13 września, Poznań. Zapraszamy na trening z CZAPIM

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1739
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

PKO
Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1132
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To w końcu trening jest 12 czy 13 września, bo są rozbieżności między tytułem a treścią artykułu :).
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Oczywiście 13, sorry za bład.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Mamy chwilowo jakiś blad w CMSie i nie możemy tego poprawić.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Poprawione
wojcini
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 22
Rejestracja: 08 paź 2009, 22:13
Życiówka na 10k: 37:45
Życiówka w maratonie: 3:03:34

Nieprzeczytany post

Startuje w MW (28.09). Na ten weekend zaplanowalem 10km test i 30km w niedzielę.
Piszecie ze 2 tyg przed juz bez dlugiego wybiegania. Znaczy sie zbyt ambitne mam plany?
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Tzn, 2 tygodnie przed to jest ostatni termin gdzie tak długi trening można jeszcze zrobić.
Awatar użytkownika
pioropusz
Wyga
Wyga
Posty: 126
Rejestracja: 29 paź 2008, 10:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Komorniki

Nieprzeczytany post

A o której godzinie jest zbiórka? Nie mogę znaleźć tej informacji.
http://www.dailymile.com/people/MateuszW , www.off-trail.pl
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

O 9:30
rufuz

Nieprzeczytany post

qurde szkoda, ze nie ma mnie w P-niu :ech: Czapi to jeden z moich idoli, taka okazja, zeby osobiscie poznac, eeeech.
Awatar użytkownika
det_gittes
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 268
Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 43:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

No i po wyścigu, bardzo miły facet z Czapiego, nabiegał tyle, ile miał w planie, czyli 18 minut, pogadało się, porobiło zdjęcia. Sam Paweł zachowawczo wypowiada się o maratonie, w końcu, jak sam stwierdza, nigdy nie biegł powyżej 30km, więc po prostu nie wie, co się będzie działo. Ogólnie fajna inicjatywa dziś!
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Mi sie niestety nie udało dojechać.
Awatar użytkownika
det_gittes
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 268
Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 43:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Czapi też był spóźniony ok. 30 minut (przez co de facto nie było z nim treningu ale od razu wyścig), ale miał b. dobre wytłumaczenie - w Poznaniu dzisiaj Bike Challenge i ruch drogowy postawiony nieco na głowie. Sam Paweł przyznał, że poczuł "z drugiej strony", jak to jest, gdy trzeba w samochodzie czekać pół godziny na otwarcie śluzy, ale bynajmniej nie był zdenerwowany, w końcu za miesiąc będzie "po właściwej :hahaha: stronie". Przez spóźnienie zrezygnował też z rozgrzewki (pomijając 200m truchtu z parkingu), ale - jak stwierdził z rozbrajającą szczerością - da radę i bez rozgrzewki, bo nie takie zawody w życiu biegał :hej:
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Że bez rozgrzewki da radę to nie miałem wątpliwości, tyle tylko, że to jest ryzykowne.
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Finał halowych ME w Wiedniu 2002.... Można oglądać w kółko ten fantastyczny finisz...To prawdziwy zaszczyt spotkać, pogadać i pobiec z Pawłem... :) . Adam, szkoda, że nie dotarłeś, byłaby okazja i Ciebie poznać osobiście :)
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ