Jabbur - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Niejaki Mariusz Bugajniak złamał "trójasa" na MW po porażce we Wrocku i zdążył się w pełni zregenerować w 2 tygodnie.
Więc nie słuchaj niedowiarków i wybiegaj w Monachium te 2:59. :taktak:
Nie chcę widzieć u Ciebie na blogu napisu: do pięciu razy sztuka.... :ojnie:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
jabbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1364
Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
Życiówka na 10k: 0:38:22
Życiówka w maratonie: 3:02:19
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Spoko, jakby co założę nowego bloga pod nowym pseudonimem. Eee...o, mam: Rubbaj , "Wiosenne łamanie trójki"
_____
100HRMAX.PL: piszę | focę | komentuję
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

huehue :oczko:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

neevle pisze:Nie no, plaga jakaś. Po OWM trzy czwarte forum jęczało, że ich ścięło (yep, w tym ja), a teraz połowa się posrała. :bum:
może to przez to że Warszawa ogólnie jest posrana :hahaha: ? a wszystko przez tych gównojadów na wiejskiej :bum:

jabbur, ja tam wierze w Ciebie i w to Monachium :)! Odbuduj flore bakteryjną i bedzie dobrze :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Na sraczkę lepszy niż stoperan jest Laremid, lub Loperamid - ten drugi na receptę. Gdy zażywałem przed zawodami, to mnie zatykalo na dwa, trzy dni (jedna wieczorem przed biegiem, dwie a nawet trzy o poranku).
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
majak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1392
Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jabbur pisze:Uspokoić głowę, naprawić żołądek i można ruszać do walki.
No!!! Takiego chcę Cię widzieć :uuusmiech:
jabbur pisze:Spoko, jakby co założę nowego bloga pod nowym pseudonimem. Eee...o, mam: Rubbaj , "Wiosenne łamanie trójki"
Właśnie spadłem z krzesła :hej:
panucci10 pisze:jabbur, ja tam wierze w Ciebie i w to Monachium ! Odbuduj flore bakteryjną i bedzie dobrze
Ja też :usmiech:
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

majak pisze:A ja będę Ci gratulował! Wiem wiem, jestem sentymentalny i pewnie nie zeszły ze mnie emocje po tym biegu, ale dla mnie jesteś Bohaterem! zresztą, jak każdy kto to ukończył!
Niestety miałeś ogromnego pecha... Nie mniej, decyzja o kontynuowaniu biegu według mnie jak najbardziej słuszna.
Pokazałeś jaja ze stali tym podjęciem walki...wielu by zeszło z trasy skoro założony wynik uciekł... :taktak:
majak pisze: Aha, jeszcze troszkę przynudzę :bum: co dla Ciebie jest porażką, to dla kogoś innego jest niedoścignionym wynikiem.
To zdecydowanie o mnie mowa :taktak:

Złamanie tego wyniku to tylko kwestia czasu i to jest fakt.
Awatar użytkownika
jabbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1364
Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
Życiówka na 10k: 0:38:22
Życiówka w maratonie: 3:02:19
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Czytam Was i mi już żadna sraczka niestraszna.
Dzięki :taktak:
_____
100HRMAX.PL: piszę | focę | komentuję
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

Układ pokarmowy miałem zresetowany przez 20 godzin... Kibel non stop i brak przyjmowania pokarmów... Coś w powietrzu było...
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mariuszbugajniak pisze:Układ pokarmowy miałem zresetowany przez 20 godzin... Kibel non stop i brak przyjmowania pokarmów... Coś w powietrzu było...
Ruskie z ambasady rozpylali! Chcieli siać propagandę i defetyzm! :bum: :oczko:
Awatar użytkownika
jabbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1364
Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
Życiówka na 10k: 0:38:22
Życiówka w maratonie: 3:02:19
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:
mariuszbugajniak pisze:Układ pokarmowy miałem zresetowany przez 20 godzin... Kibel non stop i brak przyjmowania pokarmów... Coś w powietrzu było...
Ruskie z ambasady rozpylali! Chcieli siać propagandę i defetyzm! :bum: :oczko:
Nie no, trasa ich nie sięgała. Ale po prawdzie te ich izo były o-brzy-dli-we w smaku. Albo mi się tak na powerade, isostar i oshee podniebienie wydelikaciło. W każdym razie nigdy więcej to coś.
ps. pobiegałem dzisiaj. O! :hejhej:
_____
100HRMAX.PL: piszę | focę | komentuję
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

A co to był za izotonik?
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
jabbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1364
Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
Życiówka na 10k: 0:38:22
Życiówka w maratonie: 3:02:19
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

sochers pisze:A co to był za izotonik?
Żółte 4move
_____
100HRMAX.PL: piszę | focę | komentuję
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Hmm, a to serio izotonik (mikroelementy, itp.) czy tylko cukier + woda?
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
małymiś
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1527
Rejestracja: 09 paź 2013, 11:26
Życiówka na 10k: 0:53:02
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tam chyba cukru to nie ma. A przynajmniej w wersjach sklepowych są na stewii (nie wiem czy wszystkie).
ODPOWIEDZ