Czy przebiegnę nie biegając...? Tak, przebiegłem.
-
- Dyskutant
- Posty: 27
- Rejestracja: 05 lut 2014, 18:28
- Życiówka na 10k: 37:46
- Życiówka w maratonie: 3:11:44
Pozwolę sobie wytypować czas - niech będzie jak w moim prywatnym debiucie - 4:19:13.
Ja wtedy (start 2014, Łódź, kwiecień) w lutym przebiegłem całe 29 km!! (5 treningów), w innych miesiącach było lepiej, max 110/miesiąc. Byłem młodszy, miałem mniejszy staż biegowy niż autor tematu.
Ja wtedy (start 2014, Łódź, kwiecień) w lutym przebiegłem całe 29 km!! (5 treningów), w innych miesiącach było lepiej, max 110/miesiąc. Byłem młodszy, miałem mniejszy staż biegowy niż autor tematu.
5 km 18:38 10km 37:46 15km 1:02:53
21.097 1:29:13 42.195 3:11:44
Wings For Life- 31km:490m
21.097 1:29:13 42.195 3:11:44
Wings For Life- 31km:490m
-
- Dyskutant
- Posty: 44
- Rejestracja: 09 lut 2016, 10:32
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
4:35 - o ile dobiegniesz do mety
Ja sam mam zamiar wystartować w tym roku w biegu na 15km i moim podstawowym celem jest jego ukończenie za to miło będzie ukończyć bieg w czasie poniżej 1h15min, ale mam na przygotowania 210 dni
Ja sam mam zamiar wystartować w tym roku w biegu na 15km i moim podstawowym celem jest jego ukończenie za to miło będzie ukończyć bieg w czasie poniżej 1h15min, ale mam na przygotowania 210 dni
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 689
- Rejestracja: 14 lis 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 44:49
- Życiówka w maratonie: 04:09:02
- Lokalizacja: Oleśnica
Obstawiam, ze metę osiągniesz w 04:52.
Dobre masz te czasy jak na tak mało treningu, ale myślę, że w maratonie da o sobie znać brak wytrzymałości.
Dobre masz te czasy jak na tak mało treningu, ale myślę, że w maratonie da o sobie znać brak wytrzymałości.
Komentarze do bloga biegowego: [url]http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
-
- Wyga
- Posty: 137
- Rejestracja: 08 sty 2016, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
3:44. Bo tak sobie założyłes. Bo masz dobre czasy mimo tego, że nie trenujesz książkowo. Czyli najwyraźniej znasz swój organizm i to sie sprawdza. A może to talent? Albo obydwaj się mylimy W każdym razie trzymam kciuki
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Podsumowanie stycznia
Po słabym początku miesiąca ostatecznie dobiegłem do tych 107km w 11 treningów.
Do maratonu 82 dni.
Po słabym początku miesiąca ostatecznie dobiegłem do tych 107km w 11 treningów.
Do maratonu 82 dni.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Aneks do Regulaminu nr 1
Nagroda jest tylko jedna, więc w przypadku podania przez kolejną osobę wyniku który już był typowany, dokładam 1 sekundę aby nie było dwóch takich samych czasów.
To tylko zabawa, ale niech jej reguły będą jasno określone.
Nagroda jest tylko jedna, więc w przypadku podania przez kolejną osobę wyniku który już był typowany, dokładam 1 sekundę aby nie było dwóch takich samych czasów.
To tylko zabawa, ale niech jej reguły będą jasno określone.
Ostatnio zmieniony 02 lut 2017, 17:23 przez jacekww, łącznie zmieniany 2 razy.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- jarjan
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1665
- Rejestracja: 23 lis 2008, 20:56
Skoro tak, to zadeklaruj wiążąco na jaki czas będziesz biegł, przynajmniej na początku.jacekww pisze:Aneks do Regulaminu
Nagroda jest tylko jedna, więc w przypadku podania przez kolejną osobę wyniku który już był typowany, dokładam 1 sekundę aby nie było dwóch takich samych czasów.
To tylko zabawa, ale niech jej reguły będą jasno określone.
Biegam, więc jestem. :)
pozdrawiam
Jarosław
pozdrawiam
Jarosław
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Jako że do dnia dzisiejszego nikt jeszcze nie typował 3:29:59, a bardzo chcę tą nagrodę komuś przekazać to na dzień dzisiejszy wystartuję tempem na 3:44:59.jarjan pisze:Skoro tak, to zadeklaruj wiążąco na jaki czas będziesz biegł, przynajmniej na początku.jacekww pisze:Aneks do Regulaminu
Nagroda jest tylko jedna, więc w przypadku podania przez kolejną osobę wyniku który już był typowany, dokładam 1 sekundę aby nie było dwóch takich samych czasów.
To tylko zabawa, ale niech jej reguły będą jasno określone.
No chyba że w trakcie poczuję taką moc i pobiegnę Negative Split wtedy książka zostanie u mnie.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
-
- Wyga
- Posty: 132
- Rejestracja: 07 mar 2016, 10:28
3:45h to i tak nadal do mety nie dobiegniesz, przy tych treningach tym bardziej, nie rozumiem czemu nie można obstawic że nie dobiegniesz.
Taki wynik jest najbardziej prawdopodobny, widać nie jesteś wstanie tego zaakceptować
Wysłane z mojego HTC 10 .
Taki wynik jest najbardziej prawdopodobny, widać nie jesteś wstanie tego zaakceptować
Wysłane z mojego HTC 10 .
- rolin'
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1824
- Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: małopolskie
Limit jest 6h, więc biec nie trzeba po kilkunastu kilometrach.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
- Jaca_CH
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 678
- Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
- Życiówka na 10k: 41:57
- Życiówka w maratonie: 3:28:03
- Lokalizacja: Bytom
Masz jakiś wzór na to prawdopodobieństwoSlawrumia pisze:.....nie rozumiem czemu nie można obstawic że nie dobiegniesz.
Taki wynik jest najbardziej prawdopodobny, widać nie jesteś wstanie tego zaakceptować
Jacekww - nie słuchaj pesymistów, rób swoje. Jeśli jesteś zdeterminowany (a jesteś) to przebiegniesz, ukończysz.... jak zwał, tak zwał. Bądź tylko konsekwentny i nic nie kombinuj już w trakcie samego startu.
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Cel już określiłem, nic nie zachwieje mojej wiary w jego realizację, stanowi go pięć cyfr 34459 i nie ma w nich Gallowaya.Jaca_CH pisze:
Jacekww - nie słuchaj pesymistów, rób swoje. Jeśli jesteś zdeterminowany (a jesteś) to przebiegniesz, ukończysz.... jak zwał, tak zwał. Bądź tylko konsekwentny i nic nie kombinuj już w trakcie samego startu.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.