sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Może, bo te wyniki są dziwne. Z czasów wygląda, jakbym z gostkiem za mną wygrał 'o włos'. Nic takiego nie miało miejsca. Przede mną zawodnik był daleko i za mną też. Finiszowałem sam. Chyba trzeba poczekać na oficjalne :hej:
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
PKO
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Fajnie,że pudło wpadło.Coś jak u mnie w Jędrzejowie,wynik słabiutki a 2mc w kategorii nabiegałem(puchar przysłali kurierem).
Ty też jesteś pod formą a 3-ci w M40....widać czasem życie zaskakuje. :oczko:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Ty też jesteś pod formą a 3-ci w M40....widać czasem życie zaskakuje. :oczko:
ano zaskakuje... tym bardziej że sosik jest w kat M30 :hahaha:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
neevle
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1229
Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 42:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin/Warszawa

Nieprzeczytany post

W kategoriach wiekowych mogą być pod uwagę wyniki netto, stąd może wynikać niewielka różnica między wynikiem Twoim, a następnego zawodnika.

Graty za pudło. Ech, biegowa liga okręgowa to fajna rzecz. ;)
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Gratki za pudlo!!
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Może zamiast planowanych tysiąców pobiegaj dwójki czy trójki.
Kilometrówki wchodzą Ci z poziomu 37 minut na dychę a jeszcze do Arka trochę Ci brakuje. :oczko:
Ewidentnie po zapaleniu płuc masz braki wytrzymałościowe,aż zastanawiające jak duża jest różnica.
Pewnie teraz kilometr pobiegłbyś koło 3 minut. :taktak:
Czy mam rozumieć,że plan jest pod Królewską połówkę i nie biegniesz na jesieni maratonu??? :orany:
Glonson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 822
Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
Życiówka na 10k: 41:10
Życiówka w maratonie: 3:25:28
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Gratuluje dobrego biegu. Tak jak Ci mówiłem, Swoszowice to nie miejsce na życiówki, ale mądrze to pobiegłeś. Pozdrawiam
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Dzięki Wojtku.

Krzysiek - prawdopodobnie nie będę biegał maratonu na jesień. Co do moich startów, to wyglądają tak:
- Bieg AGH - tu są małe szanse
- Dobczyce - tu trochę większe
- Charytatywne Tesco - 12.09 - tu raczej pobiegnę - kiedyś muszę Wam ( Tobie i Pannuciemu ) tyłki skopać :hahaha: ( chciałbym 38 złamać )
- Półmaraton Wielicki - 20.09 - tu raczej pobiegnę - mam praktycznie pod nosem - mocny trening
- Królewski - docelowy - wstępny cel złamać 1:24
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

sosik pisze:Może, bo te wyniki są dziwne. Z czasów wygląda, jakbym z gostkiem za mną wygrał 'o włos'. Nic takiego nie miało miejsca. Przede mną zawodnik był daleko i za mną też. Finiszowałem sam. Chyba trzeba poczekać na oficjalne :hej:
Ale wyniki są netto, więc ten 'o włos' to mógł być sporo przed albo sporo za tobą skoro start był wąski. :)
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Kojer - wcześniej podawali nieoficjalne i tam był czas brutto - też była różnica 0,1 sek. Mniejsza o to. Ważne, że różnica między moim, a organizatorów to 1 sekunda więc u mnie było wszystko ok :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
grabarz
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 157
Rejestracja: 30 lip 2012, 10:42
Życiówka na 10k: 39:25
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fajnie, że jesteś zadowolony. I też ostatnio mi przyświeca motyw "Cierpliwość. Powoli. Krok po kroku. Wszystko w swoim czasie."
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

sosik pisze: Krzysiek - prawdopodobnie nie będę biegał maratonu na jesień. Co do moich startów, to wyglądają tak:
- Bieg AGH - tu są małe szanse
- Dobczyce - tu trochę większe
- Charytatywne Tesco - 12.09 - tu raczej pobiegnę - kiedyś muszę Wam ( Tobie i Pannuciemu ) tyłki skopać :hahaha: ( chciałbym 38 złamać )
- Półmaraton Wielicki - 20.09 - tu raczej pobiegnę - mam praktycznie pod nosem - mocny trening
- Królewski - docelowy - wstępny cel złamać 1:24
U mnie AGH i Dobczyce raczej pewne i na koniec sezonu Królewski.
Jest jeszcze fajna impreza 6km od mojego domu i wypada 19.09(Bieg drogą św.Jakuba,biegłem rok temu)ale ostatnio na maratonach
pojawił się Marchewkowy Półmaraton w mojej gminie,dzień po Więcławicach.Jak to pogodzić?
Skąd wiesz,że Tesco 12.09,nigdzie tego nie widzę?Jeśli to termin wrześniowy to raczej będę,koniec sierpnia urlop.
Ja tam nie zakładam od razu,że 38 min.złamię,ale chętnie znowu Cię wyprzedzę. :oczko:
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Krzychu, co do Tesco, to info z TEJ strony
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

sosik pisze:- Charytatywne Tesco - 12.09 - tu raczej pobiegnę - kiedyś muszę Wam ( Tobie i Pannuciemu ) tyłki skopać :hahaha: ( chciałbym 38 złamać )
sosik pisze:- Królewski - docelowy - wstępny cel złamać 1:24
To są cele poza moim zasięgiem tak że mi spokojnie skopiesz tyłek :) Poza tym 12 wrzesień? Bede wtedy tydzień po olimpijce wiec szału nie bedzie! A złamanie 1:24, heh na pewno nie w tym roku! Ale Krzychu pewnie jak najbardziej się z Tobą pościga :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Wiem, że te cele są trochę ambitne, ale czuję, że jak płuca wrócą do pełnej wydolności, to się uda to zrealizować.

Po wczorajszym biegu czwórki lekko zmasakrowane :bum:
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ