Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
U mnie wczoraj 4'11" szału nie ma, ale taki typ treningu był.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
5.57
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Przebijam 6:57 . Ale może dziś troszkę poprawiękatekate pisze:5.57
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13612
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Chyba nie za bardzo zostało tu zrozumiane co to jest "test", w tym wypadku "test na 1000m".
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Rolli jedna z zasad tej zabawy to wynik z testu lub najszybszy kilometr z treningu, jesli niemozliwe byłoby zrobienie testu
także tego
także tego
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13612
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
katekate pisze:Rolli jedna z zasad tej zabawy to wynik z testu lub najszybszy kilometr z treningu, jesli niemozliwe byłoby zrobienie testu
także tego
No to nie test tylko notatka.
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Mój jest z zawodów (dzisiaj 4:32 czyli kiepsko, cały dystans też słabo).katekate pisze:Rolli jedna z zasad tej zabawy to wynik z testu lub najszybszy kilometr z treningu, jesli niemozliwe byłoby zrobienie testu
także tego
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Gratulacje dla wszystkich uczestników! Ja w sobotę leżałem w łóżku, przemieszczałem się trochę po mieszkaniu, ale kilometr się z tego nie uzbiera. Niemniej jednak zbiorę dzisiaj Wasze wyniki w tabelkę jak i w poprzednich edycjach. Ale już w październiku się zawezmę i skopię Wam tyłki
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Zawody jak rozumiem były już w niedzielę popołudniu?kojer pisze:Mój jest z zawodów (dzisiaj 4:32 czyli kiepsko, cały dystans też słabo).
A oto i obiecana tabelka. Patrząc na czasy mogę tylko jeszcze bardziej żałować, ze nie biegłem. To była moja szansa na zawalczenie w tym konkursie :D Anyway - gratulacje dla uczestników. A jak coś pokręciłem to zgłaszajcie reklamacje.
Kod: Zaznacz cały
Nick Kategoria Czas Klasyfikacja Generalna Klasyfikacja wg. Kategorii Uwagi
=============================================================================================
Rolli M 3:39 1 1
sosik M 4:11 2 2
ralph.w M 4:17 3 3
neevle K 4:23 4 1 10K
smola M 4:35 5 4
keiw M 4:46 6 5 Maraton
katekate K 5:57 7 2
kojer M 6:57 8 6
Ostatnio zmieniony 21 wrz 2015, 15:58 przez Marc.Slonik, łącznie zmieniany 1 raz.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
W sumie jakbym pobiegł dodatkowo 1km testu (oprócz przetruchtania zawodów z żoną) to bym się pewnie na pierwsze miejsce załapał . A tak to znowu ostatni. Za miesiąc mam zawody na 10km po parku z podbiegami więc szału nie będzie. Może w listopadzie coś sensownego się wreszcie uda nabiegać .Marc.Slonik pisze:Patrząc na czasy mogę tylko jeszcze bardziej żałować, ze nie biegłem. To była moja szansa na zawalczenie w tym konkursie :D
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13612
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Tabelka tylko z niedzieli?Marc.Slonik pisze: A oto i obiecana tabelka.
No to ja wczoraj pociągnąłem chłopaków na zawodach... 3:39 najszybszy kilometr.
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
No właśnie tylko z soboty. A o której biegłeś? Bo jak ustalono wcześniej w tym wątku sobota trwa to 12:59 w niedzielę.Rolli pisze:Tabelka tylko z niedzieli?
Trzecia sobota października to 17-ty, jak raz wypadają mi zawody, bedę biegł dyszkę, więc może i mi się coś uda nabiegaćkojer pisze:W sumie jakbym pobiegł dodatkowo 1km testu (oprócz przetruchtania zawodów z żoną) to bym się pewnie na pierwsze miejsce załapał . A tak to znowu ostatni. Za miesiąc mam zawody na 10km po parku z podbiegami więc szału nie będzie. Może w listopadzie coś sensownego się wreszcie uda nabiegać .
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13612
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
O 11:30.
- neevle
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin/Warszawa
To ja powinnam jeszcze się zgłosić z 4:23 z zawodów na 10km ale oszukane, bo z góry - płaskie byłoby 4:28. Niedzielne przedpołudnie, w okolicach 11-11:30.
W formule prawdziwego testu to miało jednak więcej sensu.
W formule prawdziwego testu to miało jednak więcej sensu.
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]