Runmageddon Rekrut-czy pownnam biec?

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Bocian00
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 23 sty 2016, 23:39
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cześć,
Mam taki problem, jako że w tym roku w końcu osiągnę wiek, który pozwoli mi na wystartowanie w Runmageddonie Rekrut to zastanawiam się nad tym, ponieważ w listopadzie poważnie skręciłam kostkę spadając z ok. 5 m i niestety w wsadzili mi nogę w szynę gipsową i nosiłam ją tak z 3 tyg, po czym parę tyg. stabilizatora, od paru tyg. się rehabilituję. Bieg jest dopiero w maju, ale boję się, że nie zdążę się przygotować, a także boję się, że przeżyję kolejną kontuzję. :bum: Myślicie, że powinnam biec? Oczywiście ostateczną decyzję podejmę sama, ale chciałabym usłyszeć opinię bardziej doświadczonych osób.:)
PKO
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

To jeszcze sporo czasu, rehabilituj sie i powinno być dobrze.
Marcin_1
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 47
Rejestracja: 12 maja 2014, 13:19
Życiówka na 10k: 44:21
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zdecydujesz w maju. O skręconej kostce możliwe, że za dwa miesiące nie będziesz pamiętała, a może będzie o sobie przypominać przez następne lata.
Nie ma co się specjalnie nastawiać z takim wyprzedzeniem.
Awatar użytkownika
synergia_mj
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 185
Rejestracja: 26 sty 2014, 11:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

WItaj!

Piszesz o poważnym skręceniu stawu. Zerwałeś więzadło w okolicy kostki? BYło jakieś złamanie?
Bocian00
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 23 sty 2016, 23:39
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

synergia_mj pisze:WItaj!

Piszesz o poważnym skręceniu stawu. Zerwałeś więzadło w okolicy kostki? BYło jakieś złamanie?
Więzadła miałam tylko naciągnięte, do żadnego złamania nie było na szczęście. Jednak prawie do niego doszło, ponieważ spadłam na tą kostkę z 5 metrów i myślę, że dlatego jest to określane przez lekarzy jako poważne.
Pozdrawiam:)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ