Jak Forest Gump :-)

[tayton]

Nie no, tylko trochę marudzę , do wiosny na pewno nie będę czekała. Dziś się ładnie zapowiada (-9), więc zapewne też wyjdę "pobiegać". Wiesz lama może w lesie jest i fajnie ale chodniki są wyszlifowane na lustro, a z ich sypaniem jest różnie. Polecę na obwodnicę tam mniej ludzików łazi

[keiw]

tayton ja też nie mam żadnych specjalnych zimowych ani trailowych butów.
Biegam zamiennie w Adidas Supernova Glide Boost 8 i Mizuno Wave Rider 18.
Tylko nie nakładaj na mrozy tych króciutkich skarpetek.

[charm]

@tayton - na ulicach faktycznie jest ślisko, i kolce też by nie pomogły... jeśli biegam po ulicach w taką pogodę, to wybieram albo posypane ścieżki, albo ośnieżone - tzn nawet jak jest chodnik, to biegnę "pasem zieleni" - na śniegu buty się trzymają, na normalnej ścieżce też, ale na takiej "wyślizganej" to już niebardzo...
poza tym - mniejsze kroki, itd., no i tempo będzie dalekie od "normalnego"....
ale - zdecydowanie w lesie przyjemniej

[keiw]

Dokładnie rób tak jak charm napisała.
Ja w piątek wieczorem dodatkowo (rano też biegałem) wybrałem się na stadion, na którym nikt od opadów śniegu nie biegał i przez pierwsze powiedzmy 5 kółek torowałem sobie drogę





Biegało się bardzo fajnie.

[tayton]

keiw fajna ta pierwsza fotka, jeszcze tylko latarni gazowej brakuje i całkiem Narnia
charm właśnie te "pasy zieleni" tylko poruszać się jako tako dają a tempo.... jakie tempo.... ciut większe jak u ślimaka, ale mnie to nie przeszkadza

[keiw]

Stadion jest bardzo "klimatyczny", choinki i śnieg robią super robotę

Wysłane z mojego MI 3W .

[tayton]

A ja dziś dowiedziałam się że "nasz" tzn. miejski stadion jest otwarty wtedy gdy "jakaś" szkoła go zamówi albo jest mecz, bo inaczej to se mogę iść go (tzn. stadion) w kłódkę pocałować

[keiw]

Możesz sobie kupić nakładki na buty:
http://polanik.info.pl/pl/p/Antyposlizg ... buty-/1857
Może będziesz czuła się pewniej.

[tayton]

Dziś farcika miałam tuż przede mną jechał płóg śnieżny, więc pomimo ustępującego śniegu miałam ładną, gładką trasę

[keiw]

Całą trasę go goniłaś? [GRINNING FACE WITH SMILING EYES]

Wysłane z mojego MI 3W .

[tayton]

Całą trasę go goniłaś? [GRINNING FACE WITH SMILING EYES]

Wysłane z mojego MI 3W .

No oczywiście, miałam motywację
Nie, no na serio to wiechal tuż przede mną na chodnik i sobie pojechał a ja dzięki temu nie brykalam przez zbite zwały śniegu

[tayton]

Juz trzeci dzień jest 0 albo +1 i biega się super. Wczoraj był fajny dzień. Wieczorem miałam u siebie rodzinne spotkanie więc od rana szalałam w kuchni. Tak mi jakoś wszystko dobrze szło, że o 14 miałam już wolne, więc butki na nogi i lecimy . Przeszło 10 km udało mi się wycisnąć. Byłam mega zadowolona przez cały wieczór. Jednak endorfiny robią swoje

[lama71]

zgadza się, robią swoje. W moim przypadku szczególnie jak nie chce mi się ruszyć, co ma miejsce prawie zawsze

[keiw]

Żeby robiły swoje, to najpierw trzeba trochę pobiegać :-D

Wysłane z mojego MI 3W .

[RoliG]

Przyjemne uczucie miałem wychodząc na trening przy -10°C,kończąc trening miałem za każdym razem takiego banana na twarzy i poprawione samopoczucie na resZtę dnia

Teraz na dworze okolice 0°C i wczoraj myślałem ze sie zabije na lodzie....