MRóZZZZ...

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Na przyk³ad Echinacea Ratiopharm - tak to siê bodaj¿e nazywa. Polecam. Zreszt± w aptekach jest mnóstwo tego typu specyfików, ka¿da pani magister na pewno co¶ poleci.
Co do hartowania (siê) to s± ró¿ne sposoby, ale mo¿na na przyk³ad ka¿d± k±piel koñczyæ zimnym prysznicem. Rewelacyjnie rozgrzewa i uodparnia na jesienno-zimowe przeziêbienia.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Mariusz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 454
Rejestracja: 26 lip 2001, 13:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chrzanów, małopolska

Nieprzeczytany post

Najważniejsze według mnie, to odpowiedni strój.Pierwsza warstwa przy ciele, nie wchłaniająca potu(żadna bawełna).Warstwa zewnętrzna, nieprzewiewna i oddychająca, czyli wydalająca pot na zewnątrz.
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Padajace platki sniegu kojarza mi sie nieodmiennie z piosenka Salvatore Adamo
Tombe la neige - Pada snieg .
Oto strona , na ktorej mozna posluchac tego padajacego sniegu i pospiewac razem z odtworca
http://www.adamosalvatore.com/
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
Mariusz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 454
Rejestracja: 26 lip 2001, 13:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chrzanów, małopolska

Nieprzeczytany post

Dzisiaj padające płatki śniegu  kojarzą mi się z odśnieżaniem samochodu.Robiłem to już dzisiaj cztery razy i za chwilę będę musiał zrobic to jeszcze raz,żeby dojechac do domu.Oczywiście jak nie przejdzie jeszcze jedna burza śnieżna,bo będę musiał chyba odkopywać samochód. :grr:
Awatar użytkownika
Mariusz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 454
Rejestracja: 26 lip 2001, 13:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chrzanów, małopolska

Nieprzeczytany post

Jak to śpiewał przed laty Andrzej Rosiewicz w piosence o Zenku:
...Nie czas Zenek na gadanie,jest czas na odśnieżanie...
Wstań Zenek wstań!!! :hej:
No, to idę odśnieżać. :oczko:
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A potem wejdz w te swoja kolaske i przyjedz odsniezac Alaske ;)
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Nie ma siê z czego ¶miaæ, Wojtu¶. Mnie dzisiaj zima pokona³a. Najpierw w pracy dwie wigilie i preludium do ¶wi±tecznego ob¿arstwa (podzieli³am siê op³atkiem z setk± osób :trup: ), potem musia³am skuwac lód z samochodu, a jak w koñcu ruszy³am, to siê okaza³o, ¿e przymarz³ zamek w drzwiach od strony kierowcy i nie mogê jechaæ, bo drzwi siê otwieraj± :zero: Potem korki, moje ukochane. Gdy w koñcu dotar³am do domu, to zapad³am w zimowy sen i nie posz³am na trening, a teraz to ju¿ mi siê nie chce, bo jest znowu mróz i wieje :(
Nie znoszê zimy :trup: :trup: :trup:
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ale z drugiej strony - co to za swieta bez sniegu ?
Kiedy w zeszlym roku niespodziewanie spadl nam snieg w wigilijny dzien , moje najmlodsze dziecko krzyczalo
cale rano  - Best Christmas ever !
No i zaraz cala dzieciarnia zabrala sie za lepienie balwanka , zjezdzanie z gorki na misce ( u nas nie sprzedaja sanek ) i oczywiscie - uwiecznianie tych wyczynow na kliszy zdjeciowej . Trzeba sie bylo spieszyc - po poludniu snieg znikl .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
Karola
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 31 sie 2001, 09:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Jak ja bym chciała żeby ten mój się rozpłynął  (śnieg oczywiście).  Moje wspomnienie zeszłoroczne  z Wigilii zaśnieżonej i ze szklanką na jezdni jest jak najgorsze. Pojechałam po moją rodzinę (7 km) i nie mogłam z nimi dojechać na kolację. Nigdy na raz nie widziałam tylu bezradnych kierowców na ulicy. Do takiej jazdy trzeba mieć choć teoretyczne przygotowanie, a tam się cuda działy.
Teraz w internecie sprawdziłam co mnie czeka bo jade na wigilię (ok. 500 km) i wiem że będzie lepiej, bo przestanie padać niebawem. Byle przetrwać piątek.
Na pocieszenie skrobiącym szyby dodam, że moje garażowane autko ma dużo brudniejsze szyby niż te ciagle czyszczone. ;)
Pozdrawiam.
Karola
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

"If you hate running in the cold weather, here is a tip that might help: Toss your running gear in the dryer for few minutes before getting dressed. Then you will feel nice and toasty when you start your run."

RW Newsletter
Awatar użytkownika
Daaga
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 270
Rejestracja: 28 cze 2001, 11:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ja tak wlasnie robie, Joycat. Moje ubranko biegowe wisi w lazience przy rurze ogrzewajacej. To jest naprawde dobry pomysl, polecam tez kaloryfery.
Wychodzisz w taka pogode jak dzisiaj, a czujesz sie jakbys nadala byl pod kolderka.
Inna sprawa, ze ja uwielbiam takie sniezyce (jest bardzo egzotycznie jak dla mnie), w koncu jestem z listopada, hi,hi.
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie pozostaje nic , tylko sprobowac tych podstepow z podgrzewana bielizna . Zastanawiam sie tylko czy ciuchy prosto z suszarki nie beda elektryzowaly . Niby mam takie "gizmo" ale uzywam jedynie w razie koniecznosci .
Wole suszone na dworzu - pachnie powietrzem .

Dzis rozpoczynam sezon grzewczy . Zanim moje panie sie obudza ( i jeden  pan ) , rozpale wesoly ogien  w kominku .
Mam przygotowany spory zapasik drewna cedrowego . Paaaachnie !
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
Mariusz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 454
Rejestracja: 26 lip 2001, 13:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chrzanów, małopolska

Nieprzeczytany post

Wiecie co.Nigdy nie byłem na Syberii,ale chyba ta Syberia idzie do nas.Wczoraj burze śnieżne,a dzisiaj wmordewind i mrozik,że fiu fiu.W małopolsce 3 metrowe zaspy.:szok: A to dopiero dzisiaj zaczyna sie kalendarzowa zima!!!.Co to będzie dalej w styczniu i w lutym? :niewiem:
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

W Warszawie sytuacja bardzo nieweso³a. Sypie ¶nieg, ulice nieod¶nie¿one. Samochody grzêzn±, wszêdzie korki. Mnóstwo wypadków, karetki nie mog± przejechaæ, zgroza. A na osiedlu ¶nie¿ne tr±by powietrzne, prawie mnie porwa³o :o

(Edited by joycat at 5:47 pm on Dec. 21, 2001)
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

Quote: from joycat on 5:46 pm on Dec. 21, 2001
A na osiedlu śnieżne trąby powietrzne, prawie mnie porwało :o
Nie wiem czy zauważyliście ale spora liczba forumowiczów myśli o zrzuceniu paru kilogramów - a ja widzę, że na takie okoliczności natury trzeba raczej przytyć :)
Od dzisiaj koniec z drakońską dietą - idę po Michałki i jeszcze coś.  :)

Mniam, mniammmm.
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
ODPOWIEDZ