Tego jeszczenie było.

[Karola199]

chciałam dać ją do państwowego bezpłatnego na te 5 godzin.
zanim poszłabym do pracy nabrałaby odporności, przyzwyczaiła do nowej sytuacji i wg. ale te przedszkola sa od 3 lat a pani dyrektor uswiadomiła mi że moja córcia nie ma jeszcze 2,5 roku nawet. w szoku byłam jak mi to powiedziała i chyba 3 razy liczyłam czy ma racje. a to dlatego że nie różni się za dużo od 3latków a nawet moge powiedzieć że jest bardziej kontaktowa, sprawna i zaradna niż niejedno z nich. no ale to nic. musze poczekac do stycznia i wtedy już będe mogła ją wysyłać.

dziś za oknem pada ale nie ma wiatru więc mogłabym sie przebiec z tym że mam mokre ciuchy do biegania bo nic nie schnie w taką pogode! będe musiała zaopatrzec się w jeszcze jeden komplet bo te spodnie co mam to jak włożę tel do kieszeni na tyłku to ciagnie w dół i mi spadają troche.

[Skoor]

chciałam dać ją do państwowego bezpłatnego na te 5 godzin.
zanim poszłabym do pracy nabrałaby odporności, przyzwyczaiła do nowej sytuacji i wg. ale te przedszkola sa od 3 lat a pani dyrektor uswiadomiła mi że moja córcia nie ma jeszcze 2,5 roku nawet. w szoku byłam jak mi to powiedziała i chyba 3 razy liczyłam czy ma racje. a to dlatego że nie różni się za dużo od 3latków a nawet moge powiedzieć że jest bardziej kontaktowa, sprawna i zaradna niż niejedno z nich. no ale to nic. musze poczekac do stycznia i wtedy już będe mogła ją wysyłać.

Dziwne to przedszkole... Ja 2 córki dawałem do przedszkola w wieku niecałych 2,5lat i problemu nie było. Jedna była samodzielna i mówiąca, a druga, że tak powiem była całkowitą odwrotnością i nikt problemów nie robił. Sprawdź w innym przedszkolu, może będą bardziej tolerancyjni

[Karola199]

innego niestety nie ma wiec zostaje czekac mi do stycznia.

bieżnia w drodze może nawet dojdzie w tym tyg ?

[Karola199]

o ludzie.. zawiść ludzi jest okropna.
tu gdzie mieszkam społeczeństwo jest tak płytkie że aż strach wychodzic po za ogrodzenie swojej działki.
ja wiem że nie powinnam przejmowac sie opiniami innych ludzi i ich gadaniem ale co ich obchodzi że biegam że ćwicze schudłam itd.
czasami marzę żeby się wyprowadzić do Olsztyna gdzie będę bardziej anonimowa.

miałam zamiar pobiec dziś z rana ale mam jakieś nogi zmęczone i chyba muszą odpoczac troche. wieczorem może dam rade albo troche później.
fitness troche zaczyna mnie nudzić. na poczatku było jak by więcej skakania a z zajec na zajecia jest jak by lżej. albo ja jakaś niewyżyta jestem. bo poce się tak samo jak wcześniej ale niedosyt mam straszny. musze pomyśleć nad dodatkowym ćwiczeniem w domu bo za mało tych skoków. wg za mało endorfiny ostatnio.
i znowu mam wrażenie że nie mam odpowiedniej ilości km.. jak będzie bieznia to chyba na niej zamieszkam.

[Mama Kin]

gadają, bo są zawistni i zazdroszczą, że Ci się udało! wiedzą, że oni by tak nie potrafili, że jesteś od nich lepsza jak przyjdzie bieżnia, będziesz mogła ich olać.
co do anonimowości w wielkim mieście - są plusy i minusy, uwierz mi.

[malaemi]

To prawda, życie w dużym mieście ma swoje plusy i minusy. A ta anonimowość czasem bokiem wychodzi....

Karola, dla mnie też jesteś wzorem do naśladowania. Dzięki Ci za to Tylko nie przesadź na tych fitnesach, bieżniach, orbitrekach bo kto nas wtedy będzie motywował?

[Karola199]

dziś stopuje. czuje zmęczenie małe i nie będę przesadzała. jeszcze 20kg mam w planie zgubić do osiągnięcia zdrowej wagi.
wg to kocham kardio skakanie i może to troche takie dziecięce marzenie typu kim chciałabys zostac jak dorośniesz ale chciałabym zrobić sobie kurs instruktora.
niestety moja waga i kondycja raczej mi na to nie pozwoli. i to głupie troche chyba.

wg jakieś za słabe te zdjęcia ostatnio. wczesniej jak z nich wracałam to byłam nakręcona totalnie a ostatnie ćwiczenia jakies takie nie do końca. chyba ze mną cos nie tak bo inne babki padają a ja nie moge. dlatego ... hhehehe.. w piątki będe umawiała się z kolezanką i w domu będziemy skakac Body Attack 52 :D

[MEL.]

O rety! Karola, Ty to jesteś BOMBA ENERGETYCZNA!!!

BTW, zrobiłam szarlotkę z kaszy jaglanej wg przepisu maleami - wyszła fajowo. Jedną rynienkę samo jabłko, a do drugiej dodałam pokrojone śliwki. Posypałam wszystko wiórami kokosowymi. Boskie żarcie. Dzięki za przepis!

[cava]

O rety! Karola, Ty to jesteś BOMBA ENERGETYCZNA!!!

BTW, zrobiłam szarlotkę z kaszy jaglanej wg przepisu maleami - wyszła fajowo. Jedną rynienkę samo jabłko, a do drugiej dodałam pokrojone śliwki. Posypałam wszystko wiórami kokosowymi. Boskie żarcie. Dzięki za przepis!

A ja dla odmiany spapugowałam Twój koncept na dynię ze śliwkami i... ugotowałam sobie "śniadaniową" zupkę dyniowo-śliwkowo-marchewkową i od 2 dni ja pożeram z płatkami ryżowymi. Mam jeszcze na jutro.
Niestety nie umiem określić czy to jest do ludzi zjadliwe, bo na śniadanie zjem wszytko co jest z owoców/słodkawych warzyw (marchew/dynia/cukinia) + jakieś zboże i nasiona/orzechy.

[malaemi]

Karola, bardzo głupie! Twoją energią to elektrownię dałoby się zasilić :D A czy na kurs instruktora żeby się zapisać są kryteria wagowe? Dałabyś dopiero wycisk tym babeczkom hihi!

Mel, składników niewiele a pychota wychodzi, prawda? Ze śliwkami też muszę spróbować póki są.

[Karola199]

uwielbiam cześć kardio na fitnessie
jak już czuje że opadam troche z sił prowadzaca zawsze mówi "i ostatni raz na maxa"
i nie wiem wtedy skąd ja biore siły ale takiego powera mam wtedy że skacze pod sufit hahaha

[BiegaczPolski]

uwielbiam cześć kardio na fitnessie
jak już czuje że opadam troche z sił prowadzaca zawsze mówi "i ostatni raz na maxa"
i nie wiem wtedy skąd ja biore siły ale takiego powera mam wtedy że skacze pod sufit hahaha

i to jest właśnie najpiękniejsze w tym sporcie

[Karola199]

weekend się kończy. w sobote była piekan pogoda wiec postanowiłam przebiec 10. kurde cięzko było. oj ciężko. ale w ramach rozgrzewki po tych ciagłych 5km pobiegłam do ciotki niecałe 5 km ode mnie wypiłam wode, pogadałam i biegiem wróciłam. czułam że dawno nie biegłam tyle km. chociaż czas nie był zły.
czekam z niecierpliwością na bieżnie.
dopiero w środę będa ją mieć na stanie więc muszę uzbroić się w cierpliwość.

zrobiłąm sobie ostatnio małe porównanie zdjęciowe tego jak wyglądam teraz i tego jak było wcześniej...zdołowałam sie powiem wam. tym jak było i tym jak jest. dalej wyglądam jak kluska. koniecznie muszę zgubić te 20kg. jutro zaczynam liczyć kcal.

[MEL.]

zrobiłąm sobie ostatnio małe porównanie zdjęciowe tego jak wyglądam teraz i tego jak było wcześniej...zdołowałam sie powiem wam. tym jak było i tym jak jest. dalej wyglądam jak kluska. koniecznie muszę zgubić te 20kg. jutro zaczynam liczyć kcal.

Karola, spokojnie. Waga leci w dół, ciuchy coraz luźniejsze i to jest najważniejsze. Lepiej wolno, ale skutecznie. Małymi kroczkami. Nie myśl o tym jak wyglądasz, tylko czego już dokonałaś. Jesteś niesamowita i tego się trzymamy.

[MagsMoj]

Hej Karola... Chyba jestem w Twojej sytuacji. Ja zaczynam od 101kg. Juz jest mnie mniej o 10kg i ciągle walczę. Ale dzięki tej walce z kilogramami po raz kolejny odnalazłam bieganie.. Czy też bieganie odnalazło mnie. Uwielbiam to. Jestem juz na poziomie 8-9km bez przerwy. Ciągle tempo jest kiepskie ale zaczynając od 9m/km teraz udaje mi się mi się zejść do 7:44m/km czasami. Zobaczymy jak dalej mi pójdzie. Pozdrawiam.