Generalnie mam trochę więcej obowiązków w pracy, nie chcę wchodzić w szczegóły bo nie o tym blog jest, nie jakieś tam specjalnie stresujące czy męczące tematy, na trening i sen czas też jest - tyle że ciut więcej siedzę przed monitorem i po powrocie do domu wieczorem mam zwyczajnie wstręt do ekranu - nie chce mi się pisać... W telegraficznym skrócie:Niedziela: 28.05.2017: 14km po 5:00
Katar w ciągu dnia przechodził (to pewnie zasługa grillowanej karkówki popitej grzanym piwem), więc wieczorem zdecydowałem się na rozbieganie. Mogłem oddychać, więc nie było dramatu. Nie patrzyłem na zegarek, po prostu tuptałem na lotnisko i z powrotem. Wyszło po 4:55-5:00. Z minusów tego weekendu - na pewno brak startu kontrolnego oraz fakt, że się nie wyspałem (z reguły w weekendy trochę więcej spałem, ale teraz katar uniemożliwił).
Tydzień 22-28.05.2017: 45,0 km
Nawet nie chce mi się tego komentować, zrobiłem pięknego BPS-a pod start po czym się rozłożyłem z przeziębieniem
Wtorek: 30.05.2017: 10km bez patrzenia na zegarek
Miało być pierwotnie co innego (6x300m), ale z uwagi na przeziębienie zmienilismy plan. Biegłem sobie te 11km, ale w połowie okazało się, że jestem pilnie potrzebny w domu no i wyszedł BNP (ostatnie 4-5 km po 4:25-4:30). Tempo nie było przesadnie męczące, ale biegałem to pomiędzy burzami - strasznie duszno i parno, ogromna wilgotność, czułem się jakby ktoś powietrze zabrał i pociłem jak świniak
Środa: 31.05.2017: 18km po 5:00
Poszło, ale ciężko się biega. Nie tylko mnie, spotkałem grupę biegającą kilometrówki po parku to też ledwo żyli
Nie wiem, jakaś ta pogoda u nas ostatnio dziwna jest, ciężko się oddycha, ludki jakieś takie przymulone chodzą (nie tylko ja - w robocie u mnie też tak mówią, rodzinka też). Ogarnąć się trzeba, udało się trochę wcześniej iść spać więc prawie 7,5h spałem Normalnie w tygodniu sypiam po 6,5-7h.
). Dobra tam, ubrałem startówki i potruchtałem w stronę Factory (ciągłe biegam po ścieżce na lotnisko - w tym roku dorobili jeszcze ponad 1km do obwodnicy leśnicy, stąd mam już 12,3km ścieżki - niestety z wahadłem na koniec, trzeba się zatrzymać i zawrócić).
Ale już na 3-4km nogi zaczęły puszczać i biegło się lepiej. W głowie nie chciałem nawet myśleć o bieganiu 3:55, jak pierwszy zrobiłem w 3:47 to za cel było domknięcie całości pomiędzy 3:45-3:50 przy utrzymaniu przerwy.
