Skoor - sala tortur

[Skoor]

Eeeee tam... wiesz... mi zawsze bylo szkoda niedzieli jak wychodzilem na 2h biegania kolo godziny 9:30. Wracalem kolo 12, kapiel itepe. Koniec koncow do zycia bylem kolo 14 i pol dnia "zmarnowane", a tak cala dla rodziny.

[banan85]

może i masz rację...ja jeszcze nie mam rodziny, więc u mnie jest troszkę inaczej...wesele dopiero w przyszlym roku, a jak pojawią się dzieci to wiadomo, że będzie się z nimi chciało spędzić jak najwięcej czasu

[sosik]

Ja mam podobnie jak Skoor. Dlatego w niedzielę nie biegam. To jest dzień rodzinny. Staramy się razem go spędzić. Czy na wycieczce rowerowej czy wizytę w muzeum.
Jutro będę przed 9 w domu po treningu i też w sumie cała sobota do dyspozycji. Dlatego gorąco polecam. Najwyżej po 22 człowiek będzie padnięty

[neevle]

Dobra, chłopaki, ponieważ ciągle jestem najmłodszą osobą w najbliższej rodzinie, ja odpadam i idę jutro biegać dopiero jakoś 8-9.

[katekate]

a ja biegam w niedzielę, tylko baaaaaaardzo wcześnie rano (7.00) i nawet jak miałam longi, to wracałam o 9tej i cały dzień dla dzieciaków zostawał
ale w ciągu tygodnia nie ma szans żebym zwlokła się do biegania o poranku, tfu, znaczy w nocy o 4-5 szacun ludziska

[Skoor]

Dzis sie nie do konca udalo tak jak planowalem. Zwloklem sie o 6:30, ale musialem odespac nocne kaszle mlodej

[wypass]

Moja też kaszle, ale w domu byłem 3 godziny od wczorajszego ranka...także tego...

może i masz rację...ja jeszcze nie mam rodziny, więc u mnie jest troszkę inaczej...wesele dopiero w przyszlym roku, a jak pojawią się dzieci to wiadomo, że będzie się z nimi chciało spędzić jak najwięcej czasu

To gratulacje i biegaj teraz ile możesz, ile masz siły i ochoty...bo potem bywa ciężko

[banan85]

nies strasz

[Skoor]

Spoko, jeszcze wszystko zqlezy od tego ile pracujesz

[kasia41]

Tomku co to przez trzy dni nie biegałeś,czy wpisu nie zrobiłeś?

[Skoor]

Mam zepsuty komputer w domu i czekam na nowy, a jakoś z komórki mi się płodzić wpisu nie chciało

[neevle]

Widzę, że przekonałeś się do tych ciągłych i zaczynasz podobnie jak ja doceniać bieganie w "szybkim-ale-nie-zajeżdżającym" tempie.

Nie mogę się doczekać, co napiszesz po interwałach.

[Krzychu M]

Tylko spokojnie jutro a będzie dobrze.Pierwszy interwał jest najgorszy,jesteśmy na świeżości i dlatego ja
jak się ustabilizuje GPS po 200-300m zerkam co chwila na zegarek,aby nie przedobrzyć.
To trening przed którym jest delikatny stresik,ale i satysfakcja jak się go dobrze wykona.
Powodzenia.

[banan85]

jesli nie przesadzisz jutro na początku to MUSI być dobrze

[kasia41]

Tomku widać że robisz postępy :uuusmiech: Interwały weszły wręcz książkowo
Zwolnij na BS i będzie dobrze