THX za szybką odpowiedź. Biegałem na początku stycznia, gdy byłem trochę zakatarzony, po czym dostałem zapalenia gardła i tchawicy:wrrwrr:
Postaram się dobrze zastosować Twoją poradę Luxien
Teraz wiem jak czują się ludzie, którzy zaczynają swoją przygodę z bieganiem od maksymalnego treningu, a potem twierdzą, że ten sport wymaga, by uprawiający go był choć w małym stopniu masochistą (parafrazuję zdanie, które usłyszałem od koleżanki z wakacji, którą wyciągnęłem na trening, wtedy myślałem, że coś zmyśla
)
Ach, już nie mogę się doczekać tych kilkunastokilometrowych biegów z przyjaciółmi
Jeszcze raz Wielkie Dzięki! Życzę Ci, aby trenig sprawiał Ci dużo satysfakcji!
A właśnie, słyszeliście coś na temat euforii wywołanej nagłym dużym wysiłkiem? Mi się to zdarzyło tylko kilka razy. Kiedyś gdy przyszedłem do domu, matka spojrzała mi w oczy i zapytała się czy się przypadkiem nie zakochałem, albo czegoś nie brałem, bo mam rozszerzone źrenice i zachowuję się "tak jakoś dziwnie". Spotkało was coś podobnego?
Chciałbym w miarę szybko powrócić do dawnej formy i ją przewyższyć, bo potrafię być wymagający w stosunku do swojego organizmu, ale nie chcę go wykończyć, bo taki trening do wyczerpania po tylu miesiącach przerwy jest podobno szkodliwy. 
