Skoor - sala tortur

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13847
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Podaj jeszcze kiedy zawody kontrolne!
PKO
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To Ty nie spisz o 3 w nocy? Musze siasc nad kalendarzem i to ogarnac. Dzisiaj napisze.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

heheheh
nad morzem o dziwo wczoraj spadło tego g.wna po kolana, a dziś się połowa juz roztopiła :bum:
oby do maja :spoczko: :hahaha:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Byle jeszcze luty przetrwac i w marcu powinno byc po ludzku... powinno... :bum:
krzysfizjobiega
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 785
Rejestracja: 13 paź 2015, 21:00
Życiówka na 10k: 47:21
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Oby do marca. Jeszcze półtora miesiąca i będzie ok. Czasami w lutym już jest znośnie. Więc wytrwałości.
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=53810][color=#BF0000]BLOG[/color][/url]
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=53812][color=#4000BF]KOMENTARZE[/color][/url]
[url=https://run-log.com/profiles/profile/KaliGr/][color=#4000FF]run-log.com[/color][/url]
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Warun taki, że raczej szkoda się napinać. Mnie ta pogoda zupełnie niszczy psychicznie i nawet nie próbuję niczego tempowego biegać. Jak się da to robię podbiegi czy jakieś skipowieloskoki czy jakieś pedalistyczne wymachiwania nogą. Coś robić trzeba a robić w takim warunku trening usystematyzowany i tempowy bezsensem jest bo można się skontuzjować jeśli nie fizycznie to psychicznie na pewno. Po podbiegach w sobotę na trzech kilometrach truchtu do chaty tak spiczniałem, że aż dziwne, że jeszcze nie złożyło mnie w łożnicy. Też można w bonusie sobie załatwić taki fun.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kaligr pisze:Oby do marca. Jeszcze półtora miesiąca i będzie ok. Czasami w lutym już jest znośnie. Więc wytrwałości.
mihumor pisze:Warun taki, że raczej szkoda się napinać. Mnie ta pogoda zupełnie niszczy psychicznie i nawet nie próbuję niczego tempowego biegać.
I do tego narzekania Skoora :) heh
Dlatego czasem na taką pogode zupełnie odpuścić i biegac spokojnie bez żadnego planu. Niestety taką mamy pogode w Polsce że raz zima jest super a raz do dupy, trzeba dać sobie na luz, wyniki nie uciekną <aż tak :bum: >
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zaraz narzekania... To tylko utyskiwanie na otaczającą rzeczywistość i stwierdzenie faktu. Biega się beznadziejnie i już. A wyniki... myślę, że nie odlecą za daleko :hejhej:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13847
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:To Ty nie spisz o 3 w nocy? Musze siasc nad kalendarzem i to ogarnac. Dzisiaj napisze.
Nocki...
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wyzysk bialego czlowieka... ;)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13847
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Jeszcze raz apeluje do zdrowego rozsądku... Jak sie nie da, to sie nie da.

Nastepny tydzien znowu snieg, wiatr i gololec. :wrrwrr: :wrrwrr: :wrrwrr:
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13847
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:Wyzysk bialego czlowieka... ;)
Na razie jeszcze dostaje za to wynagrodzenie. :spoczko:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:Jeszcze raz apeluje do zdrowego rozsądku... Jak sie nie da, to sie nie da.

Nastepny tydzien znowu snieg, wiatr i gololec. :wrrwrr: :wrrwrr: :wrrwrr:
No to przeciez wolno sobie dzis pobieglem ;)
Rolli pisze:
Skoor pisze:Wyzysk bialego czlowieka... ;)
Na razie jeszcze dostaje za to wynagrodzenie. :spoczko:
Gdzies czytalem tekst w ktorym ktos dowodzil, ze to i tak forma niewolnictwa ;)
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1227
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

u nas w wlkp nie ma tragedii...spokojnie można biegać...ja mam oznaczoną fajną ścieżkę rowerową, która mimo padającego śniegu jest zawsze odśnieżona i spokojnie tam latam sobie szybsze odcinki :)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13847
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:
Rolli pisze:Jeszcze raz apeluje do zdrowego rozsądku... Jak sie nie da, to sie nie da.

Nastepny tydzien znowu snieg, wiatr i gololec. :wrrwrr: :wrrwrr: :wrrwrr:
No to przeciez wolno sobie dzis pobieglem ;)
Rolli pisze:
Skoor pisze:Wyzysk bialego czlowieka... ;)
Na razie jeszcze dostaje za to wynagrodzenie. :spoczko:
Gdzies czytalem tekst w ktorym ktos dowodzil, ze to i tak forma niewolnictwa ;)
Marx i Lenin?
New Balance but biegowy
Zablokowany