaczyłem, że wynik na który mnie spokojnie dzisiaj było stać dawał pudło (2-3 miejsce, bo 1 poza zasiegiem)... Ech...
biegam ultra i w górach
- Tillo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 978
- Rejestracja: 03 lis 2015, 12:13
- Życiówka na 10k: 34:32
- Życiówka w maratonie: 2:51:06
- Lokalizacja: Wrocław
Szkoda, że takie coś Ci się przytrafiło, mogliśmy mieć ciekawą rywalizację. Trzymam kciuki, że odbijesz sobie z to z nawiązką na maratonie wykorzystując właśnie sportowy gniew.
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Ech, trochę szkoda, bo faktycznie forma jest na < 39. Trzymam kciuki za maraton.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
Dziękuję za kurtuazję, ale bez przesadyTillo pisze:Szkoda, że takie coś Ci się przytrafiło, mogliśmy mieć ciekawą rywalizację. Trzymam kciuki, że odbijesz sobie z to z nawiązką na maratonie wykorzystując właśnie sportowy gniew.
O ile jestem przekonany że o 38 minut mogłem dzisiaj powalczyć (a 38:20 to wręcz powinienem nabiegać i nie ma tu za bardzo o czym dyskutować) o tyle Twój wynik absolutnie poza moim zasięgiem, jesteś ode mnie klasę wyżej (gdyby Cię ktoś naciskał, to byś pewnie z 30 sekund co najmniej urwał).
biegam ultra i w górach
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 785
- Rejestracja: 13 paź 2015, 21:00
- Życiówka na 10k: 47:21
- Życiówka w maratonie: brak
Mnie to dzisiaj mineło, ale wczoraj, szkoda gadać. Powodzenia na maratonie.
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=53810][color=#BF0000]BLOG[/color][/url]
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=53812][color=#4000BF]KOMENTARZE[/color][/url]
[url=https://run-log.com/profiles/profile/KaliGr/][color=#4000FF]run-log.com[/color][/url]
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=53812][color=#4000BF]KOMENTARZE[/color][/url]
[url=https://run-log.com/profiles/profile/KaliGr/][color=#4000FF]run-log.com[/color][/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
Bywa. Nie rozdrapuj tego. Skoncentruj się na maratonie.
----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
- Jaca_CH
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 678
- Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
- Życiówka na 10k: 41:57
- Życiówka w maratonie: 3:28:03
- Lokalizacja: Bytom
A ja myślę, że dobrze, że ta "dycha" nie weszła. Nie ujechałeś się a do maratony aż tydzień, ale też tylko tydzień. Będziesz świeższy
Powodzenia życzę
Mnie udało się klepnąć dzisiaj życiówkę w HM
Powodzenia życzę
Mnie udało się klepnąć dzisiaj życiówkę w HM
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
O kurcze, Marek to maraton juz w tym tygodniu? Ale jestem w plecy z wpisami
- Tillo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 978
- Rejestracja: 03 lis 2015, 12:13
- Życiówka na 10k: 34:32
- Życiówka w maratonie: 2:51:06
- Lokalizacja: Wrocław
No czas leci niesamowicie, faktycznie maraton we Wrocławiu już za tydzień. Maraton to maraton, wszystko może się wydarzyć, więc mocno trzymam kciuki Z tą klasą wyżej bym nie przesadzał, osiągi na treningach mamy dosyć zbliżone.
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Warun na niedzielę idealny na meteo. Koleżance kibicuję, która będzie tam próbowała solidnie złamać trójkę wiec zapewne będziesz gdzieś biegł w jej okolicy, powodzenia życzę i będzie na pewno ok. Oby warunek sie sprawdził bo to ma spore znaczenie i jednak bardzo sprzyja lub mocno potrafi przeszkadzać.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 23 sie 2017, 16:12
- Życiówka na 10k: 32:12,18
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Gorąco życzę Ci sukcesu, którym niewątpliwie jest przebiegnięcie maratonu. Osobiście jeszcze nie czuję się na siłach ale kiedyś kto wie?