Polar M400

[marcinostrowiec]

na ile wiarygodny jest test wydolnosci Vo2max ktos porównywał z labolatoryjnym ?

[Buniek]

to jest mniej wiecej wyliczone Twoje aktualne VDOT (w pojęciu Danielsowskim), a nie rzeczywiste VO2max. Zegarek nie wie z jaką ekonomiką biegasz.

[harlan]

to jest mniej wiecej wyliczone Twoje aktualne VDOT (w pojęciu Danielsowskim), a nie rzeczywiste VO2max. Zegarek nie wie z jaką ekonomiką biegasz.

Bzdura, jeśli by tak było to mój VDOT wynosilby 68 i powinienem biegać maraton po ok 2:26, a póki co schodzi mi się pół godziny więcej.
Kiedyś ktoś tu pisał, że robił test zegarkiem w tym samym dniu co testy wydolnościowe i różnica wynosiła o ile dobrze pamiętam 2, więc całkiem przyzwoicie.

[marcinostrowiec]

czy w profilu sportowym jeżeli ustawimy wiele widoków treningowych w każdym po 4 wiersze to wpływa to na zużycie baterii ? i czy znacząco ?

niż gdyby ustawić np jeden widok i podstawowe informacje ?

[Yahoo]

to jest mniej wiecej wyliczone Twoje aktualne VDOT (w pojęciu Danielsowskim), a nie rzeczywiste VO2max. Zegarek nie wie z jaką ekonomiką biegasz.

Bzdura, jeśli by tak było to mój VDOT wynosilby 68 i powinienem biegać maraton po ok 2:26, a póki co schodzi mi się pół godziny więcej.
Kiedyś ktoś tu pisał, że robił test zegarkiem w tym samym dniu co testy wydolnościowe i różnica wynosiła o ile dobrze pamiętam 2, więc całkiem przyzwoicie.

Tez bzdura, sam sprawdz to.
Ten test opiera sie na spoczynkowym pomiarze tętna. A nie teście wydolnosciowym w terenie.

[matti775]

Nie wplywa. Bardziej wpływa to czy masz widok treningu ciemny czy jasny. Ten jasny z oczywistych względów bardziej żre baterię. A najbardziej żre podświetlenie.

[marcinostrowiec]

Nie wplywa. Bardziej wpływa to czy masz widok treningu ciemny czy jasny. Ten jasny z oczywistych względów bardziej żre baterię. A najbardziej żre podświetlenie.

jakie to oczywiste względy ?

[harlan]

Tez bzdura, sam sprawdz to.
Ten test opiera sie na spoczynkowym pomiarze tętna. A nie teście wydolnosciowym w terenie.

A co konkretnie jest bzdurą w tym przypadku o którym pisałem?

[matti775]

Białe piksele są tak jakby 'podświetlone'.

[Yahoo]

Tez bzdura, sam sprawdz to.
Ten test opiera sie na spoczynkowym pomiarze tętna. A nie teście wydolnosciowym w terenie.

A co konkretnie jest bzdurą w tym przypadku o którym pisałem?

To ze test wydolności w polarze nijak ma sie do vo2max. Sam sprawdz to, zrob test, a potem pobiegnij jakiekolwiek zawody najlepiej z przygotowaniem na tej wydolności.

[marcinostrowiec]

Białe piksele są tak jakby 'podświetlone'.

no , na czarno wiec kiedy więcej podświetla ?

[harlan]

Tez bzdura, sam sprawdz to.
Ten test opiera sie na spoczynkowym pomiarze tętna. A nie teście wydolnosciowym w terenie.

A co konkretnie jest bzdurą w tym przypadku o którym pisałem?

To ze test wydolności w polarze nijak ma sie do vo2max. Sam sprawdz to, zrob test, a potem pobiegnij jakiekolwiek zawody najlepiej z przygotowaniem na tej wydolności.

To przeczytaj sobie raz jeszcze to co napisałem. Odniosłem się, że nijak ma się do danielsowskiego VDOT, o vo2max pisałem coś zupełnie innego.

[matti775]

Białe piksele są tak jakby 'podświetlone'.

no , na czarno wiec kiedy więcej podświetla ?

mam wrażenie, że na siłę próbujesz wydłużyć czas działania. To złe podejście. Ten zegarek ma celowe ograniczenia. Jak bateria jest dla Ciebie za mała, pomyśl o powerbanku. Na szczęście zegarek można ładować podczas treningu (ale należy uważać na wilgotne gniazdo usb). Najmniej energii będzie brac zegarek z ustawieniem czarnego tła i białych danych treningowych. Wszystkie bajery łączące się z zegarkiem po bluetooth skracają czas działania.

[marcinostrowiec]

Tez bzdura, sam sprawdz to.
Ten test opiera sie na spoczynkowym pomiarze tętna. A nie teście wydolnosciowym w terenie.

A co konkretnie jest bzdurą w tym przypadku o którym pisałem?

To ze test wydolności w polarze nijak ma sie do vo2max. Sam sprawdz to, zrob test, a potem pobiegnij jakiekolwiek zawody najlepiej z przygotowaniem na tej wydolności.

sprawdziłem w tabelach danielsa i ten test wg VDOT zawyza forme o srednio 4 min na zawodach na 10 km

co do vo2max zrobił ze mnie elite która napewnio nie jestem tylko dlatego ze puls spoczynkowy 40

sa jakies tabele przekladajace vo2max na czas w zawodach ?

[marcinostrowiec]

Białe piksele są tak jakby 'podświetlone'.

no , na czarno wiec kiedy więcej podświetla ?

mam wrażenie, że na siłę próbujesz wydłużyć czas działania. To złe podejście. Ten zegarek ma celowe ograniczenia. Jak bateria jest dla Ciebie za mała, pomyśl o powerbanku. Na szczęście zegarek można ładować podczas treningu (ale należy uważać na wilgotne gniazdo usb). Najmniej energii będzie brac zegarek z ustawieniem czarnego tła i białych danych treningowych. Wszystkie bajery łączące się z zegarkiem po bluetooth skracają czas działania.

eee jedyne czego chce to optymalizacji, optymalizacji zuzycia energii zupełnie jak w trakcie treningu biegowego

powerbanka nie bede brał bo optymalizuje wygode treningowa też wg zasady "nic przy sobie"

ja jednak wątpie czy białe dane najmniej czerpią gdyż wtedy większa cześć tarczy jest "podswietlana" na czarno czyli pozostała poza danymi