WingsForLife WorldRun 2017

[krzychooo]

Prysznice są dostepne na tych wingsach? Czy nie ma co liczyć?

gdzieś u nich na stronie wyczytałem, że są

inna kwestia to dostanie się do nich :/

Jeszcze raz napisz w innym jezyku.

a w jakim sobie życzysz ? zanim się zdecydujesz to poczutaj tutaj o prysznicach http://www.wingsforlifeworldrun.com/pl/pl/poznan/

[Yahoo]

No fajna impreza, Biegłem w Bredzie, i nic mi z tej strony powyżej. Pisałem, że nie biegnę w Polsce w którymś z tematów.

Tylko medal mi się nie podoba, strasznie lipny, lecz koszulka to już jest bardzo fajna.

Wziąłem jednego żela, i drugiego po biegu

Autobusy jeździły i zbierali ludzi.

Po 1h45 miałem łzy w oczach, płakałem i krzyczałem etc... no wiecie, wariacja na całego z bólu.

Pierwsze 4 km poszedłem w granicach tempa pół maratońskiego i fatalnie to zrobiłem, nie potrzebnie na początku przebijałem się przez tłum ludzi jak wariat.

[domixon]

Wings to świetny bieg - dzisiaj debiutowałem, można śmiało polecić każdemu.
Żeby osiągnąć zakładany znacznik kilometrów trzeba biec odrobine szybciej niż wynika z kalkulatora (zakładając start z 1 strefy).

[jacekww]

Wings to świetny bieg - dzisiaj debiutowałem, można śmiało polecić każdemu.
Żeby osiągnąć zakładany znacznik kilometrów trzeba biec odrobine szybciej niż wynika z kalkulatora (zakładając start z 1 strefy).

Z ciekawości bo nie zagłębiałem się w kalkulatory, jakim średnim tempem biegłeś osiągając te 31,5km?

[jarjan]

Wings to świetny bieg - dzisiaj debiutowałem, można śmiało polecić każdemu.
Żeby osiągnąć zakładany znacznik kilometrów trzeba biec odrobine szybciej niż wynika z kalkulatora (zakładając start z 1 strefy).

Z ciekawości bo nie zagłębiałem się w kalkulatory, jakim średnim tempem biegłeś osiągając te 31,5km?

http://www.wingsforlifeworldrun.com/us/ ... alculator/
jakieś 4:48/km - wg czasu brutto.

[Yahoo]

Wings to świetny bieg - dzisiaj debiutowałem, można śmiało polecić każdemu.
Żeby osiągnąć zakładany znacznik kilometrów trzeba biec odrobine szybciej niż wynika z kalkulatora (zakładając start z 1 strefy).

Ja miałem numer coś 99 tysięcy, i miałem biec z piątej strefy, lecz wszedłem w 4. Dziwne, a podałem czas zapisach, aby biec z przodu.

A u was jaki medal i jaka koszulka była ?

[Yahoo]

kolejne

[Yahoo]

Koszulka tak fajna i w ogóle ;p

Po 6h wyszedłem z domu, i wróciłem dopiero około 19h40 ;p
Po biegu, szybko przebieranie się i iść trzeba było na pociąg. od startu na dworzec około 1,2km [chociaż blisko było]

[jacekww]

Wings to świetny bieg - dzisiaj debiutowałem, można śmiało polecić każdemu.
Żeby osiągnąć zakładany znacznik kilometrów trzeba biec odrobine szybciej niż wynika z kalkulatora (zakładając start z 1 strefy).

Z ciekawości bo nie zagłębiałem się w kalkulatory, jakim średnim tempem biegłeś osiągając te 31,5km?

http://www.wingsforlifeworldrun.com/us/ ... alculator/
jakieś 4:48/km - wg czasu brutto.

Grubo, chciałem napisać że wg. mnie góra 2% uczestników pokonało dystans maratoński, po czym sprawdziłem i było to 1,5% w Poznaniu.

[hatek]

Wczoraj debiutowałem w Wingsie.
Fajna impreza ale najlepiej na nią patrzeć przez pryzmat szczytnego celu zabawy, ewentualnie niezły sposób na zrobienie mocnego (bardzo mocnego) treningu pod maraton (najlepiej BNP
Świetna atmosfera, kibice i formuła biegu. Czułem, że uczestniczę w międzynarodowym święcie biegania.
Organizacyjnie kilka mniejszych lub większych niedociągnięć, które pewnie skończą się niejednym przeziębieniem

Co do technikaliów, jak to na takiej imprezie, początek to spore zamieszanie bo strefy większość uczestników potraktowała bardzo dowolnie. Do tego trasa miejscami nie uwzględniała startu osób na wózkach.

Na koniec - Gratulacje dla Dominiki i Bartka, którzy pokazali kawał sportowej walki.

[rodoif]

Wczoraj debiutowałem w Wingsie.
ewentualnie niezły sposób na zrobienie mocnego (bardzo mocnego) treningu pod maraton (najlepiej BNP

w zależności jaką masz życiówkę w maratonie.

[jarjan]

Od strony czysto sportowej, zakładając, że ktoś chce wyciągnąć maxa, najbardziej ciekawa jest konieczność oszacowania relacji tempo-dystans, na nietypowym dystansie - bo taki na pewno wyjdzie z kalkulatora ; z uwzględnieniem pogody, która wczoraj było niemalże idealna, ale trudno liczyć na powtórkę w następnych edycjach.
No, a potem weryfikacja tego oszacowania.

[rodoif]

Od strony czysto sportowej, zakładając, że ktoś chce wyciągnąć maxa, najbardziej ciekawa jest konieczność oszacowania relacji tempo-dystans, na nietypowym dystansie - bo taki na pewno wyjdzie z kalkulatora ; z uwzględnieniem pogody, która wczoraj było niemalże idealna, ale trudno liczyć na powtórkę w następnych edycjach.
No, a potem weryfikacja tego oszacowania.

Moim zdaniem jeszcze ważny jest profil trasy. Długie męczące podbiegi.

[jarjan]

Od strony czysto sportowej, zakładając, że ktoś chce wyciągnąć maxa, najbardziej ciekawa jest konieczność oszacowania relacji tempo-dystans, na nietypowym dystansie - bo taki na pewno wyjdzie z kalkulatora ; z uwzględnieniem pogody, która wczoraj było niemalże idealna, ale trudno liczyć na powtórkę w następnych edycjach.
No, a potem weryfikacja tego oszacowania.

Moim zdaniem jeszcze ważny jest profil trasy. Długie męczące podbiegi.

To jak w każdym biegu, ale to nie jest niewiadoma - nie musi być, dla zdeterminowanych - można sobie objechać autkiem interesujący nas odcinek, a jak się leci drugi raz to już w ogóle.

[jacekww]

To jak w każdym biegu, ale to nie jest niewiadoma - nie musi być, dla zdeterminowanych - można sobie objechać autkiem interesujący nas odcinek, a jak się leci drugi raz to już w ogóle.

A czy w Polsce Poznań jest cyklicznie stałym miejscem, czy to się zmienia ?