sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze
Moderator: infernal
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
Areq złamał trójkę, do życiówki zabrakło kilkunastu sekund, szkoda. Ten wiatr na drugim kółku dał mu się chyba we znaki. Obstawiam, że Pawłowi również
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA

ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA

- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
U mnie organizm zastrajkował. Doleciałem siłą woli. Obiecałem sobie, że nie przejdę w marsz i się udało, ale ok 3 minuty po minięciu linii mety zasłabłem. Na szczęście Michał z Lidką byli blisko i pomogli. Dzięki im za to.
Po półmetku wiedziałem już, że będzie ciężko. Kolka obustronna, ale zwolniłem i walczyłem do końca.
Gratulację dla Chłopaków. Wigi - czapki z głów za wynik.
Muszę dojść do siebie, bo jeszcze czuję, że nie jest ok. Relację skrobnę pewnie w tygodniu.
Co najlepsze nogi całkiem ok, ale brzuch masakra - mam problem z wyprostowaniem się.
Dzięki wielkie za doping.
Moje plany to odpocząć i spróbować w Skawinie 39 złamać.
Po półmetku wiedziałem już, że będzie ciężko. Kolka obustronna, ale zwolniłem i walczyłem do końca.
Gratulację dla Chłopaków. Wigi - czapki z głów za wynik.
Muszę dojść do siebie, bo jeszcze czuję, że nie jest ok. Relację skrobnę pewnie w tygodniu.
Co najlepsze nogi całkiem ok, ale brzuch masakra - mam problem z wyprostowaniem się.
Dzięki wielkie za doping.
Moje plany to odpocząć i spróbować w Skawinie 39 złamać.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Moze ten kaszel Cie nadwyrezyl... Dobrze, ze to nie kontuzja. Odpoczywaj.
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Kurde, Paweł, szkoda. Taki kawał treningu odwaliłeś i znów zawody Cię pokonały. Może spróbuj teraz atakować maraton bez treningu na samych lekkich BeeSach, bo może organizm jest już przeciążony, w końcu od roku robisz mordercze plany.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Paweł,jeśli biegasz po 4:10 długie TM na Błoniach to może spróbuj jak za dawnych czasów samotny maraton.(żart)
Już sam nie wiem co o tym myśleć,może zawody to bardzo duży stres dla organizmu i tak reaguje?
Swoją drogą to co mnie się przydarzyło dwa dni wcześniej też było dziwne.Rozumiem,że można mieć kryzys,ale nie aż taki.
Ważne,żeby wyciągnąć odpowiednie wnioski i nie poddajemy się!
Po takim początku wiosny już gorzej być nie może.
Już sam nie wiem co o tym myśleć,może zawody to bardzo duży stres dla organizmu i tak reaguje?
Swoją drogą to co mnie się przydarzyło dwa dni wcześniej też było dziwne.Rozumiem,że można mieć kryzys,ale nie aż taki.
Ważne,żeby wyciągnąć odpowiednie wnioski i nie poddajemy się!
Po takim początku wiosny już gorzej być nie może.

-
- Wyga
- Posty: 144
- Rejestracja: 23 wrz 2012, 10:04
- Życiówka na 10k: 0:39:30
- Życiówka w maratonie: 03:05:09
Cholernie szkoda.Mocno trzymałem kciuki. Paweł,ale to co wypracowałeś zimą na pewno zaprocentuje w niedalekiej przyszłości.Może przyczyna tkwi w godzinach Twoich treningów?Biegasz je bardzo rano,a zawody wtedy,kiedy normalnie już odpoczywasz.To też może być jeden z czynników dlaczego zawody nie "wchodzą".
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
No tego się nie spodziewałem. Maraton potrafi zniszczyć. Gratulacje za walkę do końca!

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Wigi jesteś wielki!!!
Jak ty to robisz??
Gratuluję!

Jak ty to robisz??


10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Wigi jeszcze raz gratulacje. Świetnie rozegrany bieg.
Leon, też się tego nie spodziewałem, ale cóż bywa. Zawody są kilka razy do roku, a treningów > 200
Leon, też się tego nie spodziewałem, ale cóż bywa. Zawody są kilka razy do roku, a treningów > 200

Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
- Wyga
- Posty: 68
- Rejestracja: 28 gru 2013, 19:24
- Życiówka w maratonie: brak
Gratuluję mety!!
dzisiaj na własnej wątrobie przekonałem się (po raz pierwszy ) co to jest kolka na maratonie
na 25km .(prze.!@#ne!!)
Wigiemu również składam gratulacje
wykrakałem sobie , że mnie obiegnie
he he ale na nagrodę pocieszenia mam tempo 4:03 na ...
44,6km więc nie narzekam Ty również Sosik uszy do góry i jedziemy dalej... będzie dobrze i tak jesteś treningowym kilerem i pewno tak zostanie
Sorki trochę za prywatę na Twym blogu.(w Łodzi też wiało łokrutnie)
Pozdrawiam Robert i wszystkim gratuluje mety i życiówek
ooo właśnie piszą o moich nadprogramowych 2,5km na 32/39kmie

dzisiaj na własnej wątrobie przekonałem się (po raz pierwszy ) co to jest kolka na maratonie

Wigiemu również składam gratulacje




Sorki trochę za prywatę na Twym blogu.(w Łodzi też wiało łokrutnie)
Pozdrawiam Robert i wszystkim gratuluje mety i życiówek

ooo właśnie piszą o moich nadprogramowych 2,5km na 32/39kmie

- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Oczywiście, że jadę dalej. Nie ma że boli. Gratulację biegu mimo nadprogramowych km poszło dobrze 
Co do prywaty, to jak masz ochotę skrobnąć relację, to tutaj się nie krępuj. Chętnie poczytam

Co do prywaty, to jak masz ochotę skrobnąć relację, to tutaj się nie krępuj. Chętnie poczytam

Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Dobrze,że czujesz się już lepiej.Zrób koniecznie badania,nie zaszkodzi,lepiej być pewnym że zdrowie jest.
Teraz już może być tylko lepiej,w Skawinie się odkujesz.
Rozmawiałem z pół godziny z Wigim.Najcięższy maraton jaki biegł i jedyny z lekkim PS.
Od 10km gonił grupkę,która była przed min ze 100m,chciał się uchronić od wiatru i kosztowało go to sporo.
Od 27km miał problemy z mięśniami(które normalnie ma na 34km)i musiał nieźle zawalczyć o tą "trójkę"
No,ale nie ma lekko.Do tego 2-gi w kategorii.Rewelacja!
Obiecał,że na moich komentach skrobnie dłuższą relację.Myślę,że wiele osób chętnie przeczyta.
Teraz już może być tylko lepiej,w Skawinie się odkujesz.

Rozmawiałem z pół godziny z Wigim.Najcięższy maraton jaki biegł i jedyny z lekkim PS.
Od 10km gonił grupkę,która była przed min ze 100m,chciał się uchronić od wiatru i kosztowało go to sporo.
Od 27km miał problemy z mięśniami(które normalnie ma na 34km)i musiał nieźle zawalczyć o tą "trójkę"
No,ale nie ma lekko.Do tego 2-gi w kategorii.Rewelacja!
Obiecał,że na moich komentach skrobnie dłuższą relację.Myślę,że wiele osób chętnie przeczyta.

-
- Wyga
- Posty: 115
- Rejestracja: 30 kwie 2013, 16:59
- Życiówka na 10k: 34:51
- Życiówka w maratonie: 2:59:33
Głowa do góry, nie teraz to następnym razem poprawisz tą życiówke. Dzisiaj i tak powalczyłeś sam ze sobą, i pomimo wielkich problemów ukończyłeś ten bieg. Teraz tylko dobrze odpocznij przed Skawiną i tam pozamiatasz 

10Km (II Myślenicki bieg uliczny 13.03.2016) - 34:51
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Ja też nie mam wątpliwości,że na dyszce się Sosik nieźle odkuje.
A Tobie Arku tak niewiele do życiówki zabrakło,szkoda.
2:59:59 ..... marzenie dla wielu,również dla mnie.
A Tobie Arku tak niewiele do życiówki zabrakło,szkoda.
2:59:59 ..... marzenie dla wielu,również dla mnie.

-
- Wyga
- Posty: 115
- Rejestracja: 30 kwie 2013, 16:59
- Życiówka na 10k: 34:51
- Życiówka w maratonie: 2:59:33
No niewiele brakło, straciłem trochę pod koniec bo od 37,5 km był podbieg na kotlarski, potem od razu bieg pod dość silny wiatr na bulwarach i na koniec podbieg pod Wawel i na Rynek. Teraz na spokojnie myślę że przegrałem tam po części w głowie. No i między 20 a 21 kilometrem straciłem koło 20 sekund na zawiązanie buta. Jedyny pozytyw że w tym roku był atest
Ty też kiedyś tą trójke nabiegasz, sam pisałeś że masz na to czas.

10Km (II Myślenicki bieg uliczny 13.03.2016) - 34:51
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33