Arc - komentarze.
Moderator: infernal
-
- Stary Wyga
- Posty: 232
- Rejestracja: 29 lip 2014, 11:27
- Życiówka na 10k: 48:00
- Życiówka w maratonie: brak
No wczoraj byłem pewny, że tak muszę zrobić, ale dzisiaj czuje sie zaskakująco dobrze. Plan do niedzieli jest też lajtowy. Jutro 7, w sobotę 5. Może nawet to połącze w jeden trening i wtedy bede miał 1 wolny dzień extra. Sie zobaczy
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Pytanie jak Twój organizm, czy nie padniesz w połowie? Ja bym odpuścił te dwie popierdółki, ale może jestem skrzywiony tym, że rok temu się zajeżdżałem jak zrobisz te trzy treningi to i tak przebieg będzie >50 km?
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
-
- Stary Wyga
- Posty: 232
- Rejestracja: 29 lip 2014, 11:27
- Życiówka na 10k: 48:00
- Życiówka w maratonie: brak
Wiesz co? Chyba ci przyznam racje i zbastuje, zwłaszcza że nie jestem pewny tej lewej nogi. Coś tam sie odzywa i lepiej dmuchać na zimne. Kolejne 2 tygodnie będą dużę
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Ta, u mnie też za 3 tygodnie maraton
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Brawo za wytrwałość. Kac może zepsuć dzień, ale ze swojego kaca pobiegowego możesz być dumny
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Z tego co piszesz regeneracją nie była pełna, stąd walka. Niemniej Szacun za trening, mnie takiego braknie
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Ta bieżnia w Cinquantenaire (jak nie jest zamknięta) to jest ogólnodostepna? Są jakieś specjalne zasady / godziny korzystania z niej?
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
- Stary Wyga
- Posty: 232
- Rejestracja: 29 lip 2014, 11:27
- Życiówka na 10k: 48:00
- Życiówka w maratonie: brak
Ostatnie pół roku była dostępna dla wszystkich bez ograniczeń. Nawet gdy były tam jakieś zorganizowane zajęcia to zawsze kilku biegaczy orało w tą i z powrotem. Teraz jest to otoczone jakimś tymczasowym ogrodzeniem, może żeby naprawić nawierzchnię albo reanimować trawę. Nie wiem.
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Dobrze wiedzieć - to jakaś alternatywa dla Woluwe Sport City, tam trzeba płacić za wynajęcie toru. To ma swoje zalety - opłata jest symboliczna (2€/tor/godzinę),obejmuje szatnię i prysznic no i cały tor jest Twój, ale sam fakt, że trzeba pójść do jakiegoś okienka i uiścić opłatę jest trochę wybijający z rytmu. Szukam takiego miejsca gdzie mogę sobie przybiec, wbiec na bieżnię, zrobić cośtam i pobiec dalej.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
- Stary Wyga
- Posty: 232
- Rejestracja: 29 lip 2014, 11:27
- Życiówka na 10k: 48:00
- Życiówka w maratonie: brak
No to stadion w Sękaczu jest pod tym względem świetny. Gorzej, że tartan miejscami jest dziurawy a wystające krawężniki na łukach tylko czyhają żeby złapać za stopę. Może to teraz naprawią ?
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
I bedziesz chodził do okienka z 2 ojroArc pisze: Może to teraz naprawią ?
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
-
- Stary Wyga
- Posty: 232
- Rejestracja: 29 lip 2014, 11:27
- Życiówka na 10k: 48:00
- Życiówka w maratonie: brak
Cholera, nie zdziwiłbym się
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
A najbliższe okienko w muzeum... więc dostepność bieżni jedynie w godzinach otwarcia tegoż.Arc pisze:Cholera, nie zdziwiłbym się
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
- Stary Wyga
- Posty: 232
- Rejestracja: 29 lip 2014, 11:27
- Życiówka na 10k: 48:00
- Życiówka w maratonie: brak
Ale tak poważnie to wydaje mi sie, że powinno byc dobrze. Na wiosne zamontowali nowe ogrodzenie które ma metr wysokości. Jakby planowano jakieś ograniczenia w dostępie to pewnie bardziej by sie starali. Tylko, że jak teraz wszystko zamkneli to pewnie do zimy tak zostanie
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Prawie napewno. Za trzy tygodnie maraton - wtedy o ile pamiętam ta bieżnia służy za podłogę w namiotach na Expo, bez sensu było by coś przedtem naprawiać, potem wiadomo, zima, święta...Arc pisze:Ale tak poważnie to wydaje mi sie, że powinno byc dobrze. Na wiosne zamontowali nowe ogrodzenie które ma metr wysokości. Jakby planowano jakieś ograniczenia w dostępie to pewnie bardziej by sie starali. Tylko, że jak teraz wszystko zamkneli to pewnie do zimy tak zostanie
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690