A jak chodzisz to puchną i bolą? Przy bieganiu byłoby bardziej.mati1886 pisze:Witam,
Ogólnie mam problem z kolanami, zapisany już jestem na zastrzyki z kwasu hialuronowego. W pracy dużo chodzę i dwa razy już miałem spuchnięte kolano. Pytanie do Was na ile mogę biegać czy po prostu się nie bać i wyjść pobiegać bo boję się żeby nie przeciążyć jakoś tego kolana?
Pozdrawiam
A co ten Twój ortopeda miaĺ na myśli, że kolana nie pracujà normalnie i przepisał Tobie leki. Teraz jaki lek jest w stanie wpłynąć na mechanikę stawu kolanowego? Jak jest coś nie tak z mechaniką stawu to poszukaj fizjoterapeuty, bo jak będzie problem związany z powięzią, bądz mięsniami to lekarz ograniczy się do środków przeciwbólowych, brak bólu to nie wyleczenie problemu, bo przyczyna zostaje.mati1886 pisze:Z tym puchnięciem to zdarzyło mi się 2 razy w przeciągu 2-3 miesięcy. Przy chodzeniu nie puchną a czy bolą? Może czasami ale to jakieś chwilowe. Co do biegania to zaczęło się z rok temu. Na dłuższych wybieganiach tak od 10 km czułem coś pod rzepką, ból ten nie przeszkadzał mi podczas biegu ale coś było czuć. Ortopeda powiedział, że kolana nie pracują normalnie i przepisał tabletki co zawierają chyba ten kwas nie chce mi się nazwy teraz szukać. Postanowiłem robić właśnie przysiady i chyba pomogły ale teraz mniej się biegało i ćwiczyło i kolana coś szwankują. Zacznę najpierw od przysiadów a przy zastrzykach porozmawiam z lekarzem.
Idź do ogarniętego fizjoterapeuty.mati1886 pisze:Z tym puchnięciem to zdarzyło mi się 2 razy w przeciągu 2-3 miesięcy. Przy chodzeniu nie puchną a czy bolą? Może czasami ale to jakieś chwilowe. Co do biegania to zaczęło się z rok temu. Na dłuższych wybieganiach tak od 10 km czułem coś pod rzepką, ból ten nie przeszkadzał mi podczas biegu ale coś było czuć. Ortopeda powiedział, że kolana nie pracują normalnie i przepisał tabletki co zawierają chyba ten kwas nie chce mi się nazwy teraz szukać. Postanowiłem robić właśnie przysiady i chyba pomogły ale teraz mniej się biegało i ćwiczyło i kolana coś szwankują. Zacznę najpierw od przysiadów a przy zastrzykach porozmawiam z lekarzem.
