kate-komentarze

[katekate]

zapisana, opłacona

u nas wiecznie wieje, nie robi to na mnie większego wrażenia
nawet dziś biegłam zawody, gdyby nie wypadek(upadek na oblodzonej plaży) zajęłabym Ie miejsce choc fakt, buzia mi umarzła...

[Matxs]

Super!No to ja mięczak jestem ☺

[kojer]

u nas wiecznie wieje, nie robi to na mnie większego wrażenia
nawet dziś biegłam zawody, gdyby nie wypadek(upadek na oblodzonej plaży) zajęłabym Ie miejsce choc fakt, buzia mi umarzła...

Gratulacje, i ładne tempo jak na "teren" .
U nas dzisiaj było na trasie -11C a odczuwalna jeszcze niżej. Rześko .

[katekate]

dziękuję, po plaży biegliśmy 2,5km, w lesie jakieś 10km, reszta asfalt
bardzo stłukłam kolano

[neevle]

Ja też trochę wymiękam przy tej pogodzie. Na termometrze u mnie dziś -15, odczuwalna podobno -22 i pod wiatr z pewnością tak jest. Spokojne bieganie jest całkiem przyjemne, ale nie wyobrażam sobie czegoś szybszego, nawet przebieżki odpuściłam. Zresztą przy takiej ilości dodatkowych kominów, czapek i warstw ubrań nawet ruszać się ciężej. Na szczęście następny akcent wypada mi we wtorek, kiedy ma już być jakieś -7, więc znośnie.

[katekate]

no fakt, te wszystkie koszulki, kominy i czapki troszkę krepują ruchy
oby do maja

[Marc.Slonik]

Mam nadzieje, że pogoda idzie ode mnie do Was, a nie odwrotnie (+8C i leje, ale rano jeszcze świeciło słońce i dałem radę pobiegać bez deszczu).

[kasia41]

Ale marudzicie u mnie dzisiaj -15 było jak wychodziłam biegać i 24 wybiegane w tym 13 km 2 zakresu trza być twardym

[neevle]

Ej, w sumie też zrobiłam prawie 30km w weekend, tylko nie szybciej niż tak 5:20.

[katekate]

ale kto tu narzeka wolę -13 niż +33

[Krzychu M]

Ja dziś się cieszyłem,że idealna pogoda pod akcent.Zero wiatru,lekki mrozik około 7-8st na minusie ale......
nic z tego nie wyszło.
Narąbało 2-3cm śniegu i na wszystkich drogach i chodnikach była slizgawka.Na BS-a mi to nie przeszkadza ale
po 4:15-4:20 nie dałbym rady ciągłego nabiegać.

[neevle]

To ja ponarzekam jeszcze.

No i pośrednio mróz nie pozwala mi trenować. Przemarzłam wczoraj w pracy tak, że drugi dzień mam dreszcze i ból gardła. Cholerne biurowce mają więcej okien niż ścian, a jedyne źródło ogrzewania - klimatyzacja - albo w ogóle przestaje działać poniżej -15, albo nagrzewa się 3-4 godziny. No i nie ma teraz mowy o bieganiu, szczególnie akcentów i szczególnie że ciągle jest jakieś -11 z wiatrem.

[katekate]

Dziś w Gdańsku -14, zrezygnowałam z akcentu 4x1200 bo oddychac nie mogę w mróz ze względu na astmę... I wyszła wycieczka biegowa w przepięknej scenerii. Od czwartku ma być cieplej, więc nie panikuję.

[Marc.Slonik]

To ciekawe z tą zimą. Raptem nieco ponad tysiąc kilometrów na zachód jest +8 stopni, w parku kwitną żonkile czy coś tam (dla mnie kwiatki dzielą sią na róże, paprotki i te inne - te są inne i są żółte).

[Marc.Slonik]

Kuruj się. Gdybym ja miał przekładać swoją formę na tym etapie treningu na oczekiwania co do wyniku w wiosennym maratonie to chyba bym w nim wziął udział tylko jako wolontariusz na punkcie z wodą. Przy tym jak Ty tyrasz na treningach to raczej jest ryzyko, że coś przedobrzysz niż, że forma nie przyjdzie. Jak organizm mówi "zostajemy w domu" to tak zrób. I będzie dobrze.