Teraz jest Cz, 17 sierpnia 2017, 08:04

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 209 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: So, 18 lipca 2015, 16:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 1434
Lokalizacja: Szczecin
Zdobyłem pucharek na Endomondo dzięki temu MKT :hej:

Obrazek

Było ciężko. Biegałem o 15.00. W sumie zrobiłem ponad 7km. Ten najlepszy to 4ty kilometr.
Lał się pot ze mnie strasznie.
Trening ->
https://www.endomondo.com/workouts/563543135/313341

Edit:
Bieg testowy na stadionie, pomiar Polar V800 + footpod.

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: So, 18 lipca 2015, 18:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 sierpnia 2014, 16:45
Posty: 1736
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
No, no. Sypią się rekordy :) Jutro zbiorę wszystkie i zrobię piękną tabelkę.

_________________
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: So, 18 lipca 2015, 22:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 1 października 2013, 18:11
Posty: 6216
4.06 jako ostatni z sześciu interwałów
ahoj!! :hejhej:

_________________
endomondo blog komentarze wyniki
nic nie muszę, mogę wszystko


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: So, 18 lipca 2015, 22:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 1434
Lokalizacja: Szczecin
No pięknie, lepiej niż zakładane 4:20, czyli "wyprucie" było mocniejsze :hej:

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: So, 18 lipca 2015, 22:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 1 października 2013, 18:11
Posty: 6216
dzięki, aż tak się nie wyprułam :oczko: jak myślałam, że się wypruję :bum: :oczko:

_________________
endomondo blog komentarze wyniki
nic nie muszę, mogę wszystko


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: So, 18 lipca 2015, 23:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 2 lipca 2011, 11:48
Posty: 2131
Lokalizacja: Włoszczowa
W trakcie 19km treningu wpadł mi jeden kilometr w 3.26min

_________________
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: N, 19 lipca 2015, 20:05 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 7018
Juz troche po terminie, ale i tak cudem udalo mi sie dzis wyjsc pobiegac wiec mysle, ze dla jednego z "Ojcow Zalozycieli" mozna zrobic wyjatek ;)

Ostatni kilometr z dzisiejszej dyszki w 45min w czasie 4:03. Tym razem bez szalu ;)

Ale widze, ze nadal moj rekord z pierwszej edycji nie zostal pobity :hejhej:

_________________
BLOG
KOMENTARZE
Uwielbiam maratony... Zwłaszcza te na 10km :bum:
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: N, 19 lipca 2015, 22:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 sierpnia 2014, 16:45
Posty: 1736
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Przepraszam, że trochę ociągam się z podsumowaniem, ale mam gości. Tabelka oczywiście będzie.

_________________
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: Pn, 20 lipca 2015, 09:46 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pt, 22 marca 2013, 09:38
Posty: 44
Lokalizacja: Mława
Miało być 10 km II zakresu, ale wyszedłem o 12.00 i ledwo dociągnąłem do 5 kilometra - najlepszy w 4:53 :echech: .

za to wczoraj podczas WB ostatni (21) w 4:42, ale temperatura 20C po burzy powietrze rześkie - super bieganko :usmiech: .

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: Wt, 21 lipca 2015, 05:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 4 listopada 2014, 12:01
Posty: 792
Lokalizacja: Shanghai
Marc.Slonik napisał(a):
2. Kiedy biegniesz gdzieś na świecie musi już/jeszcze być sobota (w końcu to międzynarodowa impreza). To daje 48-godzinne okienko od 13-tej w piątek do 12:59 w niedzielę (a nie do 10:59, jak policzyłem kiedyś błędnie w innym wątku).


Poniewaz do nastepnej edycji pozstal caly miesiac to ja troche w sprawie regulaminu.
Powyzszy punkt pozwala na bieg od piatku do niedzieli. Czy nie powinno byc tak ze:
2. Kiedy biegniesz musi byc sobota lokalnego czasu. To na cala impreze daje 48-godzinne okienko od piatku 12:00 GMT do niedzieli 11:59 GMT
W pierwszej czesci ograniczamy czas tylko do soboty, skoro ma sie to odbywac w kazda trzecia sobote. Druga czesc nic nie zmienia, ale bardziej "umiedzynarodawia" przepisy :hejhej:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: Wt, 21 lipca 2015, 10:52 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 sierpnia 2014, 16:45
Posty: 1736
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
SławekK. napisał(a):
za to wczoraj podczas WB ostatni (21) w 4:42, ale temperatura 20C po burzy powietrze rześkie - super bieganko :usmiech: .
A biegłeś rano czy popoudniu? Jak rano to możemy 4:42 zaliczyć jako czas konkursowy.

_________________
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: Wt, 21 lipca 2015, 11:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 sierpnia 2014, 16:45
Posty: 1736
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Sghjwo napisał(a):
Marc.Slonik napisał(a):
2. Kiedy biegniesz gdzieś na świecie musi już/jeszcze być sobota (w końcu to międzynarodowa impreza). To daje 48-godzinne okienko od 13-tej w piątek do 12:59 w niedzielę (a nie do 10:59, jak policzyłem kiedyś błędnie w innym wątku).


Poniewaz do nastepnej edycji pozstal caly miesiac to ja troche w sprawie regulaminu.
Powyzszy punkt pozwala na bieg od piatku do niedzieli. Czy nie powinno byc tak ze:
2. Kiedy biegniesz musi byc sobota lokalnego czasu. To na cala impreze daje 48-godzinne okienko od piatku 12:00 GMT do niedzieli 11:59 GMT
W pierwszej czesci ograniczamy czas tylko do soboty, skoro ma sie to odbywac w kazda trzecia sobote. Druga czesc nic nie zmienia, ale bardziej "umiedzynarodawia" przepisy :hejhej:
Jak dla mnie może być i tak. Ostateczne zdanie w kwestii regulaminu zostawiłbym Skoor'owi jako naczelnikowi starszyzny.

_________________
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: Wt, 21 lipca 2015, 11:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 sierpnia 2014, 16:45
Posty: 1736
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
A o to obiecana, nieco opóźniona, ale jednak oficjalna klasyfikacja. Ilość uczestników z pomiarem czasu wzrosła od poprzedniej edycji z 8 do 10 czyli o 25%! Mało, która impreza może pochwalić się takim wzrostem zainteresowania z edycji na edycję. Tak trzymać. Jeżeli coś pokręciłem, co nie jest niemożliwe to czekam na info. Ewentualne poprawki będę wprowadzał jako edycje tego posta, żeby nie mnożyć różnych wersji.

Kod:
Nick              Kategoria            Czas   Klasyfikacja Generalna   Klasyfikacja wg. Kategorii  Uwagi
======================================================================================================================
Rolli                     M            3:19                    1                           1         5K
mariuszbugajniak          M            3:26                    2                           2
sosik                     M            3:37                    3                           3
keiw                      M            3:39                    4                           4
Marc.Slonik               M            3:51                    5                           5
Skoor                     M            4:03                    6                           6
katekate                  K            4:06                    7                           1
Sghjwo                    M            4:11                    8                           7
albert80                  M            4:25                    9                           8
SlawekK.                  M            4:53                    10                          9


A od następnej edycji dodam listę wszech czasów :)

_________________
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Obrazek


Ostatnio edytowano Wt, 21 lipca 2015, 14:14 przez Marc.Slonik, łącznie edytowano 2 razy

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: Wt, 21 lipca 2015, 11:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 1 października 2013, 18:11
Posty: 6216
ja jestem kobietą :bum:

_________________
endomondo blog komentarze wyniki
nic nie muszę, mogę wszystko


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
Nowy postNapisane: Wt, 21 lipca 2015, 11:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 6066
Zawody 5000m, 32°.
Pierwszy kilometr w 3:19... potem... :wrrwrr: :wrrwrr: :wrrwrr:

_________________
BLOG
KOMENTARZE
Sorry... z braku czasu mogę odpowiadać tylko na PM biegaczy. Kto się przygotowuje do egzaminów nie jest biegaczem.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 209 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Yahoo [Bot] i 21 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL