ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1444
- Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
- Życiówka na 10k: 42.23
- Życiówka w maratonie: brak
Katka i PaulinaJ trzymam kciuki za Wasze start!!!!
Tylko później odezwijcie sie szybciutko co bym wszystkich paznokci nie obgryzła!!!
Tylko później odezwijcie sie szybciutko co bym wszystkich paznokci nie obgryzła!!!
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
dzięki Kasia :* dostaniesz sms od datysport
Paulinka, daj ognia! :uuusmiech:
Paulinka, daj ognia! :uuusmiech:
- franklina
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1395
- Rejestracja: 09 gru 2012, 21:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: planowana na 2015 r!
taaaak,dzisiaj swietujemy 8ke Franciszka bo imprezka to zbyt duze słowo:nie jestem zwolenniczka suto zastawianych ( i w 98% zakrapianych...) nasiadówek z okazji jakiegokolwiek swieta dziecka-no ale chyba juz kiedys o tym pisalam?...
Mamy tort czekoladowy ze zdjeciem Mordechaja i Rigbiego ( znacie?) kawa ciasto balony i wsio Aaaa no i w ramach solidarnosci z synem kupiłam sobie koszulke z Finem i Jakiem moze uda sie cyknac fote to Wam pokaze
Dla startujacych:MEGA KCIUKASY!!!
Mamy tort czekoladowy ze zdjeciem Mordechaja i Rigbiego ( znacie?) kawa ciasto balony i wsio Aaaa no i w ramach solidarnosci z synem kupiłam sobie koszulke z Finem i Jakiem moze uda sie cyknac fote to Wam pokaze
Dla startujacych:MEGA KCIUKASY!!!
- charm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1929
- Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: silesia
- Kontakt:
Paulina też oczywiście kciuki! jakoś mi umknęło, że też dzisiaj startujesz...
cholerny ząb......
cholerny ząb......
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1444
- Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
- Życiówka na 10k: 42.23
- Życiówka w maratonie: brak
Paulina jesteś BOOOSKA!!!!! Chwalę się za Ciebie 42,32!!!!!Fantastycznie!Gratuluję!
Katka sie jeszcze męczy, minęła 6,4 km.Trzymamy kciuki!!!!
Kasia dobiegła 1.13.35 Gratulacje!!!!!
Katka sie jeszcze męczy, minęła 6,4 km.Trzymamy kciuki!!!!
Kasia dobiegła 1.13.35 Gratulacje!!!!!
Ostatnio zmieniony 15 mar 2015, 13:21 przez kasia41, łącznie zmieniany 1 raz.
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Faas 500v2 i v3 to zupełnie inne buty niż jedynki. Po pierwsze drop 4mm, po drugie bardzo przewiewne. Moje v2 już mają prawie 1700km i jedyne co im się dzieje to niestety przetarcia na zgięciu. No i standardowa wada tego modelu czyli przesuwający się język (w v3 jest podobno ciut lepiej).katekate pisze:kachita, jak poszło w Bochni???
Hanna ja latałam w pumach f500 ale jedynkach, czyli tym najstarszym modelu, zrobiłam w nich ponad 1600km, jak dla mnie bardzo fajne, super wytrzymałe, jednak mozna się przyczepic do wentylacji-ta jest tragiczna, ale jak się komuś nie poca nogi, jak mnie, to mozna przecierpiec te miesiące letnie, za to w zimę extra trzymają się podłoża, poza tym mają sporą amortyzacje, ja lubię taką słoninę, pewnie v2, albo v3 będą jeszcze fajniejsze
Ostatnio zmieniony 15 mar 2015, 13:59 przez kojer, łącznie zmieniany 1 raz.
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Gratulacje wszystkim wyników .
Ja już niestety po urlopie. Patrząc po moich treningach na wakacjach to w sobótce to ja będę łamać 2h a nie 1:45.
Ale może to temperatura, niby 21-23C ale jak przygrzało słońce to było ciężko
Ja już niestety po urlopie. Patrząc po moich treningach na wakacjach to w sobótce to ja będę łamać 2h a nie 1:45.
Ale może to temperatura, niby 21-23C ale jak przygrzało słońce to było ciężko
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Dziewczyny, piekne zyciowki, gratulacje!
Kojer, jak bylo na wakacjach? Ja tam zawsze na wakacjach biegam wolniej, ale za to czesciej i pozbiej w domu przychodzi skok formy!
Kojer, jak bylo na wakacjach? Ja tam zawsze na wakacjach biegam wolniej, ale za to czesciej i pozbiej w domu przychodzi skok formy!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
Kasia dziękuje za relacje !
Taaaaaakkkk 42,32 i PB
Ależ sie cieszę. Gdyby nie cholerny wiatr było by jeszcze lepiej.
Plan zrealizowany, teraz Sobótka i Paryż.
Kate moje gratulacje!!
Taaaaaakkkk 42,32 i PB
Ależ sie cieszę. Gdyby nie cholerny wiatr było by jeszcze lepiej.
Plan zrealizowany, teraz Sobótka i Paryż.
Kate moje gratulacje!!
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Tyle, że ja nie biegałem wolniej, tylko puls tragicznie wysoki i zmęczenie szybko narastało (no ale to pewnie przez temperaturę, podbiegi, żarcie i piwo ).ASK pisze:Kojer, jak bylo na wakacjach? Ja tam zawsze na wakacjach biegam wolniej, ale za to czesciej i pozbiej w domu przychodzi skok formy!
Urlop fajny ale niestety krótki. Poniżej widok z balkonu
Widać tam kawałek promenady po której można biegać (jakieś 10km). W środkowej części bywa gęsto od ludzi ale teraz w marcu w zasadzie całość bez problemu . Dużo podbiegów i zbiegów, miejscami dość mocnych.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
kojer, ależ piękne wczasy
dziekuję dziewczyny :uuusmiech: nie ukrywam, że jestem zadowolona cieszą takie wyniki, widać pracę na treningach, to jest super
Paulina, ależ wynik!! pięknie!!!
dziekuję dziewczyny :uuusmiech: nie ukrywam, że jestem zadowolona cieszą takie wyniki, widać pracę na treningach, to jest super
Paulina, ależ wynik!! pięknie!!!
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Brawo dziewczyny, ładne wyniki!
Kojer, zazdroszczę wczasów!
Ja tymczasem wypluwam płuca, to coś z zatok przeszło mi w dół. Nie wiem, czy iść do lekarza, bo dziś już jest lepiej i prawie nie kaszlę Ale wokal mam straszny... I zapomniałam spakować stanika biegowego do Wawy, więc muszę dziś kupić nowy
No i przyznam się, że w weekend był gruby melanż na pożegnanie Wrocławia
Kojer, zazdroszczę wczasów!
Ja tymczasem wypluwam płuca, to coś z zatok przeszło mi w dół. Nie wiem, czy iść do lekarza, bo dziś już jest lepiej i prawie nie kaszlę Ale wokal mam straszny... I zapomniałam spakować stanika biegowego do Wawy, więc muszę dziś kupić nowy
No i przyznam się, że w weekend był gruby melanż na pożegnanie Wrocławia
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- charm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1929
- Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: silesia
- Kontakt:
Wow, dziewczyny, gratuluję wyników!
ale za to będziesz miała dwa (staram się widzieć we wszystkim jakieś pozytywy...)
ja nadal obolała, dzisiaj kontrola... a z pozytywów - nadrabiam braku snu chyba do 2020 włącznie...
uuukachita pisze: I zapomniałam spakować stanika biegowego do Wawy, więc muszę dziś kupić nowy
ale za to będziesz miała dwa (staram się widzieć we wszystkim jakieś pozytywy...)
ja nadal obolała, dzisiaj kontrola... a z pozytywów - nadrabiam braku snu chyba do 2020 włącznie...
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Kurcze zapomniałem, że miałem pójść pokibicować, niby wstałem ale trochę niewyspany byłem.PaulinaJ pisze:Taaaaaakkkk 42,32 i PB
Ależ sie cieszę. Gdyby nie cholerny wiatr było by jeszcze lepiej.
Gratulacje, ładny wynik .