ZACZYNAM ....z niczym;)

Dziewczyny - to nasze miejsce.

Moderator: beata

Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

spanie, to następne po jedzeniu moje ulubione hobby :hej: :hahaha: ale 1 raz w roku się poświęcam :oczko: i jeszcze nigdy od 3 lat nie żałowałam :oczko:

Ania, powodzenia! jesteś wypoczęta, więc dobrze ci pójdzie :sss:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
PKO
ania102
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 730
Rejestracja: 02 kwie 2013, 18:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

katekate dobry humor Cię nie opuszcza :hej:

A ja ciągle w dołku :ojoj: Biegam, ale czuję się zmęczona i bez sił. Tylko motywacji mi nie brakuje :bum: Kupiłam dziś nowe buty biegowe terenowe, jest szansa, że źle mi się biega, bo mam stare, brzydkie buty :hahaha: Jeszcze niedawno je zachwalałam, że są takie wygodne i tak dobrze mi robią. Dziś poczułam, że muszę się ich pozbyć. :hej: Żeby wzmocnić pozytywny efekt pozbycia się starych butów i kupna nowych, wyposażyłam się w dwie pary biegowych spodni :uuusmiech:
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

ania, robiłas badania krwi? :lalala:


ja doszłam już do siebie po maratonie, niezwykle szybko, w porównaniu z wiosną niebo a ziemia :taktak:
lecę dziś znów pobiegać :hej:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Zimno, jak żyć?
Ania102, nowe buty? Zawsze to dobry pomysł, tyle, że jestem w trybie oszczędnościowym, a 1000 km na parę to nie tak dużo, wrzucę do pralki i będą prawie jak nowe.
Katekate, ostrożnie, umysł może Cię oszukiwać na fali radości z wyniku.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

ASK pisze:Zimno, jak żyć?
w końcu moja ulubiona pora roku-6 miesięczna zima :hejhej:
ASK pisze: ostrożnie, umysł może Cię oszukiwać na fali radości z wyniku.
spokojnie, nie mam zamiaru wchodzić w żadne treningi, a spokojnie i dostojnie truchtać :taktak: tętno dość niskie jak na mnie, nogi świeże :usmiech:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Zimno strasznie, wyjątkowo wcześnie w tym roku, i ja też mam dosyć, a to dopiero początek ... W zasadzie, to w tym roku nie było ani wiosny, ani jesieni. Od razu po zimie zrobiło się gorąco (kto jeszcze pamięta majowe narzekania na upały? ;) ) , a po lecie zrobiła się wczesna zima.

Badania krwi to robiłam dziś ja, więc nie mam już na żadne buty :hej: . Żeby nie denerwować się tzw. systemem, różne badania zlecam sobie sama i robię je prywatnie. A badania krwi, nawet takie bardziej rozszerzone, to z raz w roku to staram się jednak robić.
A jeszcze czeka mnie wydatek na kolanowego lekarza, który i tak powie, że pora najwyższa na artroskopię - nic nowego, więc może jednak nie pójdę ;). Ale buty to i tak najpierw muszę kupić wspinaczkowe, bo już znów się rozwaliły, ech ...
Awatar użytkownika
Jaca_CH
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 678
Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
Życiówka na 10k: 41:57
Życiówka w maratonie: 3:28:03
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

beata pisze:Ale buty to i tak najpierw muszę kupić wspinaczkowe, bo już znów się rozwaliły, ech ...
Czasami można naprawić (np. wymiana gumy w podeszwie a czy coś więcej to nie wiem). Jakby co, to mogę dać namiary.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Jaca_CH pisze:Czasami można naprawić (np. wymiana gumy w podeszwie a czy coś więcej to nie wiem). Jakby co, to mogę dać namiary.
Tak tak, wiem, dzięki ;).
Ale, no właśnie, czasami nie ma to sensu - gdy dziury są już na palcach na wylot ;). Poza tym buty podklejane są sztywniejsze, mi to nie za bardzo odpowiada. Ale spokojnie, mam równolegle ze trzy pary, tylko ze dwie nadają się już do podklejenia/wyrzucenia :hahaha: , a trzecia to bardziej "w teren".
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Jechać czy nie jechać na zawody. W ostatnich 2 mcach przez infkcje wypadło mi 4 tyg treningu. Ostatni raz, przez to 15 km bieglam w połowie sierpnia. Będzie więc slabo. Zawody 1 h autem od domu. Cała sobota zejdzie. Ale zapłacone jest.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

Ja bym pojechała, dla rozrywki [WINKING FACE]
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Jakby lało, to bym miała wymowke, ale, niestety, pogoda ładna :hej:
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

:oczko: no jak tam uważazsz Ania :hejhej:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6526
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Ja bym nie jechała - właśnie dlatego, że ładna pogoda - poszłabym np. na rower, albo pojechała na jakaś plenerową wycieczkę na pól dnia ;).
Ale ze mnie motywująca koleżanka :hejhej: .

U nas pogoda, jak zwykle od początku października (a to już listopad ...), średnia, jadę na ostatnie w tym sezonie zajęcia BBL a później na wspin w hali.
Trzeba ładować, może nastaną w końcu lepsze (pogodowo) czasy :hej: .
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

coś czuję, że grudzień będzie teaki ciepły, jak w zeszłym roku :oczko:

ja mam dziś plan pobiec nad morze, chyba od lata nie byłam :szok: rower tez kusi.... :lalala:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Marc.Slonik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2004
Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
Życiówka na 10k: 44:12
Życiówka w maratonie: 3:23:55
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

katekate pisze:ja mam dziś plan pobiec nad morze
. Jak mi kiedyś przyjdzie do głowy taki plan, to ani się obejrzę jak zostanę ultramaratończykiem ;)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ