Komentarz do artykułu Trasa 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1739
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

PKO
łowca
Wyga
Wyga
Posty: 150
Rejestracja: 05 maja 2015, 10:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Na 4 km nierówny bruk na Placu Krasińskich, na 20km podbieg przy Łazienkach.
... bo ja muszę być w ruchu, słyszeć wiatru świst w uchu ...

Obrazek
Awatar użytkownika
bartochm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 394
Rejestracja: 19 paź 2015, 18:30
Życiówka na 10k: 50:41
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

Dzięki!

Przyda się.

Czekam na inne wskazówki bardziej doświadczonych osób. To mój pierwszy taki bieg i chcę być świadom czego się spodziewać
Awatar użytkownika
zabortom
Wyga
Wyga
Posty: 92
Rejestracja: 13 lip 2011, 09:46
Życiówka na 10k: 41:37
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

a mi się podoba :) powiew świeżości nie zaszkodzi, a podbiegi, szczególnie te pod koniec dystansu, tylko dodają kolorytu trasie ;)
marcinnek_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1128
Rejestracja: 22 mar 2013, 09:32
Życiówka na 10k: 38:57
Życiówka w maratonie: 3:04:19
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Trasa fajna. Różnorodna. Początek może być ciasny (zakręty wokół Teatru Wielkiego), ale potem aż do zbiegu Międzyparkową i później też Starzyńskiego będzie można się rozpędzić. Kółko wokół Portu Praskiego przez Jagielońską oszczędza podbiegu na Wybrzeżu Szczecińskim nad kanałem do portu, który na maratonie był gwoździem do trumny dla wielu. Most Świętokrzyski jest raczej płaski, jak na inne mosty wiszące i w tym kierunku, z Pragi na Powiśle, przyjemniejszy: szybki podbieg i długi zbieg. Całe Powiśle jest płaskie jak stół, bieg przez Łazienki zawsze należy do bardzo przyjemnych, przynajmniej dla mnie. I na koniec Belwederska, czyli 20m w pionie na niespełna pół kilometra. Od Pl. Na Rozdrożu do mety to już kilometr długiej prostej.

Fundacja nie zrobiła profilu trasy, więc na szybko wyrysowałem coś takiego:
Obrazek
Motto: ...by dzisiejszy trening był jutro tylko rozgrzewką.
Wyniki: 5km: 18:47 / 10km: 38:57 /15km: 59:53 / 21km: 1:23:56 / 42km: 3:04:19
Blog: Chodnikiem i szlakiem - biega.marcindabrowski.net
Facebook: Chodnikiem i szlakiem
naczanio
Wyga
Wyga
Posty: 78
Rejestracja: 08 mar 2010, 08:00

Nieprzeczytany post

A nie myślicie, że na pl. Trzech Krzyży może być trochę ciasno? W tamtym roku na teatralnym troszkę było ... jeśli będzie zblizona frekwencja może być gęsto :hahaha:
citek10
Wyga
Wyga
Posty: 90
Rejestracja: 12 sie 2012, 22:03
Życiówka na 10k: 41:17
Życiówka w maratonie: 03:53:11

Nieprzeczytany post

To była pierwsza myśl jaka mi przyszła do głowy
5km - 00:18:36 (Piątka przy maratonie warszawskim 2018)
10km - 00:38:52 (30 Bieg Niepodległości Warszawa 2018)
15km - 01:01:49 (Bełchatów 2017)
21,0975km - 01:30:17 (Półmaraton Praski 2018)
42,195km - 03:28:05 (39 Maraton Warszawski 2017)
Awatar użytkownika
nestork
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 705
Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26

Nieprzeczytany post

Manifestacje o znacznie większej frekwencji widział ten plac. Spokojna głowa.

Przeczuwam masy biegaczy z bananem na twarzy przekraczające próg mleczanowy na 5-8 km, a potem zdychające przed Belwederem.
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
Conrados
Wyga
Wyga
Posty: 62
Rejestracja: 24 lut 2013, 18:14
Życiówka na 10k: 00:34:58
Życiówka w maratonie: 2:50:06

Nieprzeczytany post

W zeszłym roku też była doza niepewności co do trasy, tymczasem w praniu okazało się, że wyznaczana naprędce trasa była lepsza niż pierwotnie planowana. W tym roku zapewne też będziemy zadowoleni.

Korzystając z okazji zapraszam do oficjalnej grupy na 1:30.
5 km - 17:05 (ParkRun Kalisz 2017)
10 km - 34:58 (Maniacka Poznań 2017)
15 km - 56:58 (Bełchatów 2013)
21,097 km - 1:18:45 (Ostrów Wielkopolski 2018)
42,195 km - 2:50:06 (Orlen 2016)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ