panucci10 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

co prawda nie znam się na asfaltach i szybkim bieganiu - ale gratulacje Wojtek :)
sekunda różnicy, czasy brutto... w końcu to był bieg charytatywny
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Powodzenia jeszcze na TRI - kibicujemy Ci oczywiście, szkoda, że tak szybko się zebraliście bo później było bardzo fajnie biegowo i piknikowo. Nasza średnia wygrała bieg na 400m i Lidka do domu jechała jej nowym wygranym rowerem :hahaha:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

rubin pisze:co prawda nie znam się na asfaltach i szybkim bieganiu - ale gratulacje Wojtek :)
sekunda różnicy, czasy brutto... w końcu to był bieg charytatywny
dokładnie bieg charytatywny :hejhej: taki na pobudzenie do działania :hahaha: dzięki rubinku :)
mihumor pisze:Powodzenia jeszcze na TRI - kibicujemy Ci oczywiście, szkoda, że tak szybko się zebraliście bo później było bardzo fajnie biegowo i piknikowo. Nasza średnia wygrała bieg na 400m i Lidka do domu jechała jej nowym wygranym rowerem :hahaha:
ano szkoda szkoda, tak liczyliśmy że pobiegamy jak w tamtym roku, no ale cóż zrobić, trzeba było szybko wracać!
brawa dla córek :)! świetnie się dziewczyny spisały :) jak zwykle u Ciebie kobiety górą :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ładnie to poszło. Teraz liczyć na jakąś kompensację i ogień w Malborku.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Co was ciągnie do tego triatlonu to ja nie wiem. Ani nie będziecie nigdy dobrze pływać, ani jeździć na rowerze, ani biegać. Nie macie po prostu czasu, ani sił witalnych na to, aby porządnie trenować nad którąś z poszczególnych dyscyplin. Ja rozumiem zrobić sobie taki triatlon raz na jakiś czas w ramach odstresowania, czy poznania czegoś nowego...

Ja po prostu inaczej podchodzę do tych rzeczy. Nie uznaję triatlonu jako dyscypliny samej w sobie, ale jako mieszankę trzech różnych (wbrew pozorom to ma w moich oczach znaczenie). Amator powinien kaleczyć tylko jedną dyscyplinę jednocześnie :hahaha:

Gratki za tą dyszkę, ale już dawno powinieneś śmigać <40min. Triatlon Cie biegowo hamuje.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ostatni szlif zrobiony - poszło ładnie.
Teraz trzymam kciuki za dobry odpoczynek, kompensację i brak nieprzewidzianych wydarzeń w Malborku.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

sosik pisze:Ładnie to poszło. Teraz liczyć na jakąś kompensację i ogień w Malborku.
dzieki, na to licze :bum:
Sylw3g pisze:Co was ciągnie do tego triatlonu to ja nie wiem. Ani nie będziecie nigdy dobrze pływać, ani jeździć na rowerze, ani biegać. Nie macie po prostu czasu, ani sił witalnych na to, aby porządnie trenować nad którąś z poszczególnych dyscyplin. Ja rozumiem zrobić sobie taki triatlon raz na jakiś czas w ramach odstresowania, czy poznania czegoś nowego...
Sylwek to jest tak jak z bieganiem, jak raz spróbujesz to nie chcesz przestać :) tak jest pewnie też np. z ultra, jak ktoś raz posmakuje to chciało by się pewnie i wiecej i wiecej...
Sylw3g pisze:Ja po prostu inaczej podchodzę do tych rzeczy. Nie uznaję triatlonu jako dyscypliny samej w sobie, ale jako mieszankę trzech różnych (wbrew pozorom to ma w moich oczach znaczenie). Amator powinien kaleczyć tylko jedną dyscyplinę jednocześnie :hahaha:
Nie zgodze się z Tobą co do określenia Triathlonu, Triathlon to jest sport który łączy trzy oddzielne dyscypliny które nota bene mają wiele ze sobą wspólnego i jako całość ładnie się uzupełniają, a przy tym wydaje mi się że TRI jest o wiele mniej kontuzyjny aniżeli samo bieganie.
Sylw3g pisze:Gratki za tą dyszkę, ale już dawno powinieneś śmigać <40min. Triatlon Cie biegowo hamuje.
Tu się niestety musze z Tobą zgodzić :ble: Kiedyś czytałem i ktoś też to potwierdził <chyba jakiś trener od tri?, nie wiem nie pamiętam> że jeśli w TRI poprawisz się w pływaniu czy na rowerze to przyhamuje się rozwój w bieganiu :) no cóż, coś za coś, ja się ciesze że mimo sporej poprawy na rowerze czy w pływaniu zostałem na tym samym poziomie w bieganiu a nie cofnąłem się :) heh, po prostu mamy inne podejście do biegania, Tobie zależy tylko na bieganiu a mi bardziej niż na bieganiu zależy na Triathlonie gdzie również występuje bieganie :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

sosik pisze:Ostatni szlif zrobiony - poszło ładnie.
Teraz trzymam kciuki za dobry odpoczynek, kompensację i brak nieprzewidzianych wydarzeń w Malborku.
dokładnie, ostatni szlif zrobiony, teraz czekam już na "luźne nogi" :) 3maj kciuki szczególnie za te nieprzewidziane wydarzenia!
może być już nawet gorąco, trudno, ale obym nie miał żadnych kłopotów z żołądkiem albo problemów ze skurczami!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

Mnie też akurat teraz z basenem tak załatwili...
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
Glonson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 822
Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
Życiówka na 10k: 41:10
Życiówka w maratonie: 3:25:28
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Hej.
Powodzenia w niedzielę.

P.S.
A tu coś na wzmocnienie motywacji...
http://www.teamhoyt.com/
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

No Wojtek - dajesz w tym krzyżackim mieście, nie ma przeproś bo piąteczka sama się nie rozmieni a i sam Ulrich Von jungingen tez ci w tym nie pomoże. Trzymam kciuki
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Wiem,że nie liczą się dla Ciebie te cyferki tak jak mnie przekonywałeś,że 38:XX to tylko cyfra,ale złam te 5h.
Życzę Ci tego i powodzenia.Pokaż,że ludzie z "południa" są twardzi. :bum:
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Trzymam kciuki za wymarzony wynik :taktak: Powodzenia!!
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dzieki chłopaki za wsparcie! Dam z siebie wszystko co możliwe, i licze na szczescie że mnie żadne bóle nie dopadną :)!
Krzychu akurat w najważniejszym starcie sezonu cyferki się liczą :hahaha:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2700
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Będzie dobrze, jeśli mądrze dasz z siebie wszystko. Trzymam kciuki za udany start.
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
ODPOWIEDZ