ZACZYNAM ....z niczym;)

[katekate]

cel-> zawody, ja obecnie trenuję do połówki w pażdzierniku
patrzcie, jaki piekny trening dziś zrobiłam https://www.endomondo.com/workouts/410011794/12839619
no
to teraz na rower

[ASK]

Sa zdjecia

[franklina]

yeah!jestes WIELKA!jestes PIEKNA!! :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:

[kachita]

Na zdjęciach wyglądasz full professional! Super!

PS Tylko ręce trochę za wysoko, normalnie dłonie przy wymachu do tyłu powinny być w okolicy kolców biodrowych

[beata]

Heh, a ja mam przecież życiówkę maratońską z Wro ... Całkiem o tym zapomniałam i musiałam wypić trochę wina, aby do mnie to dotarło ...
Tylko wtedy Maraton Wrocław odbywał się w ostatni week kwietnia.

ASK, fajne zdjęcia!

A co do Twojej maratońskiej refleksji, ASK, to w zupełności się z Tobą zgodzę. Chociaż, osobiście nie jestem zwolenniczką biegania maratonu w 5.30, ani biegania maratonu w ogóle. Ale to jest moje zdanie i tylko wg mnie nie ma to sensu.
Natomiast jeżeli ktoś odnajduje w tym radość, cel, sens - to ok, i to się chwali .
Każdy ma swój cel - nawet mały, i ważne, by być w zgodzie ze sobą

[ASK]

Kachita, widze rece. Rynek byl na chyba 37 km, to drugie zdjecie z koncowki. Chyba nie panowalam juz nad niczym

[cava]

Kachita, widze rece. Rynek byl na chyba 37 km, to drugie zdjecie z koncowki. Chyba nie panowalam juz nad niczym

E tam, jak na 37 km i po bruku akurat to bardzo dobrze wyglądałaś.
Jakbyś była koniem, to bym powiedziała ze masz bardzo dobry impuls , po ludzku nie umiem tego wyrazić, ale widać u Ciebie ASK "chęć podążania w przód".

[beata]

Ręce są ok

No i ten uśmiech na ustach!

[kachita]

A skoro to był 37 km, to cofam uwagę Super wyglądasz!

[katekate]

to na 37km mozna się usmiechac? fajne fotki ASK

[ASK]

To wrzucam ostatnia fotke - na Walese - i koniec tematu mojego maratonu. Bylo, minelo. Dodam tylko, ze za mna ekstremalnie pracowity tydzien, caly na wyjazdach i szykuje sie do swiat ekstremalnie ciezki czas, nie wiem, jak pogodze prace z treningiem

[Beniu22]

Naprawdę respekt!

[katekate]

dzień dobry, a co tu takie puchy? ja się pytam?
czy już nikt nie biega i nikt nie pisze?
helooooooł

ASK świetna fotka, do wydrukowania i w ramki

[ASK]

Chyba wszyscy biegaja
Zdjecia zamowilam, przyjda w normalnej rozdzielczosci, zawsze to mila pamiatka.

Poza tym cos mi sie przestawilo w nogach i glowie. Biegne sobie dzis rano lekko, mysle o glupotach, czyli o pracy, w kazdym razie na pewno nie o szybkosci, nagle sygnal km, patrze, a tu 5:30. Wtf? Zauwazylam, ze najlepiej mi robia dlugie wolne biegi.

[katekate]

ja ostatnio lubię biegac szybko walcze ze sobą, jak mam robić to wolno
trzeba sie jakoś poskładać

czuje adrenalinę przed dzisiejszym treningiem poczekam tylko az obiad się wchłonie
dzieciaki u babci, więc rozkoszuję się muzyką i odpoczywam...