Brak chęci do biegania

[axe]

Ogólnie gratulacje, przeczytalem wątek od początku (od dłuższego czasu nie mam czasu czytać forum), ale "pocieszę" Cię, że mimo, że bieganie lubię i od młodziaka lubiłem, to od powrotu do biegania (ponad 2 lata) ani razu nie udało mi się poczuc tych mitycznych endorfin, czy innej "ekstazy biegacza"...najwyżej lekka trema na starcie zawodów, ale żadnych endorfin...moim zdaniem po prostu niektórzy tak mają :)))

powodzenia!

--
Axe

[Tomeck]

Żeby poczuć strzał trzeba się nieźle natyrac i mieć ogólne zadowolenie, np. z wyniku, czy występu...

[marek84]

od powrotu do biegania (ponad 2 lata) ani razu nie udało mi się poczuc tych mitycznych endorfin, czy innej "ekstazy biegacza"...najwyżej lekka trema na starcie zawodów, ale żadnych endorfin...moim zdaniem po prostu niektórzy tak mają ))

ja taki swoisty "haj" czasem czuję, ale bardzo rzadko i tylko wtedy, kiedy wiem że na prawdę dałem z siebie wszystko na trasie/zawodach/treningu i jestem zadowolony z rezultatu. Nawet jeśli wynik jest super, a bieg się nie układał (albo odwrotnie - biegało się super, ale wynik/trening z jakiegoś powodu kiepski) - to jest mi to lekko obojętne.

[Marx]

Wychodzi na to że te endorfiny to mit. Też nie doświadczyłem.

[Robert]

... od powrotu do biegania (ponad 2 lata) ani razu nie udało mi się poczuc tych mitycznych endorfin, czy innej "ekstazy biegacza"...

Jasne, ze "ekstaza" czy inny "odlot" jest czym wyjatkowym - mnie zdarza sie "byc ogolnie zachwyconym" bieganiem moze raz na rok / raz na dwa lata? Kwestia odpowiedniej lokalizacji, pogody, nastroju etc. - trudno precyzyjnie okreslic.

Natomiast bardzo moge sie zgodzic z fragmentem reklamowki adidasa:
"Nie bylo jeszcze takiego dnia, abym po bieganiu czul sie gorzej anizeli przed bieganiem"

Mam tak samo - nawet jesli niespecjalnie mam ochote wyjsc biegac, to po bieganiu na pewno mam lepszy nastroj.

[axe]

Ja wciąż będę obstawał przy tym, że "jedni tak mają, a inni nie". Mam znajomego, który twierdzi, że prawie na/po każdym treningu czuje zastrzyk endorfin i swojego rodzaju "radość". Zdarza mi się trenować ciężko, zdarzają mi się fajne treningi, które fajnie wyszły, to samo z zawodami (np. na każdym oficjalnym HM-ie poprawiam życiowkę), więc to nie tak, że nie jestem zadowolony, albo nie cieszy mnie wynik...po prostu nie ma to nic wspólnego z "byciem na endorfinowym haju".

Podobnie bywa z zawodami...też nie powodują u mnie szczególnej mobilizacji, ale wiele innych osób nie potrafi pobiec "na maxa" na treningu, udaje im się tylko podczas zawodów...po prostu jedni mają tak, a inni nie mają :)

Btw. za tydzien pierwszy maraton...przygotowania skopane, więc dobrego wyniku nie będzie, ale i tak będę się cieszył...o ile dobiegnę ;-)))

--
Axe

[Tomeck]

Wychodzi na to że te endorfiny to mit. Też nie doświadczyłem.

Żaden mit. Trzeba sobie na to zapracować.

[Tomeck]

Kontynuując. Bardzo nieczęsto czuję taki strzał. Musi się kilka rzeczy poskładać. Ale za to brak endorfin w dni nie treningowe odczuwa moje otoczenie, bo marudzę i wściekam się dość łatwo.

[PawełSzostak]

Kontynuując. Bardzo nieczęsto czuję taki strzał. Musi się kilka rzeczy poskładać. Ale za to brak endorfin w dni nie treningowe odczuwa moje otoczenie, bo marudzę i wściekam się dość łatwo.

Ja z kolei mam tak, że rzeczywiście czuję endorfinowy haj - w sytuacji kiedy wracam do treningów po przerwie, podczas spokojnych wybiegań i zdecydowanie najmocniej na mecie biegu, zwłaszcza jeżeli zrobiłem życiówkę/dobry wynik/ukończyłem maraton.

Po b. ciężkich treningach raczej czuję ogólną satysfakcję i poprawę humoru ale nie jest to to samo co w wyżej wymienionych sytuacjach.

[Lahronda]

Ja raczej nie doświadczam żadnego haju endorfinowego, ale o wiele lepiej się czuję - na pewno jestem mniej zestresowana i rozkojarzona.

[tomeq77]

Ja raczej nie doświadczam żadnego haju endorfinowego, ale o wiele lepiej się czuję - na pewno jestem mniej zestresowana i rozkojarzona.

U mnie zauważam zmianę. Wcześniej nie chciało mi się wychodzić pobiegać, ale sam bieg był już ok.
Teraz powoli zaczyna mnie denerwować fakt, że czasem wyjść pobiegać nie mogę. Bo lekcje córki, bo wizyta znajomych, bo żona ma 'humory', bo, bo...

[rufuz]

Każde wytłumaczenie jest dobre Aleksander Doba, 71-letni, znany podróżnik, który przepłynął kajakiem Atlantyk zaczął biegać i powiedział "Kochani! Nie szukajcie wymówek, jeśli czegoś nie chce się zrobić. Działajcie. Nie od razu wszystko, ale powoli się uda. Jestem tego świetnym przykładem. Odkrywam przyjemność biegania!"

[Crom]

endorfiny to mit. ani razu nie udało mi się poczuc tych mitycznych endorfin

"trenując" po 4km w tempie chodu to nic dziwnego.
Ja też jak idę do sklepu to mi się endorfiny nie wydzielają

Ogólnie uważam, że jeśli ktoś nie odczuwa żadnej przyjemności z biegania to po co się zmuszać, jest masa innych aktywności, które możecie polubić bardziej.

[radoslawo]

Trzymam wagę i mogę jeść co chce:) Czuje sie zdrowszy i to mi wystarczy a od czasu do czasu jakies zawody co by sie dowartościować:)

[Marx]

Między brak endorfin a żadna przyjemność jest przepaść