Skoor - sala tortur
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13847
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Podaj jeszcze kiedy zawody kontrolne!
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To Ty nie spisz o 3 w nocy? Musze siasc nad kalendarzem i to ogarnac. Dzisiaj napisze.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
heheheh
nad morzem o dziwo wczoraj spadło tego g.wna po kolana, a dziś się połowa juz roztopiła
oby do maja

nad morzem o dziwo wczoraj spadło tego g.wna po kolana, a dziś się połowa juz roztopiła

oby do maja


- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Byle jeszcze luty przetrwac i w marcu powinno byc po ludzku... powinno... 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 785
- Rejestracja: 13 paź 2015, 21:00
- Życiówka na 10k: 47:21
- Życiówka w maratonie: brak
Oby do marca. Jeszcze półtora miesiąca i będzie ok. Czasami w lutym już jest znośnie. Więc wytrwałości.
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=53810][color=#BF0000]BLOG[/color][/url]
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=53812][color=#4000BF]KOMENTARZE[/color][/url]
[url=https://run-log.com/profiles/profile/KaliGr/][color=#4000FF]run-log.com[/color][/url]
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=53812][color=#4000BF]KOMENTARZE[/color][/url]
[url=https://run-log.com/profiles/profile/KaliGr/][color=#4000FF]run-log.com[/color][/url]
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Warun taki, że raczej szkoda się napinać. Mnie ta pogoda zupełnie niszczy psychicznie i nawet nie próbuję niczego tempowego biegać. Jak się da to robię podbiegi czy jakieś skipowieloskoki czy jakieś pedalistyczne wymachiwania nogą. Coś robić trzeba a robić w takim warunku trening usystematyzowany i tempowy bezsensem jest bo można się skontuzjować jeśli nie fizycznie to psychicznie na pewno. Po podbiegach w sobotę na trzech kilometrach truchtu do chaty tak spiczniałem, że aż dziwne, że jeszcze nie złożyło mnie w łożnicy. Też można w bonusie sobie załatwić taki fun.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
kaligr pisze:Oby do marca. Jeszcze półtora miesiąca i będzie ok. Czasami w lutym już jest znośnie. Więc wytrwałości.
I do tego narzekania Skooramihumor pisze:Warun taki, że raczej szkoda się napinać. Mnie ta pogoda zupełnie niszczy psychicznie i nawet nie próbuję niczego tempowego biegać.

Dlatego czasem na taką pogode zupełnie odpuścić i biegac spokojnie bez żadnego planu. Niestety taką mamy pogode w Polsce że raz zima jest super a raz do dupy, trzeba dać sobie na luz, wyniki nie uciekną <aż tak

Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Zaraz narzekania... To tylko utyskiwanie na otaczającą rzeczywistość i stwierdzenie faktu. Biega się beznadziejnie i już. A wyniki... myślę, że nie odlecą za daleko 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13847
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Nocki...Skoor pisze:To Ty nie spisz o 3 w nocy? Musze siasc nad kalendarzem i to ogarnac. Dzisiaj napisze.
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wyzysk bialego czlowieka... 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13847
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Jeszcze raz apeluje do zdrowego rozsądku... Jak sie nie da, to sie nie da.
Nastepny tydzien znowu snieg, wiatr i gololec.

Nastepny tydzien znowu snieg, wiatr i gololec.



-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13847
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Na razie jeszcze dostaje za to wynagrodzenie.Skoor pisze:Wyzysk bialego czlowieka...

- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No to przeciez wolno sobie dzis pobieglemRolli pisze:Jeszcze raz apeluje do zdrowego rozsądku... Jak sie nie da, to sie nie da.
Nastepny tydzien znowu snieg, wiatr i gololec.![]()
![]()

Gdzies czytalem tekst w ktorym ktos dowodzil, ze to i tak forma niewolnictwaRolli pisze:Na razie jeszcze dostaje za to wynagrodzenie.Skoor pisze:Wyzysk bialego czlowieka...

- banan85
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wielkopolska
u nas w wlkp nie ma tragedii...spokojnie można biegać...ja mam oznaczoną fajną ścieżkę rowerową, która mimo padającego śniegu jest zawsze odśnieżona i spokojnie tam latam sobie szybsze odcinki 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13847
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Marx i Lenin?Skoor pisze:No to przeciez wolno sobie dzis pobieglemRolli pisze:Jeszcze raz apeluje do zdrowego rozsądku... Jak sie nie da, to sie nie da.
Nastepny tydzien znowu snieg, wiatr i gololec.![]()
![]()
Gdzies czytalem tekst w ktorym ktos dowodzil, ze to i tak forma niewolnictwaRolli pisze:Na razie jeszcze dostaje za to wynagrodzenie.Skoor pisze:Wyzysk bialego czlowieka...