sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

sosik pisze: Na razie czekam aż kaszel przejdzie i te 38 minut, to sobie złamię w sierpniu o 5 rano na bieżni w Wieliczce :hahaha:
Czyli chcesz 37:XX pobiec.Grubo.
Ja bym aż takiej presji na siebie nie nakładał,może się nie udać.Lepiej spokojnie 38:XX.
Fakt jest taki,że teraz ciężko będzie mieć na zawodach 10-12st i jedyna opcja to samotne zawody
wcześnie rano.
Jednak ja bym się nie zmobilizował do takiego wysiłku na treningu,wolę na zawodach wypruć flaki. :taktak: :hej:
PKO
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Gratuluje życiówki, klątwa jednak w jakiś sposób o sobie dała znać. Nic to, nie o kwalifikację olimpijską wszak chodziło.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Marku, to nie jest moja życiówka. Na treningu zrobiłem 39:44 :)
Co do klątwy, to nie przejmuję się nią. Zobaczymy jak będę zdrowy. Jestem dobrej myśli.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Areq
Wyga
Wyga
Posty: 115
Rejestracja: 30 kwie 2013, 16:59
Życiówka na 10k: 34:51
Życiówka w maratonie: 2:59:33

Nieprzeczytany post

Jak na parę dni po antybiotyku to jest dobry wynik :taktak: I tak jak mówiłem, w Swoszowicach powinno być już dużo lepiej bo tam będziesz miał już dwa płuca :hej: Fajnie było się spotkać i porozmawiać :taktak:
10Km (II Myślenicki bieg uliczny 13.03.2016) - 34:51
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Paweł bardzo Ci dziękuję za relacje na swoim blogu z mojego biegu :)
Co do wyniku to jestem mega zadowolona z siebie i z całego biegu,ale do tego ogromnie przyczynił się mój kolega który mi zającował :)
Dziękuję Wszystkim za gratulacje!!!!!!!

Na katedrze łapię forma za to że gada na mnie na formie że marudzę.Ale naprawdę nie przypuszczałam że już jestem w stanie zakręcić się koło 1.35 :niewiem:
Ale dumą mnie rozpiera.

Paweł jeszcze raz dziękuję.
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Gratuluję Kasia, darłem się gdzieś na 10km :usmiech:
Nawet jakieś fotki twoje mam już na mecie. Jak chcesz, to daj maila na pw to ci wyślę
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Kasia41 nie ma za co. Emocje były. Na końcu zerkałem na relację video na stronie DataSport i widziałem Twój finisz :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Finisz to już zrobiłam dla mojego kolegi, bo tak naprawdę to nie miałam już siły :taktak: Ale tak się darł na mnie ostatni km że w podziekowaniu mu zmusiłam sie jeszcze do wysiłku. Ja mam swoje latka i dla mnie ten wynik to jest kosmos, troszkę siły mnie to kosztowało ale jestem mega zadowolona :taktak: Jeszcze raz dziekuje Ci i teraz bede Tobie kibicować bo ja na razie wiosenne starty kończę :uuusmiech:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Gratuluje, bardzo dobry wynik. Bieganie na takim poziomie daje w K40 w większości biegów podium lub walkę o podium w kategorii. Poza kilkoma byłymi zawodniczkami, które są bardziej lub mniej ale poza zasięgiem to reszta najlepszych dziewczyn biega wyniki w tych okolicach, no może niewiele lepsze ale to zależy już od formy i dyspozycji.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tytuł bloga jest de best :taktak:

Jak nie złamie 42 minut w tym roku to pozwolę sobie mianować się vice mistrzem :hejhej: :hahaha:
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Skoor będę Cię bacznie obserwował mój Padawanie. Pamiętaj, że droga do (vice)mistrzostwa jest długa i kręta. Musisz udowodnić swoją wartość na niezliczonej ilości super treningów. I mieć baczność na zawodach, co by za dobrze nie poszły, niszcząc w jednej chwili cały treningowy dorobek!
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Gratuluje, bardzo dobry wynik. Bieganie na takim poziomie daje w K40 w większości biegów podium lub walkę o podium w kategorii. Poza kilkoma byłymi zawodniczkami, które są bardziej lub mniej ale poza zasięgiem to reszta najlepszych dziewczyn biega wyniki w tych okolicach, no może niewiele lepsze ale to zależy już od formy i dyspozycji.
no byłe zawodniczki startują i trenują z innego pułapu, my amatorki możemy im tylko plecy oglądać :-\
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

katekate pisze:
mihumor pisze:Gratuluje, bardzo dobry wynik. Bieganie na takim poziomie daje w K40 w większości biegów podium lub walkę o podium w kategorii. Poza kilkoma byłymi zawodniczkami, które są bardziej lub mniej ale poza zasięgiem to reszta najlepszych dziewczyn biega wyniki w tych okolicach, no może niewiele lepsze ale to zależy już od formy i dyspozycji.
no byłe zawodniczki startują i trenują z innego pułapu, my amatorki możemy im tylko plecy oglądać :-\
Niektórym tak, niektórym nie, to troszkę zależy bo czasem różnice są spore a czasem niekoniecznie, wiele byłych zawodniczek czasami nie trenuje tylko biegają zawody i forma bywa bardzo kapryśna, ząb czasu też swoje robi. To też tylko ludzie i różnie się wiedzie i plecie. Samo zycie
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

kuruj sie. coś czuje, że jeszcze w tym roku odpalisz na zawodach :oczko: zdrowe płuca mogą się do tego przydać :hahaha:
acer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1081
Rejestracja: 16 sie 2012, 11:18
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Paweł gratulację! warunki i problemy zdrowotne pewnie nie bardzo pozwoliły na więcej?

też nie lubię jak jest ciepło, przy takiej temperaturze sporo się traci.

Jednak wydaje mi się, że masz braki po prostu w treningu w porze zawodów, zresztą u mnie jest to samo...... biegam albo przed pracą rano albo wieczorkiem po 20, weekendy też raczej grubo przed 8 rano a później przychodzą zawody i jest kłopot.



ps. gratuluję również kasi41 ;), świetny wynik i pudło... brawo... i motywacja do mojego startu za tydzień ;)
Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ