Wysokość tętna nie ma aż dużego znaczenia dla RI. Tu bardziej liczy się zmienność tętna w jednostce czasu - im większa tym lepszy będzie wynik. Do tego suma wzniesień terenu, tempo, czas trwania wysiłku no i oczywiście sam odczyt tetna.matti775 pisze:Tak, dlatego running index można najlepiej określić biegnąc po płaskim terenie. Przy rozbieganiu mi wychodzi 73, jak biegnę jakimś tempem okołodyszkowym to mam koło 67. Uśrednienie i tak mi nie da dobrego wyniku. Biegam od roku, więc im mocniejsze tempo na tym samym dystansie tym gorzej z RI. Może komuś kto biega regularnie kilka lat to pomaga, mi raczej nie. Zimą zawsze będzie rósł RI, chociażby ze względu na to, że mróz obniża nam trochę tętno.
Polar M400
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 360
- Rejestracja: 11 maja 2013, 15:59
- Życiówka na 10k: 00:39:21
- Życiówka w maratonie: 03:01:54
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2781
- Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
- Życiówka na 10k: 43:30
- Życiówka w maratonie: 3:44:25
Jak to możliwe że przez GPS pokazuje kadencje? Czy to jest dokładne tak jak footpod.
Przez przypadek zauważyłem te funkcje, kiedy łapalo mi autolapa co 1km, najpierw nie wiedziałem co to jest xD później załapałem, ale uwierzyć nie mogę.
Przez przypadek zauważyłem te funkcje, kiedy łapalo mi autolapa co 1km, najpierw nie wiedziałem co to jest xD później załapałem, ale uwierzyć nie mogę.
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 484
- Rejestracja: 16 mar 2015, 19:28
- Życiówka na 10k: 47:10
- Życiówka w maratonie: brak
To nie GPS a wbudowany w zegarek akcelerometr. Spróbuj włączyć trening w domu i pomachać zegarkiem a zobaczysz, ze pomimo braku sygnału GPS kadencja będzie obliczana.Yahoo pisze:Jak to możliwe że przez GPS pokazuje kadencje? Czy to jest dokładne tak jak footpod.
Przez przypadek zauważyłem te funkcje, kiedy łapalo mi autolapa co 1km, najpierw nie wiedziałem co to jest xD później załapałem, ale uwierzyć nie mogę.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 665
- Rejestracja: 15 lis 2014, 13:24
- Życiówka na 10k: 36:27
- Życiówka w maratonie: 2:49:35
No nie do końca jest tak jak piszesz, RI opiera się tylko i wyłącznie o tętno i tempo (w V800 także nachylenie terenu). Poniżej wklejam informację o Running Index ze strony polar.com:ijon pisze:Wysokość tętna nie ma aż dużego znaczenia dla RI. Tu bardziej liczy się zmienność tętna w jednostce czasu - im większa tym lepszy będzie wynik. Do tego suma wzniesień terenu, tempo, czas trwania wysiłku no i oczywiście sam odczyt tetna.matti775 pisze:Tak, dlatego running index można najlepiej określić biegnąc po płaskim terenie. Przy rozbieganiu mi wychodzi 73, jak biegnę jakimś tempem okołodyszkowym to mam koło 67. Uśrednienie i tak mi nie da dobrego wyniku. Biegam od roku, więc im mocniejsze tempo na tym samym dystansie tym gorzej z RI. Może komuś kto biega regularnie kilka lat to pomaga, mi raczej nie. Zimą zawsze będzie rósł RI, chociażby ze względu na to, że mróz obniża nam trochę tętno.
Jeśli chcesz uzyskać najwyższą efektywność biegu, funkcja ta bardzo Ci w tym pomoże. Regularne korzystanie z tej funkcji pozwoli Ci określić efektywność biegu. Wskaźnik Running Index jest określany automatycznie w oparciu o tętno i prędkość mierzone przez sensor GPS lub sensor biegowy. Wysoka wartość wskaźnika oznacza, że możesz biegać szybciej przy mniejszym wysiłku. W pulsometrze V800 funkcja ta uwzględnia także nachylenie terenu.
-
- Dyskutant
- Posty: 39
- Rejestracja: 24 cze 2015, 17:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Szkoda, że nie liczy kadencji w innych aktywnosciach chociaż jest możliwa do dodania na ekran. I po aktualizacji popsuły się powiadomienia...drugi dzień z tym walczę i zaczynam tracić nadzieję.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2781
- Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
- Życiówka na 10k: 43:30
- Życiówka w maratonie: 3:44:25
Jaka bateria wchodzi do nadajnika 2025 czy 2032?
Akurat w wadze kuchennej się wyczerpała ta 2025, tak bym zapas większy zrobił.
Akurat w wadze kuchennej się wyczerpała ta 2025, tak bym zapas większy zrobił.
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 585
- Rejestracja: 28 sie 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
mi sie udało z trudem bo z trudem ale upachać 2032
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2781
- Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
- Życiówka na 10k: 43:30
- Życiówka w maratonie: 3:44:25
A działa dobrze tobie, zakmnales przykrywke, czy wystaje trochę?puchatek391 pisze:mi sie udało z trudem bo z trudem ale upachać 2032
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 585
- Rejestracja: 28 sie 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
tak nie ma problemu
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2781
- Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
- Życiówka na 10k: 43:30
- Życiówka w maratonie: 3:44:25
I tak się złożyło, w sklepie były tylko 2032 w pakiecie 4 sztuki do wagi kuchennej, to może też spróbuje upchnąć.puchatek391 pisze:tak nie ma problemu
A ta bateria ma większą moc, czy tylko lekko grubsza jest?
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 289
- Rejestracja: 15 mar 2014, 22:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Moc ma taka samą tylko większą pojemność ,czyli więcej prądu.Yahoo pisze:I tak się złożyło, w sklepie były tylko 2032 w pakiecie 4 sztuki do wagi kuchennej, to może też spróbuje upchnąć.puchatek391 pisze:tak nie ma problemu
A ta bateria ma większą moc, czy tylko lekko grubsza jest?
- marcinostrowiec
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 859
- Rejestracja: 17 maja 2012, 17:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
jest kadencja ale co pokazuje ?banan85 pisze:zarówno w m400 jak i v800 dodano pomiar kadencji bezpośrednio z zegarka
miałem 80 to kroki na 30 sekund ?
Moje wpisy, moje doświadczenie, każdy jest indywidualnym przypadkiem, ale prawidłowości występują
Forumowym nauczycielom gramatyki ortografii oraz stylu mówie zdecydowane NIE
Forumowym nauczycielom gramatyki ortografii oraz stylu mówie zdecydowane NIE
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 585
- Rejestracja: 28 sie 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
80=160 kroków na minute, toć footpoda masz na jednej nodze
- marcinostrowiec
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 859
- Rejestracja: 17 maja 2012, 17:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
w prawie kazdym urzadzeniu na rewersie jest podany model baterii zerknij i pisze 2025Yahoo pisze:Jaka bateria wchodzi do nadajnika 2025 czy 2032?
Akurat w wadze kuchennej się wyczerpała ta 2025, tak bym zapas większy zrobił.
Moje wpisy, moje doświadczenie, każdy jest indywidualnym przypadkiem, ale prawidłowości występują
Forumowym nauczycielom gramatyki ortografii oraz stylu mówie zdecydowane NIE
Forumowym nauczycielom gramatyki ortografii oraz stylu mówie zdecydowane NIE