Skoor - sala tortur
Moderator: infernal
- niuniek24w
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 470
- Rejestracja: 06 cze 2015, 12:46
- Życiówka na 10k: 38:39
- Życiówka w maratonie: 3:06:36
- Lokalizacja: Przemyśl
No mniej więcej tak to wyglądało.
Pamiętam, że celowo zwalniałem przed tym miejscem żeby się schłodzić. Swoją drogą jak dobiegniesz do mety mógłbyś się cofnąć na 9 km z wiadrem wody i mnie chlusnąć 
10 km - 38:39 -20.09.2020r.
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To w ile ty chcesz dobiec, w godzine?
zanim ja dojde do siebie to ty masz juz na mecie byc 
- niuniek24w
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 470
- Rejestracja: 06 cze 2015, 12:46
- Życiówka na 10k: 38:39
- Życiówka w maratonie: 3:06:36
- Lokalizacja: Przemyśl
Zobaczymy. Plan w głowie jest ale nie chce się napalać. Możesz być pewny, że tym razem nie będę biegł zachowawczo.
S7 Edge by Tapatalk
S7 Edge by Tapatalk
10 km - 38:39 -20.09.2020r.
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- banan85
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1227
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wielkopolska
tomek możesz napisać gdzie i za ile kupiłeś to kółko pomiarowe?
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Kupilem w jakims sklepie internetowym. Popatrz na tym linku
http://www.ceneo.pl/14148636
Sa jeszcze tansze za okolo 60zl zaraz poszukam.
http://www.ceneo.pl/14148636
Sa jeszcze tansze za okolo 60zl zaraz poszukam.
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tu masz takie jak ja kupilem ale tansze:
http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=6176283201
I wersja "po taniosci"
http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=6209462994
Tylko on ma z tego co pamietam mniejsza dokladnosc, ale nie pamietam jaka. Te duze maja 1cm na 50m. Jesli moge cos doradzic to biez tego zielonego bo to to samo co to co ja mam a duzo tansze. Od biedy to male tez da rade
http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=6176283201
I wersja "po taniosci"
http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=6209462994
Tylko on ma z tego co pamietam mniejsza dokladnosc, ale nie pamietam jaka. Te duze maja 1cm na 50m. Jesli moge cos doradzic to biez tego zielonego bo to to samo co to co ja mam a duzo tansze. Od biedy to male tez da rade
- banan85
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1227
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wielkopolska
Ok dzięki...popytam jeszcze znajomych może ktoś ma i pożyczy, bo ostatnio sporo wydatków mam
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak masz jakiegos znajomego policjanta to zapytaj
- banan85
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1227
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wielkopolska
Szkoda, że Ty bliżej nie mieszkasz
-
Dariush
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 256
- Rejestracja: 23 kwie 2014, 12:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Rano popatrzyłem na wyniki i byłe ciekawy co tam poszło nie tak. Wynik daleki od oczekiwań niestety. Ale trzeba też czasami coś przegrać z kretesem, żeby później wracać w chwale
Na jesień będzie lepiej.
Tu kiedyś był link do bloga i komentarzy 
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Powiedzieć,że poszło Ci słabo to .....trochę za delikatne stwierdzenie.
Ciężko mi to zrozumieć,bo można polecieć gorzej od swoich oczekiwań.
Mnie to się zdarza na zawodach bardzo często.
Tylko nie są to takie odchylenia i jednak walczę do końca o wynik a nie tylko na finiszu.
Ale rok się jeszcze nie kończy i będziesz miał nie jedną okazję do poprawy.
Powodzenia!
Ciężko mi to zrozumieć,bo można polecieć gorzej od swoich oczekiwań.
Mnie to się zdarza na zawodach bardzo często.
Tylko nie są to takie odchylenia i jednak walczę do końca o wynik a nie tylko na finiszu.
Ale rok się jeszcze nie kończy i będziesz miał nie jedną okazję do poprawy.
Powodzenia!
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nie pierwszy i nie ostatni raz popsulem zawody. Szkoda tylko, ze nie moge teraz pobiec w jakiejs dyszce niedlugo zeby wie odegrac. Nic w okolicy nie ma...
-
hansel
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 386
- Rejestracja: 18 wrz 2014, 15:10
- Życiówka na 10k: 39
- Życiówka w maratonie: brak
To normalna rzecz. Człowiek nastawia się psychicznie na złamanie pewnej bariery, np 40 minut. A gdy nie idzie i już wiadomo, że się nie uda, całkowicie traci się motywację. Po co się męczyć dalej i walczyć, i tak życiówki nie będzie, i zrezygnowany stara się "dotruchtać" do mety. Na końcu ewentualnie zryw żeby zachować resztki przyzwoitości. Dokładnie tak właśnie wyglądały moje ostatnie próby złamania 40'. Tak sobie myślę, że wyjściem może być bieg bez zegarka, zupełnie na samopoczucie:)Krzychu M pisze:Powiedzieć,że poszło Ci słabo to .....trochę za delikatne stwierdzenie.
Ciężko mi to zrozumieć,bo można polecieć gorzej od swoich oczekiwań.
Mnie to się zdarza na zawodach bardzo często.
Tylko nie są to takie odchylenia i jednak walczę do końca o wynik a nie tylko na finiszu.
Ale rok się jeszcze nie kończy i będziesz miał nie jedną okazję do poprawy.
Powodzenia!
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13914
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
No cóż..tez jestem troche rozczarowany i musze przyznac ze jeden slaby punkt w planie, ktory sie juz przed 4-5 tygodniami ujawnil, nie docenilem i nie wzmocnilem treningow w tym kierunku. Oczywiscie nie da sie w ciagu 2 miesiecy poznac wszystkie strony zawodnika.
Mysle ze jestesmy na dobrej drodze, ale plan musi byc troche dopasowany, co i tak bylo planowane.
Mysle ze jestesmy na dobrej drodze, ale plan musi byc troche dopasowany, co i tak bylo planowane.
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Skoor jak już będziesz w Krakowie i do tej pory nie zaliczysz dyszki, to możemy machnąć 10000 m na bieżni. Atest jest, mogę robić za zająca na tempo >= 3'50". Dokładność na kilometrze +- 1 sekunda 
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43

