GRUDZIĄDZ BIEGA
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Blog naszego biegowego kolegi Adriana zwanego również żartobliwie Zantyrem Sztum oraz jego ostatni wpis, nad którym zapewne troszeczkę posiedzia ł. Mi się wpis podoba i warty jest przeczytania, bo wie chłopak, co pisze :uuusmiech: .
10 porad jak osiągnąć zamierzony rezultat w maratoni
http://neversurrender.blog.pl/2015/02/1 ... =og.shares
10 porad jak osiągnąć zamierzony rezultat w maratoni
http://neversurrender.blog.pl/2015/02/1 ... =og.shares
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Podczas naszych długich wybiegań opowiadamy sobie o różnych rzeczach a to o dobrym dokumencie na Discawery czy dobrej książce . Tak, więc podrzucę temat z innej beczki a może ktoś zapamięta i przy okazji opowie swoje historie związane z tym tematem.
Piątek trzynastego (przesąd) –Wikipedia.
Piątek trzynastego jest uznawany za dzień pechowy w krajach anglojęzycznych, francuskojęzycznych i portugalskojęzycznych. Taki sam status posiada w takich krajach jak: Polska, Estonia, Niemcy, Finlandia, Austria, Irlandia, Szwecja, Dania, Słowacja, Norwegia, Czechy, Słowenia, Bułgaria, Islandia, Belgia i Filipiny.
W Grecji, Rumunii i Hiszpanii za pechowy jest uznawany wtorek trzynastego, zaś we Włoszech piątek siedemnastego.
Strach przed piątkiem trzynastego jest nazywany paraskewidekatriafobią. Słowo to powstało z greckiego słowa paraskevi (piątek), dekatreis co oznacza trzynasty, zaś fobia to po grecku strach.
Istnieje nieuzasadniony pogląd, że feralność tej daty bierze początek od faktu, że w ten dzień (13 października 1307) aresztowano Templariuszy, kłamliwie oskarżonych przez króla Francji Filipa IV m.in. o herezję, sodomię i bałwochwalstwo (w rzeczywistości był on u nich ogromnie zadłużony i chciał się pozbyć wierzycieli). Według tej hipotezy Ostatni Wielki Mistrz Zakonu, Jacques de Molay, tuż przed spłonięciem na stosie przeklął Filipa IV i papieża Klemensa V, a rok później obaj nie żyli. Przekonanie o pechowości tej daty pojawiło się dopiero na początku XX w.
Data pt. 13. może w ciągu jednego roku przypaść co najmniej 1 raz i maksymalnie 3 raz
Piątek trzynastego (przesąd) –Wikipedia.
Piątek trzynastego jest uznawany za dzień pechowy w krajach anglojęzycznych, francuskojęzycznych i portugalskojęzycznych. Taki sam status posiada w takich krajach jak: Polska, Estonia, Niemcy, Finlandia, Austria, Irlandia, Szwecja, Dania, Słowacja, Norwegia, Czechy, Słowenia, Bułgaria, Islandia, Belgia i Filipiny.
W Grecji, Rumunii i Hiszpanii za pechowy jest uznawany wtorek trzynastego, zaś we Włoszech piątek siedemnastego.
Strach przed piątkiem trzynastego jest nazywany paraskewidekatriafobią. Słowo to powstało z greckiego słowa paraskevi (piątek), dekatreis co oznacza trzynasty, zaś fobia to po grecku strach.
Istnieje nieuzasadniony pogląd, że feralność tej daty bierze początek od faktu, że w ten dzień (13 października 1307) aresztowano Templariuszy, kłamliwie oskarżonych przez króla Francji Filipa IV m.in. o herezję, sodomię i bałwochwalstwo (w rzeczywistości był on u nich ogromnie zadłużony i chciał się pozbyć wierzycieli). Według tej hipotezy Ostatni Wielki Mistrz Zakonu, Jacques de Molay, tuż przed spłonięciem na stosie przeklął Filipa IV i papieża Klemensa V, a rok później obaj nie żyli. Przekonanie o pechowości tej daty pojawiło się dopiero na początku XX w.
Data pt. 13. może w ciągu jednego roku przypaść co najmniej 1 raz i maksymalnie 3 raz
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
„ Ludzie nie kupują już butów tylko po to, aby mieć sucho i ciepło w stopy. Kupują zaś to, co pozwala im czuć się męsko, kobieco, silnie, oryginalnie, młodo, czarująco. Kupowanie butów stało się emocjonalnym przeżyciem. Nasz biznes dzisiaj to sprzedawanie nie tyle samych butów, co emocji.: -Francis C. Rooney. Ciekawy cytat, z którym można odnieść się do zakupów butów dla nas biegaczy. Ja osobiście czuję więź emocjonalną z moimi najeczkami, adidasami, new balansami ,asisami. Niby to tylko buty do biegania, ale czuje się w nich i męsko i silnie a w nowym modelu oryginalnie . Nie mówiąc już ile z nimi przebyłem kilometrów i ile przygód zaznałem . Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Za chwilę koniec pracy i czas weekendu, więc można sobie zaplanować, co też będziemy robić w tą miłosną walentynkową sobotę z możliwością kontynuacji amorków w niedzielę . Ja oczywiście kocham was wszystkich i zapraszam na walentynkowe bieganie w ramach naszej Akademii Biegania już w sobotę rano :uuusmiech: . Pamiętajcie, że miłość łączy serca, a przyjaźń umysły . Mile widziane akcenty walentynkowe :uuusmiech: . Pozdrawiam i życzę miłego dnia. Andrzej.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Prasa, radio i telewizja są znanymi cechami charakterystycznymi dla współczesnymi cywilizacjami przyczyniającymi się do wzrostu i rozpropagowania naszego biegania . Jako przedstawiciel naszego stowarzyszenia Akademii Biegania staram się jak mogę . Chciałbym podziękować naszym lokalnym mediom za zainteresowanie naszą ideą rozbiegania grudziądzan. W tym tygodniu było pracowicie. Udzieliłem wywiadów do Radia Eska, Telewizji Spółdzielni Mieszkaniowej, Internetowej Telewizji Miejskiej oraz dla gazety Nowości :uuusmiech: . Do tego dochodzą wpisy na społecznościowych portalach internetowych oraz artykuły kolegi Marcina na naszej firmowej stronie :uuusmiech: . Pamiętajcie jednak kochani, że również i wy powinniście działać na rzecz naszych statutowych celów, bo to wy a nie ja tworzycie AB . Są wśród nas osoby, które już to robią chociażby poprzez rozmowy ze swoimi szefami, dzięki czemu udaje się pozyskać pieniążki na szczytne cele . Mam nadzieję, że będzie takich osób przybywać a co za tym idzie również ewentualnych sponsorów na kolejne pomysły . Szczególne podziękowania dla Izy Piwowarskiej, która pozyskała sponsorów na Bieg Kobiet. Pozdrawiam prezes Andrzej.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Dzisiaj będę siewcą miłości , bo gdzie posiało się miłość, tam wzrasta radość . Zapraszam, więc na poranne miłosne bieganie w ramach naszej akademii :uuusmiech: . Naładowani endorfinami i pełni energii po bieganiu, morsowaniu i wygrzewaniu miłosnym uniesieniom w nocy nie będzie końca . Z miłosnym pozdrowieniem Prezes Andrzej.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Człowiek szuka miłości, bo w głębi serca wie, że tylko miłość może uczynić go szczęśliwym.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Biegaj żeby żyć i żyj żeby kochać to nasze bieganie :uuusmiech: . Nie wypadało dzisiaj pobiegać z miłości do naszej pasji. Czyż to nie jest miłość, gdy tylu biegaczy spotyka się przypadkiem, a okazuje się, że czekali na siebie całe życie . Walentynkowe bieganie Akademii Biegania i kąpiel w zimnym jeziorku, aby choć troszeczkę tą naszą miłość ostudzić już za nami :uuusmiech: . Kontynuację miłosnego szaleństwa pozostawiam już waszej kreatywności . Dziękuję za dzisiejszy dzień. Kocham was. Prezes Andrzej.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Pamiętajcie ze liczy się nie to, co macie, ale co robicie z tym, co macie. Wy biegacze z Akademii Biegania macie na pewno moc w nogach i wolę walki, więc zapewne na dziewiątą rano ekipa przed plażą miejską będzie liczna . Pogoda przednia, więc grzech nie skorzystać . Jestem ciekaw waszych walentynkowych wspomnień . Serdecznie zapraszam na bieganko. Andrzej
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
BIEG KOBIET- DODATKOWE ZAPISY
Kochane panie :uuusmiech: dzięki uprzejmości naszego nowego sponsora Firmy NIKOBUD z Świerkocina oraz MAGI OGRODÓW z Grudziądza mamy możliwość zwiększenia limitu uczestniczek w Biegu Kobiet, który organizujemy wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku. Poprzedni limit przewidzieliśmy na sto biegaczek jednak nie spodziewaliśmy się takiego zainteresowania i miejsca rozeszły się w ciągu niecałych dwunastu godzin . W związku z powyższym zwiększamy liczbę uczestniczek do 150. Wiemy, że i to może być mało, więc ponownie liczy się wasza szybkość w zapisach. Jednak, aby dać szansę każdej zainteresowanej to zapisy ruszą w PONIEDZIAŁEK O GODZINIE 18.00. Przypominamy, że bieg jest bez opłat a odbędzie się 8 marca w niedzielę o godzinie 11.00 w Parku Miejskim i będzie to chrzest dla tego pięknego miejsca po jego rewitalizacji.
ZAPISY : http://www.elektronicznezapisy.pl/events
Kochane panie :uuusmiech: dzięki uprzejmości naszego nowego sponsora Firmy NIKOBUD z Świerkocina oraz MAGI OGRODÓW z Grudziądza mamy możliwość zwiększenia limitu uczestniczek w Biegu Kobiet, który organizujemy wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku. Poprzedni limit przewidzieliśmy na sto biegaczek jednak nie spodziewaliśmy się takiego zainteresowania i miejsca rozeszły się w ciągu niecałych dwunastu godzin . W związku z powyższym zwiększamy liczbę uczestniczek do 150. Wiemy, że i to może być mało, więc ponownie liczy się wasza szybkość w zapisach. Jednak, aby dać szansę każdej zainteresowanej to zapisy ruszą w PONIEDZIAŁEK O GODZINIE 18.00. Przypominamy, że bieg jest bez opłat a odbędzie się 8 marca w niedzielę o godzinie 11.00 w Parku Miejskim i będzie to chrzest dla tego pięknego miejsca po jego rewitalizacji.
ZAPISY : http://www.elektronicznezapisy.pl/events
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Biegacz bez zaliczonego treningu jest jak kot bez ogona . Na szczęście nam niedzielnym truchtaczom udało się ogon zachować . Zaliczyliśmy po kilkadziesiąt kilometrów przy pięknej pogodzie i kończymy tym akcentem kolejny tydzień :uuusmiech: . Dzisiaj nietypowo dla odmiany zmieniliśmy szlak i pobiegliśmy na most autostradowy . Kilometrowo wychodzi tyle samo, co czarny szlak jednak zawsze to coś innego. Fajnie jest tak sobie pobiegać w towarzystwie i po drodze pogadać . Dla takiego biegania i towarzystwa chce się rano wstawać . Na zakończenie małe piwko u kolegi i życie nabrało kolorów . Dziękuję za dzisiaj i do zobaczenia na szlaku wkrótce. Andrzej.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Upór (siła woli) + ciężka praca + wytrwałość = Sukces. Kolejny biegowy tydzień za mną :uuusmiech: . Tym razem wyszło mi 185 kilometrów, więc sporo . Najważniejsze jednak, że robię to, co kocham, w czym jestem dobry, co jest zgodne ze mną z moimi wartościami.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- Dawidavila
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 614
- Rejestracja: 20 sty 2011, 20:35
- Życiówka na 10k: 35:14
- Życiówka w maratonie: Półmaraton 1:25:19
- Lokalizacja: Pruszcz Gdański
@maratonczyk
Przygotowujesz sie do jakiegos ultra ?? Czy po prostu tluczesz kilometry dla frajdy ??
Przygotowujesz sie do jakiegos ultra ?? Czy po prostu tluczesz kilometry dla frajdy ??
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Przede wszystkim nabijam kilometry dla frajdy ale przy okazji przygotowuję się pod ultrasa na 151 km oraz czasówkę na 100 km no i może jakiś bieg charytatywnyDawidavila pisze:@maratonczyk
Przygotowujesz sie do jakiegos ultra ?? Czy po prostu tluczesz kilometry dla frajdy ??
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- Dawidavila
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 614
- Rejestracja: 20 sty 2011, 20:35
- Życiówka na 10k: 35:14
- Życiówka w maratonie: Półmaraton 1:25:19
- Lokalizacja: Pruszcz Gdański
No przebieg masz ładny Powodzenia na zawodach!! No i oby cię kontuzję omijały, bo to najważniejsze.
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'