Bieganie boso

[Klanger]

Gratuluję bosych kilometrów. Buty zostawiaj w domu albo w plecaku :-D

[Klanger]

Jak tam późno-letnie-wczesno-jesienne bieganie boso? Idzie weekend, ciepły weekend!

Poranne leśne lekko wilgotne i chłodne dukty to nie lada gratka dla bosych stóp

[Sammi]

U mnie jak najbardziej OK. Niedawno przez kilka dni wieczory były zimne i stopy zmarzły, ale to normalne o tej porze roku. Za jakiś czas trzeba będzie kończyć bosy "sezon", bo będzie pewnie coraz zimniej.
Ale powiem szczerze, że bieganie boso po śniegu chyba będzie nie dla mnie - mrozy, odmrożenia i te sprawy.

A u Wy kiedy kończycie bosy sezon ? (chyba, że trwa on cały rok )

I jak nastawiacie się na "bosą zimę" ?

[Kangoor5]

A u Wy kiedy kończycie bosy sezon ? (chyba, że trwa on cały rok )

U mnie bosy sezon już się skończył. Chyba że końcem listopada pójdzie jeszcze pobiegać.

I jak nastawiacie się na "bosą zimę" ?

Bardzo pozytywnie (boso do wody)

[Lisciasty]

Ja mam nadzieję na jakiś mróz w końcu tej zimy, bo przy 0 stopni kiepsko się biega.
Tak już od -5 na bosaka jest komfortowo :>

[Sammi]

Ja mam nadzieję na jakiś mróz w końcu tej zimy, bo przy 0 stopni kiepsko się biega.
Tak już od -5 na bosaka jest komfortowo :>

Jestem pod wrażeniem! Ile tak przebiegniesz ? Stopy masz już pewnie zahartowane.

[jabbur]

Ja mam nadzieję na jakiś mróz w końcu tej zimy, bo przy 0 stopni kiepsko się biega.
Tak już od -5 na bosaka jest komfortowo :>

Jestem pod wrażeniem! Ile tak przebiegniesz ? Stopy masz już pewnie zahartowane.

Jak jest na tyle zimno, że sucho to łatwiej niż w brei przy 0C. Tak do 10min

[kibuc]

W niedzielnym MW bose bieganie rowniez mialo swoje piec minut




Uprzedzajac oburzonych brakiem numeru startowego: kon przylaczyl sie na 34. kilometrze za zgoda organizatora i sluzyl biegaczom wsparciem duchowym, woda oraz roznorakimi chemikaliami w rozpuszczalnych tabletkach. Nie hejtujcie na nieparzystokopytnych!

[Klanger]

Jesienne 16k boso po porannym lesie to jest to :-D

Dużo szyszek, jakiś nasion, żołędzi i innych bosych przeszkadzaczy :-/

[Lisciasty]

Jak wspomniał Jabbur, zimą jedyną przeszkodą jest typowy polski śnieg, tzn. breja :P
Jeżeli jest mróz to jest super, powietrze jest suche i nie wyziębia, a suchy śnieg
też stopom nie przeszkadza. Na początek warto biegać dookoła komina, żeby w razie
pogorszenia samopoczucia móc szybko zbiec do ciepłego. Ale w miarę doświadczenia
człowiek nabiera pewności i później staje się to normalne, tak jak bieganie boso latem

Jestem pod wrażeniem! Ile tak przebiegniesz ? Stopy masz już pewnie zahartowane.

Eee, na razie takie krótkie spacerki, po 3-5km max, nie było sensownej zimy u nas ostatnio :>

[Klanger]

Ale buty (nawet lekkie, sportowe) i ciepłe skarpety lepiej mieć zawsze ze sobą w plecaku (na wszelki wypadek) szczególnie na początku sezonu czy jak ktoś zaczyna zabawę w bose bieganie zimą.

Warto też chodzi max. długo i dużo boso lub w sandałach. No ma być zimno w stopy (tylko w stopy, reszta powinna być dobrze opatulona).

Ale powiedzmy sobie szczerze, to jest już "sport" ekstremalny i może się skończyć źle >> odmrożenia nie są niczym nadzwyczajnym tutaj, również wsród osób "doświadczonych".
Wszystko zależy od pogody i wrażliwości biegacza na to co się dzieje podczas biegu (fakt, że nic nie czuć złego w stopach to wcale nie musi być dobry objaw podczas wietrznej pogody np.).

[jabbur]

Ale buty (nawet lekkie, sportowe) i ciepłe skarpety lepiej mieć zawsze ze sobą w plecaku (na wszelki wypadek) szczególnie na początku sezonu czy jak ktoś zaczyna zabawę w bose bieganie zimą.

Dokładnie. Zimą to ręczniczek i w zapasie coś takiego, co poniżej

[kibuc]

Guma w sprayu?

[jabbur]

Guma w sprayu?

Ano

[Leave]

Pierwszy raz słyszę o bieganiu boso, na samą myśl mi dziwnie...