
W czasie biegu tego nie czuję, ale po powrocie do domu i zdjęciu paska mam po nim czerwone pręgi na ciele

Edit.
I jeszcze jedno pytanie

Czy do tego testu regeneracji w czasie snu trzeba mieć zegarek na ręce? Czy np. może być odłożony gdzieś obok łóżka (w sumie nie wiem z jakiej odległości zegarek łapie pas HR i czy można zrobić tak, jak w czasie pływania, kiedy zegarek można zostawić w szafce w szatni i dopiero potem "zgrywają" się dane z paska na zegarek).