Stawy a bieganie

[Matizz]

Witam,
chce zacząć biegać schudłem wcześniej przez około roku na diecie z 120 kg na 90kg i wyszedł problem ze stawami aczkolwiek bolą przy każdym wysiłku fizycznym, iść do lekarza z tym do lekarza?

[__kamil__]

Moze kup sobie Animal Flexa i zobacz czy cos pomoze

[krzys1001]

Dużo schudłeś w krótki okresie czasu. Pewnie stosowałeś jakąś drastyczną dietę i przez to stawy i nie tylko masz osłabione.
Ja bym proponował zacząć od tego żeby zacząć się zdrowo odżywiać i zacząć pływać. Basen jest jest mało obciążający stawy. Z czasem zacznij uprawiać inne aktywności fuzyczne.

[Matizz]

Pływam od roku już więc myśle że zainwestuje w ten animal flex i zobacze co sie będzie działo, chyba że ktoś ma jeszcze inne pomysły

[Tomeck]

Nóżki w galarecie i ogólnie żelatyny

[asdrubal]

Animal Flex sobie daruj, testowałem. Lepiej za tą cenę 2xFlexit z Nutrenda. Wydaje mi się że mi pomogło.

[__kamil__]

Akurat Animal flexa testowalo bardzo duzo ludzi. I praktycznie wszyscy polecają. Lepsze na stawy są juz tylko sterydy

[krzys1001]

https://www.apo-discounter.pl/abtei-zel ... -5851.html

[b@rto]

Zrób testy na borelioze.

[kojot19922]

Zrób testy na borelioze.

Nie przeginaj, to że go coś boli to nie znaczy, że od razu musi być chory, dużo schudł stawy mają prawo boleć, jednak wizyty u lekarza bym nie odkładał.

[charm]

Przy redukcji 30kg w ciągu roku zapewne byłeś na dość restrykcyjnej diecie, i spore ryzyko, że masz jakieś niedobory, co też przyczyniło się do bólu stawów.

Oczywiście, wizyta u lekarza to dobry pomysł, tak "na wszelki wypadek", ale a bym proponowała kurację jakimś "wspomagaczem" (animal flex, 4flex, itd.), do tego ćwiczenia ogólnie wzmacniające (core), po kilku tygodniach powinieneś zauważyć różnicę.

[b@rto]

Nie przeginaj, to że go coś boli to nie znaczy, że od razu musi być chory, dużo schudł stawy mają prawo boleć, jednak wizyty u lekarza bym nie odkładał.

Nie uważam, żebym przeginał. Około 30% kleszczy jest nosicielami jakiejś choroby. Lawinowo rośnie liczba ludzi chorych na boreliozę. I wcale nie trzeba widzieć kleszcza, wcale nie trzeba mieć rumienia. A potem "bolą mnie stawy, praktycznie nie dam rady się ruszać" i 10 lekarzy może diagnozować Bóg wie na co, dopóki któryś nie wpadnie na pomysł testów na boreliozę. Test na boreliozę to ani nie wielka strata kasy, ani nie wielka strata czasu. Jak tam autor wątku uważa, to co napisałem to tylko propozycja.

[kojot19922]

Nie przeginaj, to że go coś boli to nie znaczy, że od razu musi być chory, dużo schudł stawy mają prawo boleć, jednak wizyty u lekarza bym nie odkładał.

Nie uważam, żebym przeginał. Około 30% kleszczy jest nosicielami jakiejś choroby. Lawinowo rośnie liczba ludzi chorych na boreliozę. I wcale nie trzeba widzieć kleszcza, wcale nie trzeba mieć rumienia. A potem "bolą mnie stawy, praktycznie nie dam rady się ruszać" i 10 lekarzy może diagnozować Bóg wie na co, dopóki któryś nie wpadnie na pomysł testów na boreliozę. Test na boreliozę to ani nie wielka strata kasy, ani nie wielka strata czasu. Jak tam autor wątku uważa, to co napisałem to tylko propozycja.

Ale skąd wiesz, że on miał w ogóle doczynienia z kleszczem? Pisze Ci, że zrzucił 30kg wyobraź sobie jak olbrzymia była to zmiana dla jego organizmu i to jest na 99,9% przyczyna dolegliwości, a badanie na boreliozę jest tak samo potrzebne jak i na białaczkę.