Komentarz do artykułu Monte Kazura - prawdziwie górskie ściganie w Warszawie
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Jutro znowu robię trening "ukierunkowany"
- MEL.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1590
- Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
- Życiówka na 10k: 46:56
- Życiówka w maratonie: 3:43
- Lokalizacja: Las Kabacki
- Kontakt:
A ja dziś parkrun (wynik może nie rewelacyjny, ale od połowy grudnia nie miałam lepszego) oraz joga. I trochę jazdy na rowerze.
Sprawdzam pogodę na wtorek, bo jeśli będzie deszcz, to będzie jatka. Ale chyba jednak będzie sucho.
Kibice zarówno w necie, jak i na miejscu bardzo mile widziani!
Sprawdzam pogodę na wtorek, bo jeśli będzie deszcz, to będzie jatka. Ale chyba jednak będzie sucho.
Kibice zarówno w necie, jak i na miejscu bardzo mile widziani!
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 14
- Rejestracja: 19 gru 2006, 21:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Ursus
We wtorkowych planach mam trening w LK i kibicowanie na MK.
Do zobaczenia.
Adam "Motoryczno Łańcuchowe Podbiegi Fredziowe" dają moc, dziś walnąłem 4 serie. Tobie też polecam.
Do zobaczenia.
Adam "Motoryczno Łańcuchowe Podbiegi Fredziowe" dają moc, dziś walnąłem 4 serie. Tobie też polecam.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Bartek, wiem. Ale ja jestem jak pacjent szpitala który wychodzi po kilku miesiącach leżenia. I muszę zastosować jakiś specjalny program.
-
- Stary Wyga
- Posty: 225
- Rejestracja: 27 lis 2010, 10:42
- Życiówka na 10k: 00:43:43
- Życiówka w maratonie: 03:25:30
- Kontakt:
A tak z innej beczki. Orientuje się ktoś, czy organizator przewiduje depozyt?
- Pit
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1350
- Rejestracja: 27 wrz 2002, 09:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa okolice Agrykoli
Ja też pokibicuję, ale czynnie, bo dzięki, Adam filmowi z Twojego treningu się dowiedziałem o imprezie. W tym stuleciu to chyba na Kazurce nie byłem.
biec goniąc marzenia
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
No !!! Pit ?!! Stare czasy
- MEL.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1590
- Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
- Życiówka na 10k: 46:56
- Życiówka w maratonie: 3:43
- Lokalizacja: Las Kabacki
- Kontakt:
Chyba jednak będzie mokro. Zbiegi będą masakryczne.MEL. pisze:Sprawdzam pogodę na wtorek, bo jeśli będzie deszcz, to będzie jatka. Ale chyba jednak będzie sucho.
Pit, ojaciękręcę!! My pewnie Twoje plecy sobie pooglądamy tylko przez chwilę.
A kogo obstawiasz?
- Pit
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1350
- Rejestracja: 27 wrz 2002, 09:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa okolice Agrykoli
Oboje tak reklamujecie swoja formę, że cięzko sie zdecydować:-) Jeszcze pomyslę.
A moja w górę pewnie jest całkiem dobra a ze zbieganiem to może byc problem bo sie teraz bardziej boję, no i licze ze się prognoza nie sprawdzi bo deszcz cała dobę. Do zobaczenia!
A moja w górę pewnie jest całkiem dobra a ze zbieganiem to może byc problem bo sie teraz bardziej boję, no i licze ze się prognoza nie sprawdzi bo deszcz cała dobę. Do zobaczenia!
biec goniąc marzenia
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
- Bacio
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 22 cze 2013, 00:11
- Życiówka na 10k: 55:09
- Życiówka w maratonie: 5:12:13
Dasz radęMEL. pisze:Chyba jednak będzie mokro. Zbiegi będą masakryczne.
1. Tu trochę o biegomarszowaniu... www.biegomarsz.pl
2. A to mój blog biegowy
->>> 3. Tu KLIK na komentarze do mojego bloga biegowego <<<-
Pozdrawiam, Bacio - Może ostatni, ale na mecie!
2. A to mój blog biegowy
->>> 3. Tu KLIK na komentarze do mojego bloga biegowego <<<-
Pozdrawiam, Bacio - Może ostatni, ale na mecie!
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Dobra, timing na jutro:
nie będzie padać zakładam
skoro start jest o 19:00 to będę około 18:00 żeby poszukać miejsca, zapłacić, poznać trasę i trochę się rozgrzać.
no i do zobaczenia
nie będzie padać zakładam
skoro start jest o 19:00 to będę około 18:00 żeby poszukać miejsca, zapłacić, poznać trasę i trochę się rozgrzać.
no i do zobaczenia
- MEL.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1590
- Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
- Życiówka na 10k: 46:56
- Życiówka w maratonie: 3:43
- Lokalizacja: Las Kabacki
- Kontakt:
Nie tylko forma jest ważna. Sprawdziłam swój biortym na dziś - mam dzień konia. Możecie na mnie postawić wszystkie pieniądze.
~~
Może ktoś obstawi jaki w sumie będziemy mieli wynik z Fredziem (tj. z Adamem)? Zabawcie się trochę we wróżbitów.
~~
Może ktoś obstawi jaki w sumie będziemy mieli wynik z Fredziem (tj. z Adamem)? Zabawcie się trochę we wróżbitów.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Mój biorytm wychodzi źle.
- Pit
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1350
- Rejestracja: 27 wrz 2002, 09:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa okolice Agrykoli
Bioastrologia mnie przekonała, stawiam 200 na Mel na Fundacje Clown a ubezpieczę się opcją 100 na zwyciestwo Fredzia o minimum minutę.
Nie jestem mocny w opcjach i dlatego edytuje żeby to bardziej przypominało opcje:
200zł na zwycięstwo Mel
i 20 zł za każde 10 sekund o które Fredzio wyprzedzi Mel. (zakładam ukończenie biegu przez oboje zawodników)
Nie jestem mocny w opcjach i dlatego edytuje żeby to bardziej przypominało opcje:
200zł na zwycięstwo Mel
i 20 zł za każde 10 sekund o które Fredzio wyprzedzi Mel. (zakładam ukończenie biegu przez oboje zawodników)
Ostatnio zmieniony 12 kwie 2016, 16:20 przez Pit, łącznie zmieniany 1 raz.
biec goniąc marzenia
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
O kurcze, chyba idę się położyć i będę leżał do wyjścia z domu.