Czapi vs. 2h40min.
-
- Wyga
- Posty: 76
- Rejestracja: 19 paź 2013, 16:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A czy rywal też były wyczynowiec?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13819
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Czapi! daj spokój z tym maratonem i rób to co umiesz najlepiej: 800!!! 

- Bacio
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 22 cze 2013, 00:11
- Życiówka na 10k: 55:09
- Życiówka w maratonie: 5:12:13
...52,7x pod rząd!Rolli pisze:rób to co umiesz najlepiej: 800!!!
1. Tu trochę o biegomarszowaniu... www.biegomarsz.pl
2. A to mój blog biegowy
->>> 3. Tu KLIK na komentarze do mojego bloga biegowego <<<-
Pozdrawiam, Bacio - Może ostatni, ale na mecie!
2. A to mój blog biegowy
->>> 3. Tu KLIK na komentarze do mojego bloga biegowego <<<-
Pozdrawiam, Bacio - Może ostatni, ale na mecie!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13819
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
w biegomarszu?Bacio pisze:...52,7x pod rząd!Rolli pisze:rób to co umiesz najlepiej: 800!!!

- Bacio
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 22 cze 2013, 00:11
- Życiówka na 10k: 55:09
- Życiówka w maratonie: 5:12:13
Zawodowcy nie idą na łatwiznę. Po co biegomarszem, skoro można wpaść na metę w pełni zmęczonym.
1. Tu trochę o biegomarszowaniu... www.biegomarsz.pl
2. A to mój blog biegowy
->>> 3. Tu KLIK na komentarze do mojego bloga biegowego <<<-
Pozdrawiam, Bacio - Może ostatni, ale na mecie!
2. A to mój blog biegowy
->>> 3. Tu KLIK na komentarze do mojego bloga biegowego <<<-
Pozdrawiam, Bacio - Może ostatni, ale na mecie!
-
- Dyskutant
- Posty: 41
- Rejestracja: 28 maja 2014, 00:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hej,
spojrzałem w oczy prawdzie ostatnio w kontekście mojego drugiego zakresu
muszę przyznać, że moje ZRękąNaSercuTempoDrugiegoZakresu= 4:20/km
moja walka o wydumane 4:10 spowodowała to, co wcześniej opisywałem - bieganie nad progiem i w związku z tym zerowy postęp (a wręcz stagnacja).
o 2:40 to chyba tylko na jeden kilometr mogę w tej chwili myśleć (aczkolwiek też lekko by nie było).
tak czy siak maraton przebiec trzeba, ale już się na żaden wynik na dzień dzisiejszy nie nastawiam.
pociesza mnie to, że konkurencja też w ciemnej d...
no i ustaliliśmy, że w Krakowie się ścigamy
spojrzałem w oczy prawdzie ostatnio w kontekście mojego drugiego zakresu

muszę przyznać, że moje ZRękąNaSercuTempoDrugiegoZakresu= 4:20/km

moja walka o wydumane 4:10 spowodowała to, co wcześniej opisywałem - bieganie nad progiem i w związku z tym zerowy postęp (a wręcz stagnacja).
o 2:40 to chyba tylko na jeden kilometr mogę w tej chwili myśleć (aczkolwiek też lekko by nie było).
tak czy siak maraton przebiec trzeba, ale już się na żaden wynik na dzień dzisiejszy nie nastawiam.
pociesza mnie to, że konkurencja też w ciemnej d...

no i ustaliliśmy, że w Krakowie się ścigamy

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1971
- Rejestracja: 07 cze 2012, 22:17
- Życiówka na 10k: 38:14
- Życiówka w maratonie: 2:57:08
- Kontakt:
To bez szału rzeczywiście. Żeby złamać 2:40 w maratonie to na dwa miesiące przed startem ciągi powinny bez problemu wchodzić w tempie po 3:50.
Mój blog: http://neversurrender.blog.pl/
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
- banan85
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wielkopolska
będzie bardzo, bardzo ciężko
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Żeby chociaż 3 godziny były.

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
O to jestem spokojny.Nie wierzę aby nastąpił regres.Adam Klein pisze:Żeby chociaż 3 godziny były.
Z tym,że dochodzą jeszcze warunki pogodowe a w kwietniu różnie może być.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1971
- Rejestracja: 07 cze 2012, 22:17
- Życiówka na 10k: 38:14
- Życiówka w maratonie: 2:57:08
- Kontakt:
W kwietniu może być 10 stopni, ale równie dobrze można trafić na 25 i prażące słońce. W drugim przypadku to jest dla większości biegaczy pozamiatane 

Mój blog: http://neversurrender.blog.pl/
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
Przegrywa tylko ten, kto się poddaje.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ale tak na poważnie, gdyby Czapi chciał to potraktować poważnie, miał czas i mógł przyjechać do Warszawy to wg mnie 2h40 jeszcze dałoby sie zrobić. Dla mnie Paweł ma pewien poziom specyficznie rozumianej niepełnosprawności. Kiedyś był zawodnikiem z poziomu 3:45 na rozbieganiu a dziś jest od tego bardzo daleko, jest "niesprawny" i ja bym go poprostu w dosyć specyficzny sposób rehabilitował, choć w sposób który mógłby być uznany za doping, ale nie farmakologiczny.