Poznań - Rusałka

[bebej]

NIESTETY WYJEZDZAM DO RODZINY:(-MOZE ZA TYDZIEŃ:).

[grzes]

Życzę przyjemności!
Pozdrawiam

[Arti]

Niestety w tą niedzielę biegałem późnym popołudniem....

[Luxien]

Witam wszystkich tutejszych forumowiczów.
Sam zacząłem biegać podbudowany sukcesem kolegów w maratonie poznańskim (dokł. jego ukończeniem z czasem np.4h11'). Tak więc od listopada biegam systematycznie, bo raz po raz to już z 20 lat. Wystartowałem w biegu Sylwestrowym i go ukończyłem (do czasu wolę się nie przyznawać). Wczoraj znalazłem to forum. Biegam z reguły w okolicach Rusałki, pewnie się już tam kiedyś minęliśmy a kiedyś się poznamy. Pozdrawiam.

[bebej]

Niedziela 11:00 Stadion Olimpii brama wychodzaca nad Rusałke-tym razem moge być.
Co z reszta?

[Arti]

My będziemy w Śremie na podsumowaniu sezonu 2004 ale w jakąś niedzielę....kto wie

[Luxien]

Ciekaw jestem sugestii jakie doświadczony biegacz może mi przekazać więc postaram się być tam w niedzielę. Mam tam z domu 2300m i dobiegnę sobie jak zwykle przez park Sołacki i już będę rozgrzany. Na 11.
Do zoaczenia.

[bebej]

Ja tez jestem ciekaw tych sugestii doswiadczonego biegacza - 11:00

[grzes]

Wygląda na to, że w najbliższą niedzielę będzie nas kilku. Bardzo się cieszę.
Pozdrawiam!

[grzes]

Dziękuję wszystkim za mile spędzony czas.
W takim towarzystwie i przy takiej pogodzie jak dzisiaj nie mogło być inaczej.
Pozdrawiam wszystkich!

[Luxien]

Fajnie się biegało.
Wczoraj założyłem dzienniczek biegacza!
Zmierzyliście może kiedyś ten dystans który biegliśmy?
Ja nie znam go dokładnie, mierzyłem kiedyś dystans z obiegnięciem Streszynka i Rusałki (po drugiej stronie) i było 19,1km w obie strony od przejazdu kolejowego przy Olimpii.
Stąd myślę że w niedzielę mieliśmy ~7,3km w jedną stronę i tzn z czasem 42' biegliśmy w tempie 5'45''/km.

[grzes]

luxien !
Wydaje mi się, że  przesadziłeś.
Jakiś rok temu rowerem jechałem wokół Strzeszynka i z tego co pamiętam i co udało mi się wyliczyć to od bramy stadionu do plaży jest 6,7 km.  i to bardziej pasuje do naszego rekreacyjnego tempa.
Pozdrawiam !

[grzes]

Co z niedzielą ???

[bebej]

Jak zwykle

[grzes]

To rozumiem!