ZACZYNAM ....z niczym;)

[ASK]

Charm, powodzenia w sprawie tego waznego planu

[kachita]

Charm, chyba ciężko powiedzieć, co będzie trudniejsze - dokończenie budowy czy ważny plan? Powodzenia w obu!

[beata]

Jak zaliczę już pierwszy tydzień bez żadnego bólu będę chyba wył do księżyca ze szczęścia.

Tydzień bez bólu? U mnie - nierealne

Biegam, duuuużo się rozciągam (wczoraj biegałem niecałe 23 minuty, a rozciągałem się ponad 1,5h :] )

Hmm, 1.5h rozciągania ?
Szacun!
U mnie - w najlepszym razie - proporcje odwrotne, więc nic dziwnego, że jest, jak jest .

[maly89]

Bez bólu - w kontuzjowanym miejscu. Całkowicie bez bólu jakiegokolwiek - to się nie da. Otarcia, naciągnięcia, stłuczenia, obolałe mięśnie - to jest normalne w amatorskiej zabawie w sport
A co do rozciągania - wolę tracić systematycznie godzinę (czasami nieco więcej) niż później miesiąc, rok czy jeszcze więcej

[katekate]

doszłam do takiego levelu w bieganiu, że dopiero teraz przestało mi to sprawiać ból

morsowałam po ciemku
było bosssssko!

[katekate]

helouu, its there anybody here?

[maly89]

Zimową aurą - Parszywa Dwunastka vol. 4

[katekate]

fajnie w tych górach
boli mnie gardło

[franklina]

mój młody sie dzisiaj rozłozył-krtan nie lubie jak on choruje,nienawidze swojej bezradnosci...

dzisiaj lajcikowe 5km z kolezanką która zaraziła mnie bieganiem bo to od niej sie wszystko zaczeło a która dzisiaj...zaczyna od nowa ale sobie chociaz pogadalysmy hhehe .

[ASK]

Mnie tez boli gardlo. Czekam z bieganiem, az przestanie, nie chce kusic losu,moze jutro

[franklina]

ja jeszcze nie chorowałam duzo zdrófka dla was

[katekate]

zdrówka dla Franka
kurka, moje gardło....łzy w oczach przy przełykaniu i glut
no ładnie...

[Skoor]

@mały, a tam na zdjęciu między drzewami to Twój własny prywatny anioł stróż pogina?

[maly89]

Tak jest! W ogóle to musiałem być chyba jakiś rozkojarzony jak wstawiałem ten post, bo miałem to zrobić w zupełnie innym temacie Dzisiaj rano dopiero się zorientowałem, że coś jest nie tak

[krzysztof.karczewski]

mały, gdzie Ciebie poniosło?
Pochwal się.