
sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze
Moderator: infernal
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Może, bo te wyniki są dziwne. Z czasów wygląda, jakbym z gostkiem za mną wygrał 'o włos'. Nic takiego nie miało miejsca. Przede mną zawodnik był daleko i za mną też. Finiszowałem sam. Chyba trzeba poczekać na oficjalne 

Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Fajnie,że pudło wpadło.Coś jak u mnie w Jędrzejowie,wynik słabiutki a 2mc w kategorii nabiegałem(puchar przysłali kurierem).
Ty też jesteś pod formą a 3-ci w M40....widać czasem życie zaskakuje.
Ty też jesteś pod formą a 3-ci w M40....widać czasem życie zaskakuje.

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
ano zaskakuje... tym bardziej że sosik jest w kat M30Krzychu M pisze:Ty też jesteś pod formą a 3-ci w M40....widać czasem życie zaskakuje.

Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- neevle
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin/Warszawa
W kategoriach wiekowych mogą być pod uwagę wyniki netto, stąd może wynikać niewielka różnica między wynikiem Twoim, a następnego zawodnika.
Graty za pudło. Ech, biegowa liga okręgowa to fajna rzecz.
Graty za pudło. Ech, biegowa liga okręgowa to fajna rzecz.

5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Gratki za pudlo!!

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Może zamiast planowanych tysiąców pobiegaj dwójki czy trójki.
Kilometrówki wchodzą Ci z poziomu 37 minut na dychę a jeszcze do Arka trochę Ci brakuje.
Ewidentnie po zapaleniu płuc masz braki wytrzymałościowe,aż zastanawiające jak duża jest różnica.
Pewnie teraz kilometr pobiegłbyś koło 3 minut.
Czy mam rozumieć,że plan jest pod Królewską połówkę i nie biegniesz na jesieni maratonu???
Kilometrówki wchodzą Ci z poziomu 37 minut na dychę a jeszcze do Arka trochę Ci brakuje.

Ewidentnie po zapaleniu płuc masz braki wytrzymałościowe,aż zastanawiające jak duża jest różnica.
Pewnie teraz kilometr pobiegłbyś koło 3 minut.

Czy mam rozumieć,że plan jest pod Królewską połówkę i nie biegniesz na jesieni maratonu???

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
Gratuluje dobrego biegu. Tak jak Ci mówiłem, Swoszowice to nie miejsce na życiówki, ale mądrze to pobiegłeś. Pozdrawiam

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Dzięki Wojtku.
Krzysiek - prawdopodobnie nie będę biegał maratonu na jesień. Co do moich startów, to wyglądają tak:
- Bieg AGH - tu są małe szanse
- Dobczyce - tu trochę większe
- Charytatywne Tesco - 12.09 - tu raczej pobiegnę - kiedyś muszę Wam ( Tobie i Pannuciemu ) tyłki skopać
( chciałbym 38 złamać )
- Półmaraton Wielicki - 20.09 - tu raczej pobiegnę - mam praktycznie pod nosem - mocny trening
- Królewski - docelowy - wstępny cel złamać 1:24
Krzysiek - prawdopodobnie nie będę biegał maratonu na jesień. Co do moich startów, to wyglądają tak:
- Bieg AGH - tu są małe szanse
- Dobczyce - tu trochę większe
- Charytatywne Tesco - 12.09 - tu raczej pobiegnę - kiedyś muszę Wam ( Tobie i Pannuciemu ) tyłki skopać

- Półmaraton Wielicki - 20.09 - tu raczej pobiegnę - mam praktycznie pod nosem - mocny trening
- Królewski - docelowy - wstępny cel złamać 1:24
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Ale wyniki są netto, więc ten 'o włos' to mógł być sporo przed albo sporo za tobą skoro start był wąski.sosik pisze:Może, bo te wyniki są dziwne. Z czasów wygląda, jakbym z gostkiem za mną wygrał 'o włos'. Nic takiego nie miało miejsca. Przede mną zawodnik był daleko i za mną też. Finiszowałem sam. Chyba trzeba poczekać na oficjalne

- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Kojer - wcześniej podawali nieoficjalne i tam był czas brutto - też była różnica 0,1 sek. Mniejsza o to. Ważne, że różnica między moim, a organizatorów to 1 sekunda więc u mnie było wszystko ok 

Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
- Stary Wyga
- Posty: 157
- Rejestracja: 30 lip 2012, 10:42
- Życiówka na 10k: 39:25
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zielona Góra
- Kontakt:
Fajnie, że jesteś zadowolony. I też ostatnio mi przyświeca motyw "Cierpliwość. Powoli. Krok po kroku. Wszystko w swoim czasie."
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
U mnie AGH i Dobczyce raczej pewne i na koniec sezonu Królewski.sosik pisze: Krzysiek - prawdopodobnie nie będę biegał maratonu na jesień. Co do moich startów, to wyglądają tak:
- Bieg AGH - tu są małe szanse
- Dobczyce - tu trochę większe
- Charytatywne Tesco - 12.09 - tu raczej pobiegnę - kiedyś muszę Wam ( Tobie i Pannuciemu ) tyłki skopać( chciałbym 38 złamać )
- Półmaraton Wielicki - 20.09 - tu raczej pobiegnę - mam praktycznie pod nosem - mocny trening
- Królewski - docelowy - wstępny cel złamać 1:24
Jest jeszcze fajna impreza 6km od mojego domu i wypada 19.09(Bieg drogą św.Jakuba,biegłem rok temu)ale ostatnio na maratonach
pojawił się Marchewkowy Półmaraton w mojej gminie,dzień po Więcławicach.Jak to pogodzić?
Skąd wiesz,że Tesco 12.09,nigdzie tego nie widzę?Jeśli to termin wrześniowy to raczej będę,koniec sierpnia urlop.
Ja tam nie zakładam od razu,że 38 min.złamię,ale chętnie znowu Cię wyprzedzę.

- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Krzychu, co do Tesco, to info z TEJ strony
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
sosik pisze:- Charytatywne Tesco - 12.09 - tu raczej pobiegnę - kiedyś muszę Wam ( Tobie i Pannuciemu ) tyłki skopać( chciałbym 38 złamać )
To są cele poza moim zasięgiem tak że mi spokojnie skopiesz tyłeksosik pisze:- Królewski - docelowy - wstępny cel złamać 1:24


Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Wiem, że te cele są trochę ambitne, ale czuję, że jak płuca wrócą do pełnej wydolności, to się uda to zrealizować.
Po wczorajszym biegu czwórki lekko zmasakrowane
Po wczorajszym biegu czwórki lekko zmasakrowane

Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43