mariuszbugajniak - komentarze

[mariuszbugajniak]

Jest i obiecany post z podsumowaniem ostatniego tygodnia...

http://bieganie.pl/blogi/mariuszbugajni ... 15-1381km/

[dzikigor]

Nieźle ciśniesz kolego .Do zantów oprócz ich zajebistości stwierdziłem 2 wady dramatyczne trzymanie stopy na zakrętach i ta siatka w srodku mam wrażenie,że przetra ja pazurem (porównanie do najek). Pozdr

[Krzychu M]

Widzę,że Kraków - Zakopane staje się realne.
Jak tak dalej pójdzie to moje 530km nabiegane rok temu pobijesz z nawiązką.
600 km w miesiąc.....

[mariuszbugajniak]

Do zantów oprócz ich zajebistości stwierdziłem 2 wady dramatyczne trzymanie stopy na zakrętach i ta siatka w srodku mam wrażenie,że przetra ja pazurem (porównanie do najek). Pozdr

Mam bardzo dużą ruchomość w stawach więc może mi to nie przeszkadza, często ktoś 3 razy skręciłby kostkę, a mnie nawet nie zaboli. Co do przecierania to mi w okolicach kostki od góry się przetarły. Około 1100km mają i na śródstopiu nie widać rzeźby bieznika już...

600 km w miesiąc.....

Nie, nie - następny tydzień mniej kilometrów, więcej szybkości. Albo najzwyczajniej w świecie tydzień regeneracyjny. Trzeba się pilnować, muszę to co mam dowieźć do jesieni...

Bardzo chciałem pobiec z Wami w sobotę, ale musiałbym wyjechać z domu o 2.30 w nocy... Ale na bank się ustawimy! Obiecuję!

[Sylw3g]

Ćpaj sport :P

[Krzychu M]

Przeczytałem relację.To,że ciśniesz to mało powiedziane.
Obyś tylko nie został mistrzem treningów,ten tytuł nie jest dla Ciebie zarezerwowany.

[mariuszbugajniak]

To,że ciśniesz to mało powiedziane.

Dlatego dziś miałem biegać, ale mimo chęci odpuściłem... Ten tydzień zluzuje, bo natury się nie oszuka, nie da się stać na ostrzu i się nie zaciąć...

Też w sumie jak na spokojnie zobaczyłem tego posta i przeanalizowałem, że to tylko 1 tydzień, to dziwnie mi się zrobiło...

Wcześniej w życiu bym nie powiedział, że coś takiego bym wytrzymał i jeszcze w sumie nie odczuł...

[mariuszbugajniak]

Chyba to 4,29 na 54km to naprawdę nie wolno... Zerknąłem z ciekawości wyniki z kilku zawodów na 50-55km w Polsce z tego roku i większość bym... WYGRAŁ...

A jakbym to biegł jako zawody to jakie tempo by wyszło 4,15? 4,20?

[Krzychu M]

Tylko,że zawody na 50-55km są w Polsce w większości po górach o bardzo dużym przewyższeniu.
Nie ma co popadać w hurraoptymizm.I te 4:29/km były netto,chyba wyłączałeś stoper podczas
pobytu w Biedronkach i spożywaniu posiłków?Na zawodach musiałbyś jeść w biegu i nie miałbyś odpoczynku tylko ciągły bieg.

[mariuszbugajniak]

Sprawdzałem płaskie, oczywiście górskie to inna bajka. Tak. Czas netto pewnie bez posiłków wyszedł by podobny. Może kiedyś coś takiego się pobiegnie. Ale to też dzień konia musi być...

[mariuszbugajniak]

Po sobotnich 54km strat nie stwierdzono... W pełnym deszczu coś takiego dziś pobiegłem. Buty od wody pewnie z 30% cięższe, ale przyjemnie, chłodno...

[panucci10]

Jako że jestem z komentarzami u wszystkich w plecy pozwole sobie wrócić do nieszczesnego Twojego zdjęcia
Chłopie zjedz coś czasami niezdrowego, tak żeby cokolwiek Cię przybyło bo w końcu organizm się zbuntuje i zastrajkuje! W tamtym roku miałeś problemy z wagą i w tym roku zaczyna wyglądac to podobnie! Czy Ty siebie nie widzisz w lustrze? Na bieganiu świat się nie kończy! Powinieneś ważyć ok 70kg i na tej wadze robić po 35min/10km! I daj sobie spokój z takimi kilometrażami bo do niczego one nie są Ci potrzebne! A to że lubisz biegać to nie argument! Zdrowia życze!

[mariuszbugajniak]

Ale mam przybrać tłuszczem? Komu to będzie służyć? Mięśniami to rozumiem, ale przy moich predyspozycjach to średnio to widzę...

[panucci10]

Ale mam przybrać tłuszczem? Komu to będzie służyć? Mięśniami to rozumiem, ale przy moich predyspozycjach to średnio to widzę...

Dlaczego zakładasz że tłuszczem? Z Twoich predyspozycji wynika że taki hamburger, pizza czy jakieś inne "śmieciowe" żarcie ani ciut Ci nie zaszkodzi a tym bardziej tłuszczu nie przybierzesz heh

[Krzychu M]

Ale mam przybrać tłuszczem? Komu to będzie służyć? Mięśniami to rozumiem, ale przy moich predyspozycjach to średnio to widzę...

Dlaczego zakładasz że tłuszczem? Z Twoich predyspozycji wynika że taki hamburger, pizza czy jakieś inne "śmieciowe" żarcie ani ciut Ci nie zaszkodzi a tym bardziej tłuszczu nie przybierzesz heh

Nie rozumiem po co namawiasz go na "śmieciowe" żarcie?