40 lat minęło... -komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Już ósmego dyszka. Co prawda robię tren pod maraton, ale jakiś sprawdzian formy będzie.
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

To trzymam kciuki za złamanie 40 minut.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

le0n71 pisze:Już ósmego dyszka. Co prawda robię tren pod maraton, ale jakiś sprawdzian formy będzie.
sosik pisze:To trzymam kciuki za złamanie 40 minut.
ja też trzymam za to kciuki, choć obstawiam że leon zrobi życiówke ale do 40min nieco braknie :bum: , lepiej by poszło w połówce bo wytrzymałość ma super!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Kto wie?Na pewno będzie bardzo blisko 40 minut.
Z tym,że o tej porze roku może być 15st albo minusy i śnieg,więc to wszystko gdybologia,ale forma jest. :taktak:
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2700
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

8 marca biegniesz zapewne w Biegu Kazików (widzę szansę złamania 40 min.), a potem jakie jeszcze starty zaplanowałeś w pierwszym półroczu?
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Połówka w wa-wie w marcu, orlen w kwietniu, w maju prawdopodobnie pobiegnę z firmy w sztafecie accreo ekiden, w czerwcu połówka w Radomiu i to na razie chyba tyle :taktak:
Sam jestem ciekaw, jak mi te Kaziki wyjdą, chciałbym pobiec jak najbliżej 40min.
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
human
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 376
Rejestracja: 04 lut 2009, 10:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piaseczusetts

Nieprzeczytany post

Zerkam czasami na Twojego bloga i jestem przekonany, że już spokojnie pęknie 40min :taktak:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

le0n71 pisze: chciałbym pobiec jak najbliżej 40min.
Czy 39:59 może być? No bliżej sie nie da być 40min :hejhej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:
le0n71 pisze: chciałbym pobiec jak najbliżej 40min.
Czy 39:59 może być? No bliżej sie nie da być 40min :hejhej:
39'59".99 choć nie wiem czy zegary orgów są aż tak dokładne. :hej:
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Wy się tu nie nabijajcie, bo może być ciężko z tym wynikiem :oczko: :hahaha:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

le0n71 pisze:Wy się tu nie nabijajcie, bo może być ciężko z tym wynikiem :oczko: :hahaha:
Na taki wynik to ja bym też musiał sprężyć poślad.Takie czasy na treningu to tylko
biega kolega Sosik. :hej:
A,że ciężko?Tacy już z nas masochiści co lubią się porządnie dojechać na treningu czy zawodach. :taktak:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie wiem od jakiego czasu oddajesz krew <ja od jakiś 17lat> ale po oddaniu krwi organizm dochodzi do siebie ok 2tyg! Moze Ty tego nie czujesz ale niestety tak jest. Na przyszłość rada moja taka, jak chcesz oddać krew wybierz taki tydzień gdzie bedziesz biegać same BSy bądź jakieś tempo zrobisz po jakiś 6-7dniach! No i głupotą było bieganie tak długiego biegu dzisiaj a jeszcze większą głupotą było bieganie wczoraj! W ten sposób niszczysz swój organizm!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Panucci ma rację.Czemu my biegacze tyle głupot popełniamy?
Biegamy po oddaniu krwi,z chorobami,kontuzjami czy innymi dolegliwościami.
Jak nam czegoś ktoś inny nie wypomni to tego w ogóle nie zauważamy.
Ach ten biegowy nałóg i presja robienia wyniku. :echech:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Czemu my biegacze tyle głupot popełniamy?
wydaje mi się że powinieneś dodac do tego słomo "amatorzy" :bum:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:
Krzychu M pisze:Czemu my biegacze tyle głupot popełniamy?
wydaje mi się że powinieneś dodac do tego słomo "amatorzy" :bum:
No,tak.Zawodowcy nawet jak coś robią a nie powinni to zawsze jest to decyzja trenera.....no i za darmo tego nie robią. :hahaha:
ODPOWIEDZ