ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6500
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
A, co tu pisać ...kasia41 pisze:Co tu tak cicho?
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
życzę wam Zdrowych Świąt!!! i koniecznie mokrego Dyngusa :D
jadę rano do mamy...mam już stres :/ jak zawsze przed podróżami
pozdrawiam!!
jadę rano do mamy...mam już stres :/ jak zawsze przed podróżami
pozdrawiam!!
-
- Dyskutant
- Posty: 50
- Rejestracja: 05 sty 2015, 21:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wszystko będzie OK, zobaczysz :)katekate pisze:życzę wam Zdrowych Świąt!!! i koniecznie mokrego Dyngusa :D
jadę rano do mamy...mam już stres :/ jak zawsze przed podróżami
pozdrawiam!!
Dzięki ;)
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Mnie dopadla niewiara, ze moge jeszcze biegac. Za dluga przerwa :-( Niech wreszcie wiosna sie stanie! Ja mam aktualnie w gorach za oknem pelnie i pol metra sniegu na polach i.szose nieodsniezona. A biezni elektrycznej jakos nie wzielam z domu :-)
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4187
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
katekate pisze:jej, moje Miśki też nosem ciągną, zrobiłam syrop z cebuli i wcinamy czosnek, ta pogoda zdradliwa jakaś...
charm, co u ciebie??? jak kolano???
dawno nie było pięt Cichego, jak tam????
Jeszcze żyje, ale słabo :-)
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
No to pozostaje ci wydeptać sobie jakieś 150m pod górkę i ćwiczyć podbiegi ;).ASK pisze:Mnie dopadla niewiara, ze moge jeszcze biegac. Za dluga przerwa :-( Niech wreszcie wiosna sie stanie! Ja mam aktualnie w gorach za oknem pelnie i pol metra sniegu na polach i.szose nieodsniezona. A biezni elektrycznej jakos nie wzielam z domu :-)
A we Wro śliczne słoneczko :).
PS. Wykrakałem. Na treningu: słońce, deszcz, śnieg, silny wiatr - w różnych konfiguracjach a czasami wszystko razem. A teraz znów słoneczko :)
Ostatnio zmieniony 04 kwie 2015, 14:43 przez kojer, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1444
- Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
- Życiówka na 10k: 42.23
- Życiówka w maratonie: brak
ASK biegaj tak jak na początku swojej przygody z bieganiem,czyli bez żadnego ciśnienia na wynik,dla przyjemności :)Będzie dobrze!
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
Ja świat nie obchodzę więc cała ta przedświąteczna gorączka mnie omija!! I dobrze :)
Wczoraj odpoczywałam a dziś ruszam na trening.
3dni wolnego, 3 dni lenistwa :))))
Kiedy następne "święta" ??
Wczoraj odpoczywałam a dziś ruszam na trening.
3dni wolnego, 3 dni lenistwa :))))
Kiedy następne "święta" ??
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6500
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Ja w sumie też nie.
Lenistwo, tzn, wolne od pracy - dobra rzecz, ale nie wykorzystam tego na jakiś mega trening (choć taki był plan ...), bo jakoś źle się czuję, nie wiem, czy to pogoda, czy starość, ech.
Lenistwo, tzn, wolne od pracy - dobra rzecz, ale nie wykorzystam tego na jakiś mega trening (choć taki był plan ...), bo jakoś źle się czuję, nie wiem, czy to pogoda, czy starość, ech.
- krzysztof.karczewski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 259
- Rejestracja: 10 kwie 2014, 14:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: pod latarnią.
smakowitych jajek na wszelkie możliwe sposoby ;)
-
- Stary Wyga
- Posty: 250
- Rejestracja: 18 cze 2013, 14:13
- Życiówka na 10k: 43:44
- Życiówka w maratonie: brak
Ja też swiąt nie obchodzę choć w tym roku podejmowałam gosci, ktorzy swieta obchodzą więc mialam troche bieganiny sklepowej i bylam zdziwiona wykupieniem wiekszosci produktów zywnosciowych w sobotnie przedpołudnie. no ale cos udalo sie wykombinowac i nieco sie objadlam, swiatecznie oczywiscie.
co do biegania to sobie szuram. w starych, brzydkich butach, ech..no nie chce mi sie cierpiec. formy nie mam i na 10-tke sie nie przygotuje. moze uda sie choc dobiec na 48 minut. ale w sumie...w nosie to mam, lepiej mi sie biega towarzysko niz realizuje treningi pod wyniki; a jak z mezem biegam to przynajmniej mozemy pogadac o tym, o czym nie mamy czasu w codziennej krzataninie.choc zadne z nas wyniku nie zrobi, to pewne.
Jak czytam o tych Waszych przeziębieniach to az nie mogę uwierzyc, ze żadne chorobsko się mnie nie ima od lat, nie pamiętam, kiedy bylam ostatnio lekko przeziebiona...hmmm..z 5 lat temu?
co do biegania to sobie szuram. w starych, brzydkich butach, ech..no nie chce mi sie cierpiec. formy nie mam i na 10-tke sie nie przygotuje. moze uda sie choc dobiec na 48 minut. ale w sumie...w nosie to mam, lepiej mi sie biega towarzysko niz realizuje treningi pod wyniki; a jak z mezem biegam to przynajmniej mozemy pogadac o tym, o czym nie mamy czasu w codziennej krzataninie.choc zadne z nas wyniku nie zrobi, to pewne.
Jak czytam o tych Waszych przeziębieniach to az nie mogę uwierzyc, ze żadne chorobsko się mnie nie ima od lat, nie pamiętam, kiedy bylam ostatnio lekko przeziebiona...hmmm..z 5 lat temu?
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
hej Hania
u mbie nic nowego, zmeczona jestem po tych świętach i kostka mi dokucza :-\
franklino!!!!! hooooop hoooooop!!!!!
u mbie nic nowego, zmeczona jestem po tych świętach i kostka mi dokucza :-\
franklino!!!!! hooooop hoooooop!!!!!