czy to ostroga czy zapalenie jakieś?

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
piotr27
Wyga
Wyga
Posty: 57
Rejestracja: 12 wrz 2012, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

witam od jakiegoś czasu boli mnie pięta. Wyczuwam maly delikatny guzek jak uniosę palce do góry w tym miejscu.

https://zapodaj.net/2fb2cb6d83499.jpg.html

Boli przy chodzeniu a najbardziej jak np podskakuję. Czy to ostroga czy jakieś zapalenie odowdziciela palucha? jest bardzo mały guzek w tym miejscu.
PKO
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Ostroga nadbudowuje się na skutek gromadzenia się pozapalnych zwapnień.
Więc zawsze najpierw musi być zapalenie.
sebast
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 211
Rejestracja: 15 lip 2013, 08:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie wiem czym się objawia zapalenie ale ja miałem ostrogę a nie odczuwałem wcześniej problemów z nogą. Po prostu po pewnym biegu zaczęło boleć i tak już zostało choć leki przeciwzapalne dużo pomagały. Z tym że ja miałem górną ostrogę w okolicy przyczepu ścięgna achillesa.
Awatar użytkownika
synergia_mj
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 185
Rejestracja: 26 sty 2014, 11:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

Proponuję
1.rolowanie rozcięgna podeszwowego piłeczką tenisową,
2. pracę nad osią stopy i kończy dolnej
3. ultradźwięki
4. jesli nie ustąpi ,możesz wykonać zabieg fali uderzeniowej


Pozdrawiam.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ