Bochnia, polmaraton

[Karol Yfer]

Przeglądnąłem prognozy. Do piątku ładna pogoda. W sobotę 4 stopnie, lekki deszcz, wiatr 24 km/h...

No to teraz wszyscy bierzemy się za zaklinanie pogody!

[BartOne]

no chyba bedzie kiepsko z ta pogoda, w piatek w bochni ma padac od 18, a temperatura bedzie spadac, ciezko

http://meteo.icm.edu.pl/  bardzo wiarygodna numeryczna pogoda, polecam, sprawdzone... (-:

[Koba]

wyniki z biegu dostępne na www.bochnia.pl

(Edited by Koba at 9:10 am on Nov. 8, 2004)

[BartOne]

Nikt sie nawet nie pochwalil wynikami
Co jest??? Ja mialem 1:55:23, wiec zlamalem planowo 2h!!! :):)
A wam jak poszlo???

[Karol Yfer]

Ja rowniez plan wykonalem, tyle ze w 99%. Zmiescilem sie ponizej 2 godzin (udalo sie pokonac niemoc ostatnich tygodni), jednak w dniu startu wazylem 114 kg, co jest o 1 kg mniej niz planowalem. Do BMI 33 zabraklo mi 0,05

Nic to, teraz zima, czyli odbudowywanie straconej masy. W przyszlym sezonie celuje w <1:45 przy 120 kg. Albo wydluze dystans...

Bieganie dlugodystansowe coraz bardziej mi sie podoba. Zeby tylko tak miesni nie zzeralo...

Przy okazji - dziekuje calemu bieganie.pl, bez ktorego nie biegalbym wcale a juz na pewno nie tak, jak biegam. Szczegolne podziekowania dla Kledzika, ktory najskuteczniej zmotywowal mnie do wysilku, udowadniajac przy pomocy naukowego wzoru, ze biegac nie moge

[BartOne]

Co to za wzor??? a co ty bodybuilder jestes, ze tak podciagasz te kg??

[Karol Yfer]

Nie pamietam niestety tej formuly, jednak wynikalo z niej, ze prawdopodobienstwo odniesienia smiertelnej kontuzji biegajac dlugie dystanse z moim BMI wynosi grubo ponad 100%