Czy przebiegnę nie biegając...? Tak, przebiegłem.

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
domixon
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 27
Rejestracja: 05 lut 2014, 18:28
Życiówka na 10k: 37:46
Życiówka w maratonie: 3:11:44

Nieprzeczytany post

Pozwolę sobie wytypować czas - niech będzie jak w moim prywatnym debiucie - 4:19:13.
Ja wtedy (start 2014, Łódź, kwiecień) w lutym przebiegłem całe 29 km!! (5 treningów), w innych miesiącach było lepiej, max 110/miesiąc. Byłem młodszy, miałem mniejszy staż biegowy niż autor tematu.
5 km 18:38 10km 37:46 15km 1:02:53
21.097 1:29:13 42.195 3:11:44
Wings For Life- 31km:490m
New Balance but biegowy
Maku1980
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 09 lut 2016, 10:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

4:35 - o ile dobiegniesz do mety
Ja sam mam zamiar wystartować w tym roku w biegu na 15km i moim podstawowym celem jest jego ukończenie za to miło będzie ukończyć bieg w czasie poniżej 1h15min, ale mam na przygotowania 210 dni
RMC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 690
Rejestracja: 14 lis 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 44:49
Życiówka w maratonie: 04:09:02
Lokalizacja: Oleśnica

Nieprzeczytany post

Obstawiam, ze metę osiągniesz w 04:52.

Dobre masz te czasy jak na tak mało treningu, ale myślę, że w maratonie da o sobie znać brak wytrzymałości.
Komentarze do bloga biegowego: [url]http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
Puszczyk
Wyga
Wyga
Posty: 137
Rejestracja: 08 sty 2016, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

3:44. Bo tak sobie założyłes. Bo masz dobre czasy mimo tego, że nie trenujesz książkowo. Czyli najwyraźniej znasz swój organizm i to sie sprawdza. A może to talent? Albo obydwaj się mylimy ;) W każdym razie trzymam kciuki :)
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Podsumowanie stycznia
Po słabym początku miesiąca ostatecznie dobiegłem do tych 107km w 11 treningów.
Do maratonu 82 dni.

Obrazek
rodoif
Wyga
Wyga
Posty: 85
Rejestracja: 14 cze 2016, 17:40
Życiówka na 10k: 39:50
Życiówka w maratonie: 3:10:25
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Obstawiam 4:20:15 - brak wybiegań się zemści :)
mirekw
Wyga
Wyga
Posty: 95
Rejestracja: 25 paź 2016, 12:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

4,30; metoda galloweya :taktak:
MARATON-2024r. 4:16:04
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Aneks do Regulaminu nr 1

Nagroda jest tylko jedna, więc w przypadku podania przez kolejną osobę wyniku który już był typowany, dokładam 1 sekundę aby nie było dwóch takich samych czasów.

To tylko zabawa, ale niech jej reguły będą jasno określone.
Ostatnio zmieniony 02 lut 2017, 17:23 przez jacekww, łącznie zmieniany 2 razy.
Awatar użytkownika
jarjan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1665
Rejestracja: 23 lis 2008, 20:56

Nieprzeczytany post

jacekww pisze:Aneks do Regulaminu

Nagroda jest tylko jedna, więc w przypadku podania przez kolejną osobę wyniku który już był typowany, dokładam 1 sekundę aby nie było dwóch takich samych czasów.

To tylko zabawa, ale niech jej reguły będą jasno określone.
Skoro tak, to zadeklaruj wiążąco na jaki czas będziesz biegł, przynajmniej na początku. ;)
Biegam, więc jestem. :)

pozdrawiam
Jarosław
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

jarjan pisze:
jacekww pisze:Aneks do Regulaminu

Nagroda jest tylko jedna, więc w przypadku podania przez kolejną osobę wyniku który już był typowany, dokładam 1 sekundę aby nie było dwóch takich samych czasów.

To tylko zabawa, ale niech jej reguły będą jasno określone.
Skoro tak, to zadeklaruj wiążąco na jaki czas będziesz biegł, przynajmniej na początku. ;)
Jako że do dnia dzisiejszego nikt jeszcze nie typował 3:29:59, a bardzo chcę tą nagrodę komuś przekazać to na dzień dzisiejszy wystartuję tempem na 3:44:59.

No chyba że w trakcie poczuję taką moc i pobiegnę Negative Split wtedy książka zostanie u mnie. :hahaha:
Slawrumia
Wyga
Wyga
Posty: 132
Rejestracja: 07 mar 2016, 10:28

Nieprzeczytany post

3:45h to i tak nadal do mety nie dobiegniesz, przy tych treningach tym bardziej, nie rozumiem czemu nie można obstawic że nie dobiegniesz.
Taki wynik jest najbardziej prawdopodobny, widać nie jesteś wstanie tego zaakceptować

Wysłane z mojego HTC 10 .
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Limit jest 6h, więc biec nie trzeba po kilkunastu kilometrach.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Slawrumia
Wyga
Wyga
Posty: 132
Rejestracja: 07 mar 2016, 10:28

Nieprzeczytany post

Kolega też tak sobie pomyślał i pobiegł szybciej, niestety iść też nie dał rady

Wysłane z mojego HTC 10 .
Awatar użytkownika
Jaca_CH
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 678
Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
Życiówka na 10k: 41:57
Życiówka w maratonie: 3:28:03
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Slawrumia pisze:.....nie rozumiem czemu nie można obstawic że nie dobiegniesz.
Taki wynik jest najbardziej prawdopodobny, widać nie jesteś wstanie tego zaakceptować
Masz jakiś wzór na to prawdopodobieństwo :niewiem: :hahaha:

Jacekww - nie słuchaj pesymistów, rób swoje. Jeśli jesteś zdeterminowany (a jesteś) to przebiegniesz, ukończysz.... jak zwał, tak zwał. Bądź tylko konsekwentny i nic nie kombinuj już w trakcie samego startu. :spoko:
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2333
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Jaca_CH pisze:
Jacekww - nie słuchaj pesymistów, rób swoje. Jeśli jesteś zdeterminowany (a jesteś) to przebiegniesz, ukończysz.... jak zwał, tak zwał. Bądź tylko konsekwentny i nic nie kombinuj już w trakcie samego startu. :spoko:
Cel już określiłem, nic nie zachwieje mojej wiary w jego realizację, stanowi go pięć cyfr 34459 i nie ma w nich Gallowaya.
ODPOWIEDZ