Kretowiny - 33km wokół jez. Narie

[PAwel]

Wybieram się na ten bieg. Jeśli ktoś ma ochotę się przyłączyć zapraszam.

Wyjeżdżam w piątek po pracy, bieg w sobotę, wracam w niedziele po południu.

pawel.zach@acn.waw.pl

[ours brun]

Wybrałem I Półmaraton Młociński (również z Twoim udziałem - przynajmniej wirtualnym ), ale w Kretowinach biegłem raz i naprawdę jest to bieg godny polecenia, zwłaszcza jeśli chodzi o trasę - bardzo ładne widoki, różne nawierzchnie, duża falistość terenu, nietypowy dystans... a w nagrodę dostajemy kryształową kulę...

[MoKa]

zastanawiam sie nad tym biegiem
moze jeszcze ktos z GT sie wybiera - jesli tak to na 100% bylabym pewna swojego udzialu w imprezie, troche nie chce mi sie samej jechac

[KIWI]

Hej , Paweł
podeślij jakiegoś linka , albo napisz gdzie trzeba być  i o której (myślisz że  każą mieć badania lekarskie bo jak zwykle nie mam)

[PAwel]

Kiwi, zadzwon do mnie 607 670 053 lub 65 77 476

[MoKa]

troche mi sie spieszy wiec bedzie w skrocie
impreza udana, frekfencja -  bylo prawie 100 osob w tym 11 kobiet,
organizatotzy przed startem przyznali" no cóz pogada nie do konca nam dzisiaj dopisala" na co biegacze od razu odkrzykneli "dopisala dopisala:taktak:",  pogoda byla po prostu wymarzona od czsu do czasu mzawka, chlodzacy ciala wiatterek, i slonce- jak na zyczenie- schowane na czas biegu za chmurami
hmm trasa- podbiegi i zbiegi, Kto byl i mi powie ze bylo inaczej ??
organiazacja, trasa hehe dziwnie oznakowana, bylo info o 12,8; 17,7; 24,8: 29 km - wiec kontrola czasu odpadala, nie wiem jak jest u iinnych ale matematyczne nawet naprostsze dzialania po 10 km urastaja u mnie do rangi calek,
pkt odzywcze wyposazone tylko w wode, ale to mi w zupelnosci starcza, ale za to po biegu,, ehhhh ... arbuza najdalam sie za wszystkie czasyy:)
no i jeszcze jeden maly minusik - troche nie bradzo orgom wyszedl pomiar czasu, taka bylam happy - ZLAMALAM TROJKE, ZLAMALAM TROJKE!!! (ok. 2:55 na stoperze zlapalam) ale w komunikacie jest 3:04,  spox innym tez dorzucili po 10 min- hehe każedmu po rowno- w koncu jest jakas sprawiedliwoscha:hahaha:
ok, pozniej dokoncze, musze biec na autobus

[PAwel]

Udany bieg, udany weekend, udane pływanie, udane opalanie, udane jedzenie, udany odpoczynek, udane spotkania towarzyskie...

W przyszłym roku nie może mnie tam zabraknąć.

Podobno bedziemy biegać w przeciwnym kierunku.

No i gdyby tylko podczas zakończenia imprezy organizatorzy trochę mniej zajmowali się podziekowaniami sobie nawzalem... Prawdziwe towarzystwo wzajemnej adoracji

(Edited by PAwel at 1:20 pm on July 14, 2003)

[PAwel]

a trasa była trochę "górska". Żeby nie być gołosłownym poniżej profil trasy - ciemna kreska na wykresie. Największy podbieg miał 30 metrów na dystansie 1km



(czerwona linia to tetno)