ZACZYNAM ....z niczym;)

[kojer]

No ja dzisiaj "zatańczyłem" na lodzie biegnąc do pociągu (autobus się spóźnił i byłem na styk). Niestety znów poczułem łydkę naciągnięta w niedzielę.
Kto to widział śnieg i lód w lutym .

[ASK]

Czesc zwierzaki! Pozdrowki z Bukaresztu, w poniedzialek praca od 3:40 do 22, wczoraj od 7:30 do 23, dzis od 6:30, ale moze wieczorkiem uda sie wyrwac na bieganie, buty wzielam. Dzis ma byc 10 stopni

[kasia41]

Ło Matko ASK ja jak czytam ile godzin pracujesz to już jestem zmęczona
Ale już dobrze się czujesz???
Paulina widzę że jesteś pod opieką trenera?Jak wrażenia,zadowolona jesteś???

Mnie kolano boli,pewnie do końca tyg. nie będę biegać,kurde a ja formę szykowałam na marzec,no nic trza się w cierpliwość uzbroić

[PaulinaJ]

Hej Wam
Kasia od stycznia biegam pod okiem trenera klubowego. Trening jaki robimy zbliżony jest to tego co sama robiłam.
Na wyniki przyjdzie pewnie poczekać. Jedynie smuci mnie trochę cięcie startów...ale wiem, że to dla mojego dobra.

Ja wczoraj wyszłam na trening przed 22, bo wcześniej nie miałam z kim Młodego zostawić. Były podbiegi i skipy.
Dziś BC 4:40/km

ASK a gdzież Cię tam poniosło??

Pozdrowienia dla Was!

Mały dzięki za tą wrzutkę o butach NB!

[kojer]

Dziś BC 4:40/km

Jaki dystans? I to jest twoje BC1? Jak BC1 to ja nie chce znać twojego tempa na hm, po co się załamywać.

[PaulinaJ]

Kojer spokojnie to BC2, dystans 10 km

[kojer]

U mnie to górna granica BC3

[kojer]

O jaka ładna zachęta do pobiegnięcia obu biegów we Wrocławiu. Jak będzie dobrze wykonany oczywiście .

[PaulinaJ]

widziałam medal...
kusi!
nawet zapisana jestem

[kojer]

Ja nawet zapłaciłem , aczkolwiek maraton nadal opcjonalny. Jak uznam, że jeszcze nie jestem gotów to odpuszczę.

[katekate]

piekny medal

Paulina dajesz czadu

[charm]

piękne
szkoda, że raczej nie będę mogła pobiec
ale może za rok

[katekate]

czemu nie będziesz mogła charm?

[charm]

czemu nie będziesz mogła charm?

bo jak wszystko dobrze pójdzie, to mam nadzieję, że będę w tym czasie ciąży
(wiem, że takie planowanie to może nadmierny optymizm, ale mam nadzieję, że tak właśnie będzie... a jeśli nie, to w ostatniej chwili się zapiszę :P)

[kasia41]

Charm trzymam kciuki za powiększenie się rodziny
Zawody poczekają i rok i dwa..........