ZACZYNAM ....z niczym;)

[Ma_tika]

Ania, ja juz gratulowałam, i wiesz, ze uwazam wynik za wartościowy i w ogole
ale w kwestii życiówki, to przeciez nie możesz tego traktować jako życiówki w półmaratonie, bo ten dystans nie ma nic wspolnego z połówką. co nie zmienia faktu, ze trasa jest trudna, dluga, a wczoraj w ogole podwójnie hardkorowa

[maly89]

A my, z Małą, w ten weekend postanowiliśmy spróbować czegoś innego - biegania na orientację... To jest dopiero zabawa Chociaż samego biegania to za wiele nie było. Niemniej - maraton to przy tym pikuś

[katekate]

Gratulacje Mały!!!!

to był dobry weekend!

[kojer]

ja dziś wystartowałam znienacka w dyszce iiiiiii znienacka wywalczyłam 5msc OPEN i nowy rekord 45.18
kurcze...nie wiem, z czego ten wynik

Z treningów.
No to teraz nie ma co się krygować, tylko 1:40 proszę łamać .

[katekate]

Robert będe przeszczęśliwa, jak zejde poniżej 1.45, połówka to nie dycha....

[Marc.Slonik]

Robert będe przeszczęśliwa, jak zejde poniżej 1.45, połówka to nie dycha....

Terefere. Wiemy już po ile latasz dychę. Poleć jedną spokojnie w 48 minut, drugą w 47... Na kolejny kilometr będziesz miała 10 minut - możesz zrobić z tym czasem co uważasz, np. przebiec tyłem.

[katekate]

ech, ja nie jestem taką optymistką

[Marc.Slonik]

ech, ja nie jestem taką optymistką

To też już wiemy

[katekate]

w tych internetach nic się nie ukryje
ok, trzeba się skupić, a nerw juz mną szarga....

miłego tygodnia życzę!

[kojer]

Robert będe przeszczęśliwa, jak zejde poniżej 1.45, połówka to nie dycha....

Przecież 1:45 to jest dycha w 0:50, czyli prawie 5 minut wolniej niż dzisiaj.

[katekate]

ja to wiem, ale wolę się pozytywnie zaskoczyć, niż przygotować na cudny wynik i później ryczeć w poduszkę
idę stąd, potrenuję mentalnie...

[kasia41]

Ania102 Gratulacje i za wynik i pudło
Kate Gratki, ale widzę że jesteś większą marudą ode mnie i jak jeszcze kiedyś zarzucisz mi że marudzę to foch
Spinaj poślady i w sobote duuużo poniżej 1.40 ma być.

[ASK]

katekate, gratuluję życiówki. Myślę, że te zawody dodatkowo przydadzą Ci się do przyszłotygodniowego startu, trzymam kciuki.

[kjuta]

hej,

dopiero rozpoczynam przygodę z bieganiem, więc na razie sobie przycupnę i porozglądam po forum.
Gratuluję życiówek i wspaniałych wyników

tymczasem podczytam, poszukam rad i motywacji

miłego dnia!

[krzysztof.karczewski]

kate nie marudź